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1食材：裙带菜、萝卜（已清洗）。2取适量的裙带菜用清水泡发开。3将萝卜放在案板上切成粗一点的丝。4将泡发开的裙带菜放在案板上切一切。5起锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。6接着，加适量的清水煮开、煮至熟软。7然后，合入裙带菜翻炒翻炒。8最后，加适量的白胡椒粉。9加适量的盐。10加适量的味精。11调味炒匀即成。
花鱼儿
1五花肉清洗，泡一泡。2切成方块，沥干水。3放生抽，老抽，料酒和甜面酱，拌匀。4放白胡椒粉和五香粉拌匀，腌制一小时。5腌好后肉和腌汁都倒入高压锅中，放入姜片和葱段。6放50ml左右水，盖上锅盖，上气后改小火压20分钟。7下气开盖，加盐调味。8装盘。
斌joanliu
鸡肉香辣入味儿，板栗粉糯。
一溪月
家常小炒，清爽开胃，也是一道不错的生酮饮食。要做生酮饮食的话尽量用好油，例如橄榄油，肉也可以用肥一点。无需求的话，随便食用油都可以的。
坏脾气莲莲
简版红烧带鱼
嫣然_eKtM
跟店里卖的一样好吃的炸排骨，我喜欢它除了好吃之外，还有一个原因是周末操作一次就能幸福一个月，排骨腌制好了就可以一片一片的用袋子包起来，放冰箱冷冻保存3个月不是问题，要吃的时候拿一片出来，稍微退冰之后炸个1-2分钟就好了，能让你用几分钟的时间就搞定美味一餐～
坏脾气莲莲
家常鲁菜木须肉，配菜主要有黄瓜，胡萝卜，木耳，鸡蛋，猪里脊肉为原料，加简单调味品翻炒，肉片滑嫩，蔬菜鲜香，出锅前加一点米醋可提味解腻，非常好吃，老少皆宜。
阳春白雪小食光
节后清肠菜，非它莫属。
乐焙儿
最近减肥吃了不少白萝卜，基本都是做萝卜鸡蛋汤，喝够了，今天做个白萝卜鸡蛋煎饼吃吧！
可意妈妈
牛肉中有丰富的优质蛋白质，新鲜豌豆含有维生素和膳食纤维，和牛肉一起搭配，可提高孩子机体代谢，增强免疫力，促进身体发育生长。
阳春白雪小食光
小时候吃过外婆做的疙瘩汤，至今仍记忆犹新，面疙瘩汤里漂了些切碎的青菜叶，热气腾腾、一白一绿，疙瘩口感滑滑嫩嫩的……今天我这里加了肉片，使汤汁更鲜美，不挑菜家里有啥做啥，快捷方便且营养，易消化老少皆宜，赶紧给家人做一碗吧。
凤味美食
山药炒肉片是一道美味可口的菜。山药洁白、肉片滑嫩，搭配黑木耳和胡萝卜，色泽诱人，具有补血、补虚养身、滋阴等效果。
凤味美食
1毛豆米在开水锅中小火煮十分钟。2煮好的毛豆去皮，沥干。3猪瘦肉剁沫。4加入所有调料拌匀。5锅预热倒油，放入葱姜蒜，爆香6放入毛豆米，翻炒二分钟，加盐和白胡椒粉调味。7把毛豆米铲到一边，放入肉沫，炒熟。8毛豆米和肉沫炒匀。9出锅。
斌joanliu
黄花菜炒肉是一道家常美食，黄花菜中含有卵磷脂，是人体大脑细胞的重要组成部分，适量食用增强记忆力，延缓脑细胞衰老。健脾、通乳等功效。
凤味美食
春节大鱼大肉吃腻了，今天试试这道酸辣汤，又快又省事，食材可随意调整，但醋和白胡椒粉是不能少的。喝一碗酸辣汤，又开胃又驱寒，浑身都觉得松快了。
Meggy跳舞的苹果
11.腐竹洗净，泡水；22.鸡蛋打散；33.腐竹放入水中，大火烧开。鸡蛋倒入水中搅拌，放下冰糖融化即可。
韩小庚
1制作方法：1、将清水烧沸，加入糖搅拌至溶化，等糖水凉后将鸡蛋放入。22、将牛油隔水溶化。33、低筋面粉放在案板上中间开个窝（窝的大小根据自己手的大小判断），倒入（1）中的2/3槎匀成面团状，放进容器中，把剩余的蛋全倒进面团里槎成糊状，再放入（2）。44、最后放泡打粉搅匀，倒入纸杯中的3/4后，放入蒸笼里蒸15分钟左右。小窍门P.S:1、过早放入泡打粉会使泡打与面糊中的水反应，使泡打粉失效。
小枭
1材料：丝瓜、栗子、枸杞调味：鸡汤、适量盐、水淀粉、食用油2栗子剥其外壳，枸杞用温水泡开备用。3丝瓜刮去外层表皮，用水洗净，切成段，再改刀成条。4锅置火上少许油烧至7成热，放入丝瓜煸炒至鲜绿色时起锅盛出。5原锅下入蒜末煸至金黄色，倒入鸡汤。6放入栗子，略烧8-10分钟为宜。（鸡汤没过栗子为宜，烧至汤汁剩一半即可）7再倒入丝瓜、枸杞。8加适量盐调味，沸后用水淀粉勾芡，淋上明油即可。
kiss战女
1辅料：面条、香葱、香菜、辣椒油。2将羊肝、肺、肠、羊头肉切片，洗净。3下入开水锅内稍煮一下，焯出血沫。4锅置火上加适量清水、葱段、姜片，连同花椒、八角、盐一起放入锅内。5待水烧开后，放入主料煮沸。6撇出浮沫，改至小火炖煮。7炖1小时左右调入适量盐。8直至炖烂为止。9香葱洗净切段、香菜切末、辣椒粉与花椒制成辣椒油备用。10将面条煮熟，挑入碗中。11面碗中加入羊杂、浇上羊杂原汤。12撒上香葱、香菜末，依个人口味浇上辣椒油、胡椒粉即可。
kiss战女
1烧热锅倒入橄榄油把腌好的猪肉倒入。2中火翻炒将熟为止。3倒入XO酱以及两小勺水继续翻炒。4转大火把切成段的蒜苔倒入。5翻炒均匀放少许盐、白糖、胡椒粉。6汁快收干的时候勾生粉芡即可。
蓝色南半球
