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1材料：娃娃菜、青瓜、胡萝卜2将青瓜和胡萝卜清洗一下、捞出。3胡萝卜去皮，青瓜和胡萝卜放在案板上切成粗一点的丝，待用。4将娃娃菜清洗一下。5放在案板上切成丝待用。6随后，将切好的胡萝卜下入沸水中焯一下、捞出。7用凉水过凉。8接着，合入切好的娃娃菜放入大碗中。9然后，合入过凉好的胡萝卜丝和切好的青瓜。10最后，加少许盐。11加少许鸡精。12加一勺半白糖。13加适量的白醋。14调味拌匀，即成。
花鱼儿
1材料：球生菜2金桔3将球生菜清洗一下。4放在案板上切成丝待用。5将金桔放在案板上去核切成丝。6接着，将切好的球生菜放入大碗中。7然后，合入切好的金桔。8最后，加少许盐。9加少许鸡精。10加一勺白糖。11加适量的白醋。12调味拌匀，即成。
花鱼儿
这款蛋糕是个十足的养生糕点，食材主要是：黑米、红枣、红糖、鸡蛋，油也是用的玉米油。从食材可以看出，此款糕点具有非常好的补血功效，非常适合女性朋友们作为下午茶或者零食，所以取名为补血女士蛋糕。
刘英杰
用黑木耳与胡萝卜等其他蔬菜一起制作的凉拌菜，操作简单快捷，口感清爽脆嫩。特别适合作为节日家宴中的冷菜，绝对深受大家的喜爱。
开心小精灵
1原材料2凉水1000毫升3凉水倒入锅里烧开4土豆粉红薯粉倒进容器里5加入200毫升水调成水淀粉6慢慢倒进开水里，一边快速搅拌，也可以冷水下锅，一直搅拌7开小火一直搅拌，直到变成半透明状，大约5分钟8容器里刷一层香油9倒进容器里，磕几下，使其平整10放进凉水冷却半小时后放进冰箱冷藏室3至5小时11红黄椒切丝，黄瓜切丝，花生瓣拍碎12冻好的凉粉切条13切好的凉粉、红黄椒丝、黄瓜丝装盘14豆瓣酱剁细15凉白开倒进碗里，加入葱姜蒜末、花生碎、生抽、老抽、白醋、豆瓣酱、花椒油、香油，调成汁16将调好的汁倒入，美味
叶子的小厨
利用黑芝麻作为食材是件很常见的事了，特有的香味让人闻到就垂垂涎三尺。我用黑芝麻做蛋糕还是第一次，黑芝麻炒熟后，磨成粉，整个厨房都是香味，还没做就感觉这蛋糕一定非常的好吃，果然尝了一口后让产生再做一次的念头！
阿大^.^
姐姐买了个大白萝卜，好多天都吃不完，快蔫了。妈妈说要赶快消灭掉，于是决定烙饼。就这样，俺家的白萝卜饼诞生了！！！！！
温饱仙人
第一次参照做，成品的味道，妈妈说挺好的；她一人吃了差不多半碟！这菜可添加菠蘿片配搭一下更醒胃。
双品
1材料：空心菜梗、西瓜皮2将空心菜梗清洗一下、捞出。3放在案板上切成段，待用。4将西瓜皮清洗一下。5放在案板上撇去一些西瓜瓤削去硬皮切成片，待用。6随后，将切成段的空心菜梗下入沸水中焯一下、捞出。7用凉水过凉。8接着，将过凉好的空心菜梗控干水分。9合入切好的西瓜皮。10然后，加适量的盐。11加适量的鸡精。12加一勺白糖。13加一勺半白醋。14加一勺芝麻油。15调味拌匀，即成。
花鱼儿
1将鳜鱼去鳞去鳃，剖腹去内脏，洗净。齐胸鳍斜切下鱼头。2并沿脊骨两侧平片至尾部（鱼尾勿断），斩去脊骨。3片去胸刺。鱼下巴留作松鼠头。4然后在鱼肉上先直刀、深至鱼皮（勿破皮）。5后斜剖，成菱形刀纹。6一直片到鱼尾。7把剞好花刀的鳜鱼放入葱姜盐水中浸泡一会。8沥干水分，扑淀粉和吉士粉混合后的粉。9入油锅中火炸熟。10改大火复炸一下捞出。11锅上火，放入少许油，加入清汤，番茄酱，糖，盐，果醋调好酱汁，加芡粉勾芡，加少许热油搅匀。12浇在鱼身上。
海洋moon
1将凤爪清洗干净，剪掉指甲，对半切开2锅里放清水，加入花椒，姜，料酒，盐，水开后加入凤爪煮熟3煮熟的凤爪马上捞出，放入冰水里降温，这样它们就会变得很脆很脆啦4花椒水里加入泡椒，姜，白醋，盐调成泡汁5将降温的凤爪清洗干净，放入泡汁中腌制6小时即成小窍门煮熟的凤爪马上捞出，马上过冷河，这样才会脆。
想聊就聊
一碗冷面，灵魂就是它的汤。冷面汤是否好喝又爽口，是决定冷面好吃与否的关键。劲道的冷面，配上这样酸酸的汤汁，足以怯去心头的火气了......
心清似水淡若云
1将里脊肉切成不规则的块，用刀拍松，便于入味。2加入适量的盐、料酒、淀粉腌制半小时。3菠萝切块备用。4将肉挂上淀粉糊。5将挂好糊的肉放入锅中小火炸熟捞出。6肉炸熟后再放入锅中大火复炸一下，炸到外焦里嫩的程度。7将炸好的肉捞出控油。8将适量的番茄酱、糖、白醋、淀粉加少量水兑成汁，放入锅中熬至浓稠。9下肉块和菠萝翻炒均匀。
温暖sunny
最好做成蛋糕卷的样子，省时省力，还不用洗模子，烤好后凉的也快，抹上沙拉酱和果干，美美的。招待人也不会显的掉价。而且是大众都可接受的口味。当然，我卷的不是太美。
(纳尼亚)
1准备好所有的原材料2蛋清、蛋黄分离。无油无水的盆倒入油和酸奶搅拌均匀也可稍微放一点点的糖，不放也可以，因为酸奶本身含糖很高，所以不放也没关系，酸奶和油完全融合再一个一个倒入蛋黄，搅拌均匀，最好一个一个的放蛋黄3搅拌好的蛋黄分两次筛入低粉，用打蛋器上下搅拌至没有颗粒，搅拌的时候一定不 要画圈搅拌，否则面会上劲，烤出来的面包口感就不好了4准备一个无水无油的盆子，倒入分离的蛋清，放入盐、三分之一的白糖，滴入白醋，盐和白醋使打出来的蛋白更坚挺、更容易打发5打至提起打蛋头有三角挺立的时候再加入三分之的白糖继续打发
王一鸣
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油，倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条，切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中，大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
gaopingzhao
第一次见到这个名字，就被深深吸引。不知是什么时候才有的美食佳肴，我想应该是和慈禧有些关联的，所以才叫---老佛爷红烧肉。因为加了当归，党参，红枣，所以烧出的肉非常香，比一般的红烧肉口感更好，别有一番滋味。
红豆厨房
猪皮是俺家大MM的至爱，豆腐小MM喜欢，这次，一个菜满足两个口味，哈哈。那日在超市看到有猪皮卖，很便宜，于是就买了点。这玩意胶质丰富，美容哦。在加上些老豆腐，焖起来格外香，好吃。
琴心剑胆
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
