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简单而又健康营养的早餐饼，搭配粥，牛奶都是不错的选择
噬血gg
新拔来的胡萝卜，水汽很足，还带着绿叶。最后一天假期了，做做美食，拍拍美照，再美一天。
我是一只幸福猪
懒人版的早餐饼，营养更美味！
诗韵墨香
胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。 胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。 维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，有助于细胞增殖与生长，是机体生长的要素，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。 胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用。胡萝卜中的
燕清欣
宝宝很喜欢吃胡萝卜丝饼，颜色漂亮、营养丰富，经常做给他吃。
日光仙子
我和老公最喜欢的早餐饼，简单美味，配上一杯杂粮豆浆忙碌的早晨一样可以吃的营养。
爱下厨的猪
1胡萝卜土豆去皮洗净擦成丝备用2加入少许盐，五香粉，水，葱花，面粉和的稀一点（一）3（二）4（三）5锅里倒入适量食用油烧热，放入适量的面液烙成型6小火慢慢烙熟既可（一）7（二）8切小块配上沙拉酱9成品图
FC美食煮意
1准备食材：土豆、胡萝卜、鸡蛋、面粉、葱、盐！2土豆去皮切丝、再切成小段3胡萝卜去皮切丝、再切成小段，葱切碎4面粉磕入鸡蛋、加入少许盐5再加入水调成没有疙瘩的面糊6加入土豆丝胡萝卜丝、香葱7调成稀一点的面糊8平底锅烧热刷油至五成热、倒入面糊摊成薄饼9煎至两面金黄色10盛出11然后卷起来、用刀切成块12成品！
香香的小厨房
1食材，适量包菜和胡萝卜切细丝放入大盆中。2打入2个鸡蛋，磨入胡椒盐。3加入少量面粉，搅匀。4成干糊状。5平底不沾锅放入少许油，把包菜胡萝卜丝蛋糊整理成行放入锅中。6来回翻面煎黄煎熟即可7成品。8成品，挤入沙拉酱和番茄沙司味道超棒！
柠檬小厨～～
这款胡萝卜土豆丝饼材料简单、制作也很简单， 无须三分钟就可以出锅，即是很适合小朋友和老人家的健康零食， 也可以作为全家人的早餐。煎好的胡萝卜土豆饼色泽艳丽， 酥酥的、脆脆的，丝丝分明， 吃到口里太美味了。这何况很多孩子们对胡萝卜不理睬，这样的做法让小朋友不知不觉就美美地吃下去了 ，非常有成就感吧。土豆又多了一种新吃法，你一定要尝试一下哟。
斯佳丽WH
印象中沙拉酱、沙拉汁只有在西餐中才能看得见，其实不然，用沙拉汁拌料馅做成馅饼一样很好吃，味道还真是别具一格呢！
康康1818
有菜蔬有鸡蛋，一款能量满满的早餐，当小盆友的主食也相当不错~
小董妞@厨房
1准备好材料2土豆、胡萝卜切丝，放入大碗中，加入鸡蛋、面粉、食盐、花椒粉，再加入适量清水，搅拌成比较稀的面糊3平底锅刷油，开火加热，油热后舀入面糊4煎至两面金黄即可5美味！
行小丫
煎饼可以用麦、豆、高粱、玉米等多种谷物制作，含有谷物本身的各种营养，食用方便，再卷入各种蔬菜、鸡蛋、肉等配料，营养丰富，深受人们所喜爱。煎饼多以粗粮制成，常吃煎饼可以促进肠胃蠕动，有益肠胃健康；其次煎饼筋道耐嚼，常吃煎饼有益牙齿健康。
烘焙有方～蒸烤教学服务
2种食材，加点面粉和一和，煎一煎，简单也好吃。食材：胡萝卜半个、土豆半个、鸡蛋2个、面粉100克、虾皮适量、小葱1根、清水45克、盐1克份量：2人份 工具：电饼铛或平锅
余甘果蜜的厨房
皮薄馅大，美味可口
最初的最美❤
一天之季在于晨！每一天的早餐可不能马虎哦。吃的有营养，味道又好，是每个当家煮妇的最大愿望！
爱跳舞的老太
1鸡蛋打散，胡萝卜、黄瓜切丝。2将步骤1材料加入面粉进去。3加盐，五香粉搅拌成面糊。4饼铛刷油预热后，将面糊倒入。5一面煎熟后再将另一面煎熟即可。
家有桐宝
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、胡萝卜素、维生素A和B1、B2等营养成分。具有益肝明目、利膈宽肠、健脾除疳的功能。
☘️UV☘️
1胡萝卜擦成细丝2加入鸡蛋液和精，味精，葱花3加入面粉4加水搅拌成面糊。5电饼铛预热后涂一层油，倒入面糊，双面煎三分钟翻面。。6再煎三分钟出锅，开吃。小窍门面粉糊稀一点，烙出来的饼才会更软一些。
傻妞不傻
1中午炒的胡萝卜丝剩下一些，用来做饼也是不错的。2加入三勺面粉。3将面粉和胡萝卜丝加水搅成面糊，由于胡萝卜丝是炒过的，已经有盐味了，所以不需另加食盐。4电饼铛刷油预热，舀入一勺面糊放入饼铛中煎制。5待一面成型后，翻面煎另一面，胡萝卜丝是熟的，不必煎很长时间。6胡萝卜丝饼。
Miss_大米
昨天回家，老爸给我们做的营养早餐.
