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以前早餐饼经常是用西葫芦摊糊塌子。今天做的这个饼，用到了两种主要蔬菜，胡萝卜和黄瓜。放了黄瓜的鸡蛋饼口感特别好，不但让饼的味道更清新，嚼起来咯吱咯吱的还特别有嚼劲。
泥泥_鳅鳅
1空碗打鸡蛋2放适量凉水，搅拌成鸡蛋液3放适量白面4搅拌成面糊5香肠，胡萝卜，西葫芦，洗净6香肠，胡萝卜，西葫芦擦成细丝7把上面三种丝放入面糊中，放少许盐8搅拌均匀9平底锅放油加热，放入一勺面糊摊平10两面煎至金黄即可
玖嘉颐
来一个山寨的日式大阪烧没吃过什么日本“大阪烧”咱自己来的什锦饼，相当不错相对营养
帅帅小厨
在常州有一种传统美食叫“铜鼓饼”，实际上就是一种虾饼，用的是新鲜的虾，萝卜丝，胡葱做出的一种饼。那是一种不用要吆喝就能让大人小孩闻香而来的巷口美味。吃过一次，每次再吃虾的时候，就会不由自主地回忆起那巷口的“铜鼓饼”。 今天介绍的这款蔬菜鲜虾饼，是“铜鼓饼”的改良版，同样能够带着和“铜鼓饼”一样的鲜香，做虾饼时不需要加面粉，因为虾仁自身具有粘性，做出的口感相当的好。虽然是油煎食品但却少油，容易消化，有助于小朋友明目、养血并且能够锻炼孩子的咀嚼能力，非常适合小孩子食用。如果家里的小朋友不爱吃蔬菜的话，试试看这
灵动美食坊
马上又到夏天了，又到了该穿裙子的季节了，但是杯具滴发现穿不上去年夏天最爱的那条裙子了。对于吃货来说真的是既管不住嘴，又迈不开腿。但是也不能徒伤悲呀，还是在饮食方面努努力吧。分享一道我特别喜欢的鸡肉蔬菜饼，快手又低脂低卡，一次可以吃到很多种蔬菜，营养与美味并存，有菜有肉多吃还吃不胖。
不愿下楼的猫
不添加任何调味素，只用垂手可得的蔬菜做成简单，健康的营养早餐饼。家人吃的健康，我也开心。。。。
亚希珍祥
虾皮、胡萝卜丝、油菜丝、面粉混合，煎成饼，营养均衡，快手早餐做起来
hb俗人
1将香菇、青红椒、青菜、胡萝卜切成细碎的小丁。2找个大点的容器，把蔬菜丁先放进去，然后打入两个鸡蛋，倒入适量的清水拌匀，逐步加入面粉，慢慢搅拌均匀。3充分搅拌成无颗粒的，很细腻的面糊。（面糊稠度以打蛋器可以拉起，慢慢滴下最佳）。然后放进适量盐拌匀。4 锅里加少许油，九分热时倒入一勺子蔬菜面糊，摊成一个圆形面饼。待到面饼四周翘起，表面凝固就可以翻面了。5 两面都煎至变成金黄色就可以了。6这是烙好的饼。7切块、摆盘即可。8搭配粥、小菜和水果，算得上一份不错的营养早餐呢。小窍门1、这款田园蔬菜饼的蔬菜搭配可以根
漫解花语
这款燕麦蔬菜饼可以说还是比较有特点的一款饼干。麦片、蔬菜的运用，都让这款饼干散发着诱人的田园芬芳般的气息。饼干的口味和香味都与市售蔬菜饼干非常相似，但是多了妈妈的爱心与安全卫生，也可以让不爱吃蔬菜的孩子，不知不觉摄取到纤维素。
kiss战女
鲜玉米上市，经常买了煮着吃，吃剩下另作他用。这次，将玉米剥粒，搭配几种蔬菜煎制小饼子。营养更丰富，口感也更好。饭菜合一，食客很喜欢。
尔东叶
1鸡胸肉打成泥，放盐，十三香，白糖，柠檬汁，孜然，海鲜酱油腌制1小时。2豌豆粒焯水。3葱蒜打成泥，可以后放也可以跟肉一起腌制。4我是后放的。5放入自己喜欢的蔬菜。6搅拌后握成小饼。7准备油纸或者锡纸，刷层油，放肉饼，上面再盖一层锡纸，上下烤190度20分钟。8再取出来，去掉锡纸，上下烤200度3分钟，挤上自己喜欢的酱汁。
_囍宝_
1胡萝卜和黄瓜擦成丝。2鸡蛋2个。3加点水淀粉搅成蛋糊。4将胡萝卜和黄瓜丝放入，加点盐和鸡精搅匀。5倒入面糊中火慢煎。6凝固后翻面继续。
