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1熟紫薯放入榨汁机。2取自制酸奶。3放入榨汁机。4放清水。5启动榨汁。6鸡蛋洗净。7打入榨汁机里。8启动榨汁。9取面粉。10倒入榨好的汁，搅拌均匀，静止醒20分钟。11花生油备用。12不粘锅烧热，刷油。13取面糊。14面糊倒在锅里。15晃匀，表面变色。16翻面。17折叠。18再次折叠。19装盘。20全部烙好摆盘。21成品。22成品。
不做妖精好多年
1自制甜酸奶，做法看主页菜谱。2煮熟的紫薯去皮。3紫薯捏碎，放榨汁机，倒入酸奶。4准备打奶昔。5打好的奶昔。6换个角度看。7倒在杯子里，滴上酸奶。8用牙签拉花即可。
不做妖精好多年
小月龄宝宝辅食【双薯泥】6个月以上宝宝食材：紫薯：土豆（1:1）紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。
诚赫宝贝帅帅妈
用南瓜，紫薯做面包口味香甜，色彩鲜艳不用任何色素添加剂，给孩子们当早餐零食真是再好不过了。
美女天天
1蒸熟的紫薯。2把紫薯压成泥。3放面粉。4放酵母，白糖，泡打粉和水。。5和成面团。6搓成长条。7分成小剂子。8按扁。9擀成椭圆的薄片。10放上一个小面条。11卷起来。12从中间切开。13整理好。14放入锅中醒发半个小时蒸十五分钟。15成品图。
最初的最美❤
1紫薯洗净切片上锅蒸熟，这是蒸熟的紫薯。2蒸熟的紫薯去皮后压成泥。3加面粉，酵母，泡打粉，白糖，水。4和成面团醒十分钟。5醒好后的面团。6擀成长方形薄片。7刷一层油。8从一边卷起来如图。9卷成长条。10切成小段。11两个摞在一起用筷子按压如图，然后用手抻长，两头捏在一起。12全部做好。13放在锅中醒发制两倍大蒸十五分钟即可。14成品图。
最初的最美❤
薯球的香甜与酸奶相结合，软糯酸甜，好吃????。
一溪月
1准备适量大米。2放入电压力锅中。3放蒸熟的紫薯。4加入适量的水。5启动电压力锅粥汤程序，20分钟即可。6熟了。7出锅了。
最初的最美❤
1紫薯去皮切成片蒸熟。2紫薯的紫薯加入牛奶调成糊。3面粉中加入酵母，白糖。4用紫薯糊把面粉调成稠糊状。5发酵到气泡充盈蓬松的状态。6将面糊装进蛋糕纸杯里，6-8分满。7放入开水锅大火蒸30分钟左右。8蒸好的软软的很好吃的。小窍门白糖起到促进酵母催化剂的作用，所以白糖是必须加的。蒸发糕一定要水烧开再蒸，蒸的时候必须是大火。
美女天天
1紫薯洗净。2蒸熟后压成泥。3加面粉和成光滑的面团。4瘦肉，葱姜切好。5剁碎。6芹菜洗净，切碎。7调好的馅。8按扁。9擀成薄皮。10包好的紫薯饺。11上蒸锅蒸15分钟。12装盘。13颜色鲜艳的美味蒸饺。
香飘我家厨房
早餐饼、下午茶都可以哦！
harriet1003
最近这道点心特别火，我最喜欢看超长的拉丝效果，，好玩又好吃
吾爱烘焙
前几天买了紫薯就蒸了馒头、漂亮美味、喜欢紫薯的颜色、其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，丰富的纤维素，可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。多吃紫薯好啊！
沙儿飞飞❉
双十一买的紫薯、还有好几个呢、老想着怎么吃、下午又做了焗紫薯、加了杏仁片和奶粉、炼奶、烤出非常好吃！
沙儿飞飞❉
双十一超市买的紫薯、做了个紫薯土司盏、太香太好吃了、浓浓的紫薯味道????????????色彩艳丽、非常喜欢
沙儿飞飞❉
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
