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蒜蓉秋葵简单快手，爽脆可口，好吃又营养。
elmonte
1鸡爪按自己喜欢的大小改一下刀，我改刀切成3块。2放入大盆中清洗干净。3一大块葱，把姜皮切出来（等一下焯鸡爪时用）。4姜切丝，蒜头和小米辣切小粒。5先把两个百香果切开取肉，放入小碗中，还剩一个百香果明天泡好鸡爪再用。6一大锅水，冷水把鸡爪倒进去，把姜皮放进去去去肉腥。7大火烧开，把浮沫捞出，烧8分钟，即可关火。8把鸡爪捞出用水冲几分钟，让鸡爪冷却和把表面的浮沫冲洗干净。9捞出来。10把鸡爪放入冰水中浸泡20分钟。11直到鸡爪完全冷却，表皮脆爽，捞出来沥干水份，放入大碗中。12加入:一大勺盐、一勺糖，一大勺
Haiko玲玲
夏天不能错过的美味。
雨中漫步_kRsJPX
这是一款最传统的焖子吃法。焖子切块煎制。芝麻酱作主调料，非常好吃。
尔东叶
菜包一定要重油重糖，少糖少油的话劝你别吃了。
兮子花开半夏
喜欢香香的麻酱烧饼，用荞麦面烙，养生又好吃。更健康的一款。
尔东叶
夏季养生多吃苦。苦瓜与胡萝卜搭配凉拌，很健康的一道快手菜。
尔东叶
爱吃水饺，猪肉馅很香，这次猪肉馅加了些茴香，也是一款美味水饺。
尔东叶
夏日开胃菜～香醋花生米拌黄瓜，酸甜口味，黄瓜脆爽，花生米香脆，妥妥的开胃小菜！
RLing
今天做了土豆的另一种吃法，土豆窝窝，一蒸一煮一凉拌，做法简单，酸辣爽口、光滑劲道Q弹、炎热的夏天来一碗真解馋。
红•宏
1食材：裙带菜、黄瓜。2取适量的裙带菜用清水泡发开。3将黄瓜清洗清洗，去皮。4放在案板上切成片。5接着，将泡发开的裙带菜下入沸水中焯开捞出、控干水分。6放入大碗中晾凉。7然后，合入切好的黄瓜，加适量的盐。8加适量的酱油。9加适量的芝麻油。10调味拌匀即成。
花鱼儿
清凉消暑之（二）凉拌裙带菜裙带菜营养丰富，含钙量是牛奶的10倍，含锌量是牛肉的3倍，还含有多种维生素，可凉拌也可以做汤，炎热的夏天，来一盘凉拌裙带菜，清凉消暑、鲜辣爽口、超级过瘾。
红•宏
清凉消暑之（一）木耳拌菠菜夏天的餐桌上怎么能少得了凉拌菜。早上买菜时看到菠菜特别新鲜，就买了些回来，今天就做个木耳拌菠菜吧。菠菜有天然植物钙片的美称，常吃预防骨质疏松，补血养肝、美容养颜！
红•宏
清淡美味。
蓝雨阳光780913
#清凉消暑#炎炎夏日餐桌上清凉、消暑、营养、易做的一道常见菜。
家yao
干锅菜是比较适合冬季的吃法。一家人围着热腾腾的干锅，越煮越有味，吃着舒服又过瘾。前几日买了一个小干锅和酒精炉，做了一个试手的简单干锅菜---干锅香辣白菜。
红豆厨房
香辣酱香饼，花椒的麻、辣椒的辣，芝麻酱的香······完美的结合，层次分明，口感丰富，配上一碗粥或者牛奶，保你吃了还想吃~~~
籣草児
记得以前上中班，每天下班很晚，觉得就是累，回到家什么都不想吃。唯一能让人有点食欲的，就是这盘绿油油的小青菜了。 姜丝、腊肠将一盘青菜衬托的更加翠绿可人，端上一小碟花生米，再来2两小酒，一天的困乏随之烟消云散······
籣草児
厨房终于弄好了，这几天都在忙着整理清洁，累得半死，但还是挺开心的，又可以随心所欲的做菜了。柴鱼花生粥是lg的最爱，每隔一段时间他就想吃。
elmonte
1烧热锅倒少放橄榄油放姜以及咖喱粉。2把土豆倒入大火炒。3再把红萝卜加入一起炒。4炒片刻之后加入两勺子三巴酱。5炒均匀后放少许盐、白糖再注入两大碗清水盖上锅盖大火煮沸。6焖约十五分钟之后汁快收干之前把洋葱放入。7然后放九层塔，炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