高高
面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜饼，成为美味的早餐！
暮之雪
1准备好食材备用。2碗中放入卷心菜，西红柿丁，打入三个鸡蛋。3放入一大勺面粉。4放入一勺盐搅拌均匀备用。5电饼铛预热，刷上一层油。6依次放入蔬菜糊按压一下，煎至两边金黄即可。7成品图。
小乙美食
宝宝挑食、不爱吃菜，可以这样做饭，营养既全面，做成发面的又不难消化。
秋雁红枫
1将青椒 洋葱 生菜切小块，2根葱切小段2所有蔬菜置入料理机中，加入少量的水3选择酱料键运行至结束4倒出至一个干净大碗中，加入适量面粉和鸡蛋5加入适量盐6搅拌均匀7锅内刷油，煎成饼状盛出即可
格丽思小厨房
洋葱富含叶酸、钾、锌、硒、维生素C和膳食纤维等多种营养素，能促进宝宝消化，增加食欲，还能帮助宝宝预防流行感冒以及呼吸到系统疾病，有利于宝宝的身体健康。
萝卜头～美食厨房
1原料。2西葫芦加胡萝卜香肠搅碎。3加面粉加鸡蛋加虾皮加盐拌匀。4电饼档抹油。5倒入面糊。6煎熟。7成品。
媛芷媛味
广东人，吃淡的为主，更少吃辣的。今天做一道五香味道的（鲜虾蔬菜饼），非常适合小朋友的胃，简单快速！儿子吃了一个又一个！
默默ying
看得见原材料的食物最有原始的味道，减肥的人可以放做午饭吃的。
丹丹…畅畅
这样的饼饼很适合早餐享用哦！！
橙枫叶
葱香鸡蛋蔬菜饼，口感 葱香味十足，搭配蔬菜更鲜美，营养更美味！
诗韵墨香
很多孩子都不爱吃青菜，青菜中又含有很多维生素.....妈妈们不妨也用这个方法试试！因为我家的孩子就是其中一例！
圆点521
豆渣饼，简单的废物利用，看过很多美食家做过，这次的豆渣饼里面我加芝麻、韭菜、胡萝卜、鸡蛋，营养更丰富些，黑呼呼的面饼加点酱料的点缀会更有食欲。
Norma
我家喝豆浆都是不过滤的，这款豆浆饼，专门为不喜欢豆渣粗粗口感的人准备的，毕竟豆渣营养很高，仍了可惜。一般豆渣中含有蛋白质，脂肪，碳水化合物（纤维素、多糖等），此外，还有钙、磷、铁等矿物质。豆浆＋这道蔬菜豆渣饼，就是一道营养健康的早餐。 如果你打的五谷豆浆，营养更丰富啦
柚子小吃货
分享一道冬日早餐，白米饭加点料一搅一拌，平底锅一烙，色彩诱人，口感松软，香味扑鼻，这饼端上桌瞬间被秒光，敞开吃不长肉。
大海微澜
1鸡蛋两个打入盆里。2加少许盐用打蛋器打散。3加入面粉、牛奶、西葫芦丝搅打成均匀的面糊。4炒锅刷一层薄油，舀进一勺面糊，轻轻转动锅子，让面糊形成薄厚均匀的饼。5固定成型后，翻面烙一烙就好了。
养花能手
春节前买来鱿鱼须，忙得没时间收拾，看到时外皮都把鱿鱼须染红了。赶紧收拾，撕去外膜，清洗干净，焯烫出来。节日里想着用它做点小朋友们喜欢的鱿鱼蔬菜饼，挤上点番茄沙司没想到一上桌就被孩子们抢光了，看起来比大鱼大肉受孩子们的青睐。
清水鱼翅
这几天探秘到南极磷虾的营养价值后，简直到了对它痴迷的态度，早起做个蔬菜煎饼某人都嫌我抠门不给他多放点虾
美女天天
为了宝贝，不嫌麻烦，当个好妈妈！
shirley芊芊
1放少许盐清洗干净2榨汁机加入适量水，放入碱摇匀，放入菜榨成汁，3加入面粉、盐搅拌成糊状（面粉和水根据自己做的多少定量）4电饼档预热刷油，摊成图状5看到成品图，有没有很想吃????卷菜或沾汁都特别好吃小窍门面糊稀稠跟平时做煎饼差不多就可以了。加入碱面后，中和了有机酸和硫化物，绿色就可保持原来鲜，但不宜过多，太多会发苦，大家可以做自己喜欢的各种蔬菜。喜欢的朋友收藏+关注 ????????????
