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女人都喜歡喝糖水????尤其是滋潤養顏的更要多喝????
孙茜爱水果
1食材：紫薯（已清洗蒸熟去皮）、即食燕麦片、鸡蛋、白芝麻、零卡糖。2将紫薯放入大盆里，用勺子撵碎。3随后，搁入适量的燕麦片，打入鸡蛋、加适量的零卡糖。4和成燕麦紫薯团。5接着，取一点燕麦紫薯团揉成圆球压扁放入铺有铝箔纸的烤盘中。6然后，撒上适量的白芝麻按一按。7最后，烤箱预热175度烤22——25分钟即可。小窍门根据自家的烤箱时间而定。
花鱼儿
三樣食材就能完美滿足到孩子的營養和解饞。省時快捷又方便????新手媽媽的救星????
海豚13402
紫薯酥好吃，但是外皮不好做，用手抓饼一样可以，手残党也可以变大厨????????????
爱吃的康康
1紫薯去皮切片蒸熟。2趁热压成泥，太干就适量加点水或牛奶。3放入糯米粉和成团，盖盖饧发20分钟。4提前做好的桂花核桃枣泥馅分成小份。5小块糯米团捏成碗状。6放入枣泥馅。7左右手配合收好口。8做好的汤圆。9锅中放水烧开，放入汤圆烧煮至全部浮起，中途可加一次冷水。10盛出。
清水淡竹
芋泥是很多人的心头爱，对凡是跟芋泥有关的甜品，饮料都喜爱有加。我也爱吃芋泥，属于芋头蘸白糖都能吃一盘那种。现在芋头很便宜，几块钱就能买不少，一个芋头一半用做芋泥馅儿一半直接蒸了吃，刚刚好能吃完，完全不会浪费。芋泥馅儿做法简单，只要将芋头蒸熟压成泥，加入适量的炼乳和牛奶调成想要的状态就可以，为了颜色好看，可以加入一些紫薯粉，我是直接放的紫薯泥来调色，更天然，味道更纯正。今天分享的爆浆拉丝芋泥饼馅料的部分除了芋泥以外还加入了芝士碎，咸香的芝士加上甜甜的芋泥就像启动了甜咸永动机！好吃得停不下来，而饼皮我就偷懒用
美食妃英理
1熟紫薯、香蕉、即食燕麦、牛奶。2香蕉切片。3牛奶加热。4把紫薯、香蕉、燕麦放入榨汁机。5倒入热牛奶。6榨一分钟。7成品。绵密细腻，奶香浓郁。
宸·羽
1紫薯蒸熟捣碎加面粉揉好醒发。2梅菜洗净切碎。3小葱切碎。4猪肉剁碎。5加入鸡蛋生抽盐胡椒粉拌匀。6将梅菜葱花姜末放入拌匀。7擀成面皮。8取适量馅儿。9捏成包子状。10二次醒发后蒸15分钟即可。11开动啦。
老U爱小轩哥
1吐司切边。2紫薯加入适量糖。3捣成泥。4吐司压实。5抹上紫薯泥。6卷起切段。7码盘加入蜂蜜。8开动啦。
老U爱小轩哥
1紫薯去皮压散。2放入燕麦。3放入面粉和发酵粉。4和成面团。5醒发后揉成长条。6切小块，待二次醒发蒸熟。7取出放凉。8开动啦。
老U爱小轩哥
1紫薯蒸熟去皮捣碎。2加入适量面粉和发酵粉。3加入适量玉米粉。4和成面团醒发。5揉成面剂后切开，二次醒发。6大火蒸15分钟即可。7开动啦。
老U爱小轩哥
哆啦A梦同款的铜锣烧，把红豆馅换成芋泥，双重美味。
夏日薄荷糖
1食材：紫薯（已蒸熟）、面粉、鸡蛋、纯牛奶、零卡糖。2将紫薯剥去皮放入大碗里、用勺子捣碎，加入30克面粉。3和成团。4将鸡蛋打入碗里，加入30毫升纯牛奶。5加入30克零卡糖。6用打蛋器打匀。7接着，用油格过滤。8然后，取适量的紫薯面团搓成圆球。9置入抹了油的硅胶模里，舀入牛奶蛋液。10盖上盖。11最后，放入蒸锅里，盖上盖、开锅隔水蒸15分钟关火、焖2到3分钟。12开盖取出。13装盘开吃。
花鱼儿
紫薯糯米卷是一道小吃，是由紫薯泥与糯米粉制作而成的，紫色与白色相间，口感软糯香甜。
putimama
两种养身绝顶食材，制成紫色迷情，少女梦幻粉，暖胃又暖心。
趣味下厨
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1材料：新鲜咸鸡肉,枸杞, 葱课, 大米, 姜片。2锅中放入足够多的清水放入咸鸡肉煮开。3水烧开后。4放入泡好的大米和切片的姜一起煮。5加盖转小火，开始熬制45分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅，也要注意粥溢出来。6当粥变得粘稠时，加入切段的葱棵及枸杞。7再熬5分钟，调味，吃的时候撒上葱花。即可。（记得咸鸡肉已经是很咸的，调味要根据自己的口味）8宝宝吃的香。
meimei.lam
1原料：菜心，腊肠，葱。2热锅加上油，爆香葱和腊肠 。（加入腊肠没拍到照片）3加入洗净的菜心，快速翻炒。4加入适量的鸡精粉调味。5大火快速爆炒均，即可上桌啦。6来吃咯。
meimei.lam
我喜欢紫色，衣服饰物很多也是紫色，看到紫色的蔬菜也是忍不住买回家。 第一次吃紫萝卜就爱上了，它没有白萝卜的辣味，比白萝卜爽脆而且多汁，很适合凉拌。
elmonte
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