笑如百合
1食材：胡萝卜、鸡蛋、椰丝、面粉2将胡萝卜清洗一下，去皮。3用擦菜板擦成丝。4接着，合入面粉和椰丝，打入鸡蛋。5然后，加适量的绵白糖。6加适量的清水。7拌匀成面糊。8然后，取平底锅置火上倒油烧热，用勺子舀入拌好的面糊用中小火煎至两面金黄，即成。9出锅装入盘中，就可以吃吃喽。
花鱼儿
1先将胡萝卜和土豆切丝，土豆丝多点，胡萝卜丝少点！看自己搭配！2然后将胡萝卜丝、土豆丝放入大碗加面粉和水搅匀！我做菜都是凭感觉没有拿称重器称到底多少克，都是估算！搅匀，感觉胡萝卜丝和土豆丝有点粘粘的可以粘在一起就行了！3然后平底锅????，将搅匀的土豆丝和胡萝卜丝放在平底锅摆一个鸟窝的形状，中间留空！锅是冷锅哦！摆好以后再开小火！然后再鸟窝中间打个鸡蛋，开中火两面煎一下就可以了！快速简单，小孩子爱吃！❤️
gym001
早上自己在家做饭、干净又卫生
懒懒乖乖
这个胡萝卜丝饼，对我来说有着特殊的意义。小时候，我很挑食，一点菜也不吃，我姥姥亲自给我做的这道“胡萝卜丝饼”，是我唯一爱吃的有菜的饭。我是姥姥一手带大的，我爱我姥姥，所以，非常想念这道意味深长的“胡萝卜丝饼”。
映像部落阁
美味卷饼自己做，好吃又营养。
琪_feXjZ8E2
每天吃外面的早点，腻的很呐，而且外面的早点作料确实是多了些些啊，偶尔还是自己动手，小小的捍卫下偶们的健康啊...
鑫妈达人
这款饼超级简单，孩子还爱吃，适合早餐和没到饭点孩子饿时吃
蝶舞馨香
1准备好食材，胡萝卜拔丝，鸡蛋加入面粉中2找将面粉和鸡蛋加水，混合搅拌，然后倒入胡萝卜丝，混合成面糊糊，不能太稠，也不能太稀3平底锅内倒入一点油，再将面糊倒入锅中，用铲子抹平，慢慢煎，然后翻面，待两面煎至金黄即可，将剩下的面糊重度此步骤4摆造型啦，煎好的圆饼，切个十字形，然后分开放，就变成蝴蝶造型啦，外配上水果，有草莓????更好好哦
mikibaby215
1胡萝卜切丝，鸡蛋打散，鸡蛋里放一点盐2锅里放油3胡萝卜丝先煎一下4将鸡蛋液倒入胡萝卜丝5煎一个心形和一个圆形的6煎好的样子7边上摆上猕猴桃8再配上一碗鸡蛋汤9再边上撒几根胡萝卜丝10成品图
mikibaby215
摊饼简单好吃，可以有各种搭配。
Lily的私厨
