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1紫薯我用榨汁机加入水榨碎了，加入在酵母粉里面。2搅拌均匀。3然后倒入面粉。4揉成面团。5揉成面团。6用保鲜膜包起来发酵。7发酵两个小时就拿出。8撒少许面粉揉。9包我自制的汤圆芯。10然后上蒸锅蒸。11样子不美观。12但是味道不错哦！
杨洁的家常菜谱
悄悄入夏了，天气也越来越热了，来一碗冰镇的芋圆那是美味赛神仙噢！今天做的这款芋圆，口感十足的Q弹，即使不过冰水也不会影响她的弹弹弹，还有搭配牛奶、红豆、西米烧仙草加上三两颗冰块噢噢噢，真是冰爽至极！
丫丫嘛嘛
1准备食材，紫薯蒸熟。2紫薯加入适量牛奶和白糖，碾压成紫薯泥。3手抓饼放软，铺上紫薯泥和芝士碎。4手抓饼封口，翻转撒上黑芝麻。5烤箱预热10分钟，放入手抓饼180度20分钟。6美味紫薯饼出炉，超好吃。小窍门手抓饼用原味的好吃。我是家里没有，只能用葱味代替。
菜籽妈
粗粮搭配，营养全面。
蓝雨阳光780913
唯偏爱这抹紫色，淡雅清新！今来一款：紫薯牛奶，冷藏一下，口感更佳！
米拉Miira
1紫薯去皮放入蒸锅。2蒸熟。3趁热压碎。4放入炼乳。5搅拌均匀。6加入香芋泥拌匀即可。7成品。
鸣翠燕
1紫薯，蒸熟。2放在小碗中，碾成泥。3扣在盘子中。4把碗拿掉。5准备水果酸奶一杯。6将酸奶淋在紫薯泥上。7里面带有草莓粒。8撒上葡萄干。9切开一块，甜甜糯糯的，特别好吃！10完美。
焱垚小baby
最近的紫薯超级好，今来一款低脂紫薯饭，好吃无负担哦！
米拉Miira
1准备好食材。2蛋白和蛋黄分开。3蛋白分三次加代糖打至完全打发的状态（先4档打2分钟，转5档打4分钟，再转4档打一分钟，再转一档打一分钟）。4提起打蛋器有坚挺的小三角即可。5蛋黄加牛奶搅拌均匀。6加全麦粉搅拌均匀至无干粉待用，蛋黄糊就好了。7打发好的蛋白霜取1/3至蛋黄糊中。8翻拌均匀，不要画圈搅拌哦，以免消泡。9翻拌好的面糊再全部倒入剩余的蛋白霜中。10翻拌均匀，同样不能画圈搅拌哦，蛋糕糊就好了。11准备好烤盘，垫油纸。12蛋糕糊倒入模具中，震平（震出气泡）。13放入预热好的烤箱，中层，140度烤18分
芊芊_DOkzbcaviraI
紫薯富含硒和铁，是我们人体补血、抗衰老的必要元素，“硒”元素还有“抗癌大王”之称，易被人体吸收。
Petrus柏翠电器
1准备300克全麦粉。2准备4克酵母粉。3加入温水把酵母充分融化。4酵母水分次倒入面粉中，边倒边搅拌。5搅拌成面絮。6揉成光滑面团，盖盖子，放置一边醒发40－60分钟。7紫薯蒸熟。8去死，碾成泥。9面发好。10都是蜂窝眼。11把面放案板上，放薄面，揉搓，排气。12按成饼。13用擀面杖擀成薄饼。14将紫薯泥放在面饼上。15铺均匀。16将面饼卷成长条。17切成小段。18盖上保鲜膜，再次醒发20分钟。19锅中热水，把紫薯包上笼屉上，盖盖子，水开8分钟关火。20焖五分钟，盖盖子，成品。21完美。
焱垚小baby
1自制酸奶。2紫薯去皮蒸熟压成泥（太干可加适量牛奶）。3苹果去皮去核切小块。4酸奶放到杯子里。5放上苹果、紫薯，撒少许葡萄干。
清水淡竹
常吃山药养胃，当紫薯与马拉里苏芝士相遇，会碰撞出怎样的味道，开始做起来吧。
烟火味儿
口感很细腻非常好喝还很营养哦。
琪_feXjZ8E2
1银耳泡发好和紫薯一同蒸熟。2蒸熟的银耳撕小块放入料理机中，紫薯去皮掰小块一同放入料理机。3加入牛奶。4几秒钟美味呈现。5加入蜂蜜拌均即可享用。
甜甜mimi
利用洋葱圈，煎出又圆又好看的小饼，你会吗？单纯的土豆饼，总觉得土豆的味道过于浓烈，吃多了就不想吃了。今天这款土豆饼，加了洋葱，多了洋葱的清香，土豆的味道一下子也变得温和轻柔。
小羊小小
1胡萝卜洗净切成细丝。2锅里放油。3放入葱、姜、蒜煸炒。4放入胡萝卜丝翻炒。5放入白糖、盐、醋翻炒。6放入味精、香油调味，即可出锅。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。近年来，紫薯在国际、国内市场上十分走俏，发展前景非常广阔。
浓咖啡淡心情
1螃蟹洗净，去壳、腮、内脏，切块。2倒入5大勺料酒腌制10分钟。3炒锅倒入植物油烧热，放入花椒、干红辣椒炒出麻辣味。4接着加入姜片和葱段炒香。5倒入蟹块。6倒入蟹块，加料酒、糖、醋、盐、生抽酱油炒均，加入少许清水，盖上锅盖，小火焖10分钟，最后收汁。7加鸡精调味即可出锅。8完成了，大家不要客气哈。
浓咖啡淡心情
此桂花非彼桂花。这个说白了就是剁椒酸菜炒鸡蛋。鸡蛋、酸菜、剁椒看似不太着边的搭配，却别有风味。看着家里吃剩的小半碗酸菜，实在不忍心倒掉。（每次做菜都怕剩，倒了浪费，于是我都快成了我家的剩菜回收站）。看着这个酸菜，莫名奇妙的想到了雪村的那首歌唱的最后一句：翠花，上酸菜。于是，便有了这道菜。话说我怎么记得歌的最后一句是：桂花，上酸菜呢。这唬人的菜名里的桂花实际上就是炒散的鸡蛋哈，第一次听见这种叫法还是一道叫桂花蹄筋的菜，当时还傻傻的觉得是桂花和蹄筋一起做菜，后来才明白桂花是鸡蛋的一种做法。由于松散的鸡蛋沾满蹄
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