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1鹌鹑蛋煮熟2调汁：半碗清水、盐半勺、2勺生抽、半勺老抽、1勺醋、2勺糖调匀3锅里放油，烧7成热放入鹌鹑蛋炸至表面金黄色4捞出备用5锅里留底油把姜蒜末炒香6倒入调好的汁烧开7放入炸好的鹌鹑蛋，烧5分钟入味8大火收汁9倒入水淀粉勾芡10出锅11成品12成品
香香的小厨房
小清新的西兰花饭团很像漂亮的满天星，配上萌萌的煎蛋和包裹在里面的肉松，咬上一口格外满足。
忧郁土豆
一道创意辅食——小鸡????一家。宝宝越长越大，对食物的要求除了口味和口感，色彩的搭配也有助于增加宝宝的食欲
♀小梅♀
1西兰花摘除干净清水洗净在开水中焯一下时间不要过长2焯好水后立即放人冷水中冲凉沥干水份备用3锅中倒入底油加热放人打散的蛋液4大火快速翻炒鸡蛋成形5放人西兰花一起翻炒最后放人盐和味精调味即口出锅6准备开心小丑的原材料就绪依次是鹌鹑蛋、圣女果、红辣椒、海苔、鸡蛋西兰花、猪肉芸豆蒸包7鸡蛋和西兰花摆出锥形是为小丑的帽子摆在包子的上面8鹌鹑蛋蒸熟去皮一切为二备用9鹌鹑蛋用来装饰小丑的耳朵，圣女果取一个摆在鸡蛋尖上做装饰，海苔剪出眼睛和睫毛摆在包子上端这一步比较需要耐心哦，另取一个圣女果切三分之二处摆在包子中间视为
祯祯宝贝
1准备海苔和煮好的鹌鹑蛋2先在纸上画出燕子的图形剪下来3用剪下来的燕子模型压在海苔上面剪出海苔燕子再剪出一细细长条枝干摆入盘中4鹌鹑蛋去皮竖着切除三分之一三分之二部分放人燕子中间做燕子肚肚沙拉酱用牙签点在燕子头部做眼睛5胡萝卜切成太阳形状摆入盘中再用两个心形薯片做装饰6盘子摆上花叶火龙果切片用模具刻出花朵形状摆在叶子上7漂亮的枝头报喜就大功告成咯8早餐要有一个鲜奶蛋糕搭配是超级给力的9早餐这样吃会不会没朋友呢10酸奶是必不可缺的美味11生活要自己给自己找快乐12爱自己就选择给自己最好的美味吧小窍门樱桃谢了
祯祯宝贝
1黄油室温软化2加入糖粉搅拌均匀3鹌鹑蛋一个，打入搅拌4蔓越莓干切碎放进去5加入低粉搅拌均匀后揉成面团6面团装进保鲜袋用擀面杖压平，放冰箱冷冻10分钟左右定型7取出压模8160度15分钟左右，各个烤箱不一样，所以没有确切数据，要自行观察9烤饼干的时候来做点装饰，梨切片改刀成花瓣10切好的花瓣放火龙果里染上颜色11花瓣摆好，饼干也好了，全部装盘12再配一杯自制酸奶，一份美美的下午点就完成了
◇西瓜小妹◇
今天这道高考食谱----木耳鹌鹑蛋烧排骨，就能够为考生们提供优质的蛋白。排骨是我们经常吃的的肉类，具有滋阴壮阳、益精补血的功效，同时可为幼儿和老人提供钙质；而鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参”，含有丰富的蛋白质、维生素和钙等营养物质，可补气益血，强筋壮骨。特别是鹌鹑蛋中所含丰富的卵磷脂和脑磷脂，是高级神经活动不可缺少的营养物质，具有健脑的作用，能提高记忆力。
斯佳丽WH
1五花肉2辅料3主料预处理4一起煸炒5加入开水6干锅炖四十分钟7收汁8出品9特写小窍门五花肉和笋尖搭配，即解馋又减肥
chinesewine
夏天湿热又没有食欲，吃点羹汤又美味又营养还不占肚子，老少特别适合。想排毒的宝宝就更加匹配了。南瓜的嫩苗尖富含纤维素清肠道，对降血脂血压也有不错的功效。
金色战马
丸子和鹌鹑蛋结合了，丸蛋了
冬天的泥鳅