小君君
很香的
荧姳
给大家推荐一道非常好吃的嫩玉米饼，软糯香甜，吃了会上瘾哈。
大海微澜
1原料。2西蓝花焯水备用。3西蓝花，火腿肠，胡萝卜，鸡蛋液切碎搅拌。4加少许盐调味。5电饼档抹油，放入蔬菜液，煎成蔬菜饼。6成品。
媛芷媛味
一说到饼干，大多数宝妈都会不由自主的和"高油脂" ，"甜"，"腻"联系在一起。今儿和大家分享的这款饼干，既不甜，也不腻，且还是营养丰富的蔬菜饼干。刚出炉时口感一般般，稍微放凉片刻，口感酥脆焦香，一口咬下去，就深深虏获了我的心，味道太棒了。不甜不腻，还土豆和菜花的清香味。装盘后端到家人面前，齐齐拿起来吃了一块，统一回复都说好吃。做法相当简单哟，值得大家一试。
食尚煮易
1容器中放入300克面粉，加入一个鸡蛋，加5克白糖 加3克酵母，加180克温水。2和成面团。3醒发制两倍大。4案板撒面揉匀排气。5擀成薄片刷油。6撒盐和十三香。7撒葱花和胡萝卜丝。8从一头卷起来。9切成段醒十分钟。10电饼档刷油下入饼坯，煎制两面金黄即可。11成品图。
最初的最美❤
都是因为孩子研究美食????????
xyp520
香嫩可口，美味营养。
hb俗人
一款早餐蔬菜饼。面粉我用的是饼粉，配料中含洋葱粉、胡椒粉和蒜粉，所以不用再放其他太多调料了。（百度）胡萝卜中含有的营养价值非常丰富。胡萝中含有非常多的胡萝卜素，胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，经常吃胡萝卜可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。
Qiuyue0815
里面蔬菜根据个人喜好进行了删减，所有材料的分量为四个大阪烧。
兆佳笑笑
1洗净的菠菜叶放料理杯里2加少许水打成糊3加面粉酵母粉和成团饧发4饧发好的面团5面板上排气分成六份然后滚圆，先取一个擀成大圆片6均匀的抹上黑芝麻酱7卷起后再盘成圆饼状8依次做好9用擀面杖微微擀扁10不粘锅倒少许油放入生胚11两面煎制焦黄起铬渣，煎熟即可小窍门煎制过程中要盖上锅盖使之受热均匀。
康康1818
这道美食也是做完豆腐后用剩余的豆渣来制作的，食材多样，色泽艳丽，制作简单，全程不用沾手，推荐给大家。
美食娘娘馨睿
早晨以多快好省为原则，还要营养丰富。
花花的风味
我家宝宝这出牙速度太快，而且她很喜欢咬饼干，“嘎嘣，嘎嘣”得，那叫一个脆啊，可是呢每次出去窜门，别人吃的东西她都想要，要来就塞嘴里，可是那些都添加了好多防腐剂啊，多不健康啊。刚好这两天宝宝爷爷从河里抓来一些野生的河虾，奶奶也从姨奶奶家买了一些家养鸡蛋回来，正好我就做了一款适合八个月以上宝宝吃的饼，既健康又卫生。（ps:因为我家小西瓜才九个多月，所以我给她做的辅食里面基本上不放盐，糖这种调料的，大点的宝宝是可以放一点进去的，我做的版本是不放的哦！还有我做宝宝辅食一般都用的平底锅。因为可以不用放油，比较健康）
ね羊ж羔De『
以前都是用各种面粉来做饼，但这款发面饼是用小米和黑米为主材做成的，之中配了黑麦粉，还用了火麻仁和鸡蛋，面发的很好，烙出的饼也很香，没用精面粉，应该说是粗粮细做，营养又健康，值得分享。
美食娘娘馨睿
1蜂蜜，蔬菜，。2蔬菜切丝。3面粉少许，4面粉里放进蜂蜜，面粉，5放点清水拌成面糊，6倒进烧好油的不粘锅里，7等凝固，8翻面，。9煎熟，10切块即成。
