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这个肉饭团，吃一口都不想走!连蜡笔小新看到都眼前一亮的饭团，到底有什么魅力?
有家鲜厨房
天气太热了，做为地道的四川人，偶尔也想吃点清淡的，但是，内地来说，海鲜还是比较少，于是，用家里的食材，做了这道汤～全程10分钟就搞定！
27殿
1西红柿去皮。2切粒备用。3紫菜泡发。4锅子里有肉汤，放入西红柿。5放入紫菜。6鸡蛋打散。7飘入汤里。8调味即可享受。
老U爱小轩哥
1玉米粒下水焯熟2黄瓜切丝3吞拿鱼沥油碾碎4加玉米粒、沙拉酱和胡椒粉拌匀5紫菜铺开6依次叠上米饭、吞拿鱼、黄瓜、米饭7将四角折起，再用保鲜膜包紧8对半切开即可。
萌萌虾球
正宗上好的燕皮，打制燕皮，猪肉必选后腿的精肉，配上上好的地瓜粉，肉粉配比恰到好处。通过精细复杂的工序手打打制而成，薄如白纸，其色似玉，口感软嫩，韧而有劲。肉燕皮是用精肉配上淀粉等辅料精制而成，形似纸状，洁白光滑细润，撒发出肉香，非常爽口。肉燕皮薄馅大，用葱头爆香拌肉馅包出来的肉燕，香气四溢。
光芒霏
虾肉Q弹，骨汤咸鲜，营养又美味！
musicmiumiu
这个菜只要五分钟就可以搞定，而且味道鲜美，无油少盐，健康菜品
Ai遇雪私厨
1鸡腿除去骨头，切大块2加新奥尔良腌料和1匙橄榄油腌2小时3黄瓜切丝4蜂蜜和清水按 2:3 的比例调成蜂蜜水5鸡腿肉铺到烤盘上，刷层蜂蜜水6烤箱230度预热后烤7分钟7取出翻面，刷层蜂蜜水，再烤7分钟8紫菜铺到保鲜膜上9米饭、鸡腿肉、黄瓜丝、米饭依次叠在紫菜上10用紫菜包紧饭团11对半切开即可。
萌萌虾球
1蒲烧鳗鱼入烤箱200度烤3分钟烤至软化2米饭加紫菜碎拌匀3鸡蛋打入碗中，加精盐、胡椒粉拌匀4热锅注油，倒入蛋液煎成蛋饼5晾凉后切条6紫菜铺开，依次叠上米饭、鳗鱼、蛋条、米饭7将紫菜四角叠起8用保鲜膜包紧9对半切开即可。
萌萌虾球
一款减肥汤
媛芷媛味
几分钟就能吃到热气腾腾的汤面
萌萌虾球
1蛤蜊洗刷干净外壳，煮熟取肉2煮蛤蜊的水静置沉淀备用3其他料按图切好，鸡蛋要搅散4起锅烧油放入葱姜炒香5放入黄瓜片，炒几下放入一匙酱油，慢慢倒入蛤蜊汤，小心别把沉淀物倒进去6煮开放入蛤蜊肉，加1.5小勺盐适量胡椒粉调味7再次煮开把蛋液慢慢淋进去，煮出蛋花8最后放入紫菜和葱香菜关火9成品小窍门动作要快，黄瓜煮久了不好吃
lengnina
适合懒人，适合办公室快捷午餐搭配，适合有时候的我
爱国者花花
1瘦肉切成小片，加生粉、胡椒粉、花生油抓匀腌制十分钟2葱切成葱花、姜切片、紫菜半张备用3鸡蛋两只打入碗中加胡椒粉，用筷子沿同一方向打散4紫菜撕成小块放入碗中5锅内加适量清水，放入姜块并煮沸6再加入紫菜大火煮20秒7加入腌制好的肉片煮一下8最后关火，倒入蛋液后用筷子划散，再调入盐和鸡精9成品图。小窍门1、瘦肉可以切成小片或是条状，最先好腌制一下，入锅煮的时间不宜过长。2、可以在汤中加入胡椒粉，或是打鸡蛋时加点胡椒粉，可起到增香的作用。
零下一度0511
黄豆芽汤饭是你在懒得煮饭，又必须要煮的时候是最好的选择。泡菜加上豆芽，再加上几片肉鸡蛋等，就可以满足一家人的胃，又方便又好吃，也不需要其他的菜来搭配呢！
m+n 張振聲
简单哦
彬~爱厨房
1滑子菇泡发洗净。2牛肉切薄片。3放入碗中加五香粉，酱油抓匀腌制30分钟。4大米，小米淘洗干净，加水大火烧开。5加入滑子菇。6盖盖小火熬40分钟。7然后放入腌制好的牛肉片滑散。8带牛肉片变色后关火即可。吃时撒少许葱花即可。9做好的粥。
爱吃de胖子
1大虾去须洗净。2香菇泡软洗净。3片成片。4香菜洗净切段。5热锅下油，先放入葱姜炝锅。6再放入大虾翻炒。7炒出虾油。8然后放入香菇，加盐，水大火翻炒20秒。9最后放入香菜翻炒几下出锅即可。
爱吃de胖子
1素鸡切片。2洋葱切宽丝。3鸡蛋打散，入油锅中煎熟盛出。4蒜切瓣，葱切丝。5油锅烧热，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱丝爆香。6下入洋葱炒软。7下入素鸡翻炒一分钟，调入少许生抽翻炒。8再下入鸡蛋块翻炒，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
1鸡胗洗净切片,入沸水中焯一下捞出。2洋葱切丝。3蒜切瓣,大葱,干红辣椒切丝。4油锅烧热,下入蒜炒出蒜香后下入大葱,干红辣椒爆香。5下入鸡胗快炒两分钟。6调入两滴生抽。7下入洋葱炒至断生,调入两滴蚝油,撒适量盐,鸡精翻炒均匀即可。
张董语墨