夏日酷热难捱，倦怠得连饭都不想煮，每次想到进厨房要挥汗如雨想想都害怕，得憋足好大勇气才下定决心进去。这道凉拌可以省去很多的煎炸炒复杂程序，而且清清淡淡又不乏美味，很适合夏日的一道家常小菜。
开心果子365
好长时间没做披萨了，今天连着做了两个，一个给朋友送去，回复是孩子们抢着吃完了，说下次要过来亲自烤（开森开森~~~）
清水淡竹
#小小美食日记#夏天天气炎热食欲会变差，来个萌萌哒迷你汉堡包是不是会胃口大开呢？可爱的猫咪夹心是各种生菜、番茄、鹌鹑蛋，没有油腻的肉类，好像一股清新的风给夏天的餐桌带来丝丝凉意，你有木有被萌到呢？那赶紧做起来吧，一点都不难哦材料：汉堡包材料：此方子适合纸杯蛋糕那种六连模一个，底部大概5厘米，高度3厘米 上部7.5厘米一个的模具，是很迷你的一个汉堡包哦
纪念旅行
最爱看茶叶蛋上漂亮的蛋裂纹，一次偶然的巧合，我卤完肉以后，看到卤料底心想倒掉也可惜，如果再用来卤蛋是不是会很好吃？于是带着好奇心，试了一试，味道出奇的美味，再后来不卤肉，又用八角和酱油试了，味道也是杠杠的，最主要操作简单方便。
开心果子365
这是一道由生萝卜泥为基底的韩式凉拌面，一开始对生萝卜的辛辣味会有点不好接受，但是吃着吃着就会慢慢的喜欢上了。
飞舞的夏花
1鱿鱼，鱼豆腐。2青红椒、杏鲍菇、西芹。3葱、姜、干辣椒。4杏鲍菇、甜椒切片，西芹切段，姜、葱切丝，干辣椒切段。5鱿鱼切圈，加入料酒、海鲜酱、姜片拌匀后腌20分钟。6锅中放少许油，油热下杏鲍菇煸炒至变软，盛出待用。7锅洗净置火上，放少量油烧至五成热，依次下花椒、干辣椒段、姜蒜丝，炒出香味。8下鱿鱼圈煸炒。9再下入青红椒、西芹、鱼豆腐翻炒。10最后放入杏鲍菇，调入蚝油、生抽翻炒，起锅将鱿鱼圈倒入干锅即可食用。小窍门海鲜酱、蚝油、生抽都有咸味，盐要酌量放。
梅依旧
我问我家LD，英文叫什么包好，他笑眯眯地说：那就叫Pig in a blanket. 无独有偶，南方人也喜欢称它为猪仔包，就好象小猪被裹在被里一样。虽然中西文化和传统有差别，但同样是人类，总有相似和相通之处。
rosejyy2000
1熟猪肚和葱分别切丝备用。2金针菇洗净切掉根部，切成两段。3锅里注入清水烧开后，把金针菇放进焯至断生后捞起控干水分，和肚丝一起放到盆子里，洒上葱丝和姜丝。4取一小碗放进少许盐，酱油，白糖，料酒，胡椒粉，加入小半碗清水拌匀成酱汁备用。5另起锅倒进3汤匙左右花生油加热至油开始冒烟后，迅速倒在洒了葱丝的肚丝上，然后把酱汁倒进锅里煮沸后淋在肚丝上，一道美味的葱油金菇肚丝就完成了。小窍门1）因为洗猪肚的时候用盐反复搓洗了几次，猪肚煮好后会带有少许咸味，调酱汁的时候，盐别放太多了。2）金针菇放进沸水里焯的时间不要太长
乐逍遥
1准备材料。2将香菜切成末。3豆腐切条。4豆腐皮撕去硬边。5切成两半。6先在一张豆腐皮上放些花生碎（花生酱代替）。7然后放上一块豆腐。8再是香菜末。9放一勺沙拉酱。10再是一些肉松。11开始 卷起来。12两边多出来的豆腐皮向内折。13再卷起来。14快卷到头时，在多出来的豆腐皮上涂上一层鸡蛋液。15最后卷好的样子。16全部同样都卷好后。17锅中倒油，油温八成热时。18下入豆腐卷，煎至两面金黄即可。小窍门PS：1。这是从台湾的节目中学来的，有点中西结合的感觉。2.里面的馅料可以换成其他的，如果是肉末就变成了炸
香橙可米露
1豆腐切块。2辣椒洗净去籽切块，葱切段。3热锅下油，先下入葱段煎出葱油。4再放入豆腐炒至变色。5..6再加一勺豆瓣酱。7一勺美极鲜。8水少许翻炒均匀，盖盖中火炖3分钟。9再放入辣椒翻炒一分钟出锅即可。
爱吃de胖子