水青青
1西红柿切碎丁。2黄瓜切丁，豆腐切丁。3蔬菜丁里加两勺面粉，俩鸡蛋，盐，搅拌均匀。4平底锅抹油加热，将蛋液用勺子放入平底锅。5煎至金黄翻过来。6两面金黄就可以出锅了。小窍门宝宝吃的我放的盐比较少，大人吃可以加别的调味品。
幸运的小糯米
前几天分享了儿童鸡肉泥做法（可以看我之前的菜谱），冷冻起来的部分，正好可以制作这款鸡肉蔬菜饼。如果没有肉泥，也可以单纯做蔬菜饼，很多孩子都不爱吃蔬菜，要变换着方式逐步尝试。
满妈·厨房
简单易学，营养美味，求赞，求关注，求收藏。
天下美食diy
我们家两位少爷都不喜欢吃蔬菜水果，为了能让他们多吃点蔬果为娘的也是煞费苦心！经过各种尝试，最终这款藕香蔬菜饼深得少爷们的欢喜！主打的是莲藕，所以饼的口感是爽脆的，所有的蔬菜都切丁，入口也容易，所以这是一款老少咸宜的点心！喜欢的亲也可以动手试试，关键操作还超级简单！
Jo妈爱厨房
1准备一块豆腐。2用勺子压碎。3加入适量葱花，打入一个鸡蛋。4放适量盐和十三香。5放两勺面粉。6搅拌均匀。7用勺子把面糊放入电饼档，煎制一面定型。8翻面煎一下，两面煎制金黄色即可。9成品图。小窍门加面粉的时候，自己掌握，不要一次性加进去，少量多次加，自己掌握浓稠度。
最初的最美❤
在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。 可预防心脏病和癌症；丰富的钙可起到降血压的功效；玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化；此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。
绒绒的家
给儿子做早餐，是一件费心思的事。这个蔬菜饼比较好，有菜有面类。方便，快，还能把冰箱里不够做一个菜的菜利用起来。
xuyj78
食材：豆桨渣适量，鲜蔬菜适量切碎，面粉，白糖，植物油，蛋液，面包糠，做法：1、备好面粉适量，1个蛋液，鲜蔬菜切碎待用。2、把面粉，白糖，加进豆桨渣里拌匀，3、再加进鲜蔬菜和匀揉成面团，4、取适量的面团拧成圆，放进面包糠里裹上一层面包糠，5、再压扁，放进烧好油的锅里油炸，6、途中翻面，两面炸黄即成。
水青青
现在冬天的菜吃不起啊，太贵了，看着家里的菜篓里还有一个西葫，皮都有点软了，不能浪费啊，想起好久没擦托子吃了（临清叫擦托子，应该就是蔬菜饼吧），说吃就做！。
萧雨de天空
这是款营养及颜值兼有的蔬菜饼，食材本来是太普通不过的了，不过就是豆腐渣哦，只是加上火麻仁和火麻复合粉以后就大不相同了，不仅营养价值更高，而且口感软糯清香，经济实惠，制作简便，实为早餐的最佳选择。
美食娘娘馨睿
1胡萝卜，青椒，土豆，切碎。2加入适量的面粉。3打入两个鸡蛋。4加盐，调成面糊。5电饼铛加热，把面糊倒入模具中。6煎制两面金黄。7摆盘。
香飘我家厨房
豆浆遇上鲜奶，白萝卜遇上豆渣，再加上菠菜的完美组合！
筑巢
健康的小饼，配上热腾腾的豆浆，开启一天的努力。
敏zhu
炒了芹菜把叶子留下，可以做汤，可以煎饼，都是不错的选择。这一款杂粮蔬菜饼是很不错的早餐，花生、核桃、芹菜叶、鸡蛋还有粗粮，营养又助消化。
诗心乖乖
