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1准备食材，都洗干净。2杏鲍菇，西红柿切丁。3葱蒜切沫，鸡蛋打成蛋液。4热锅，放油炒鸡蛋。5炒成蛋花拿出来。6热油，放葱花炒香。7放杏鲍菇。8放西红柿。9放鸡蛋。10准备一个碗汁，放淀粉，鸡精，盐，生抽，胡椒粉，蚝油加水调汁。11倒入碗汁。12放入蒜沫就可以了。13煮锅里面煮挂面，煮好拿出来，浇上卤就可以了。
蝴蝶兰1
靠山吃山、靠海吃海，我居住小城三面环海，老辈闹饥荒的年代粮食稀缺，可海里的鱼虾是多之又多。小时候刚记事时，过年到外婆家锅台边总是各种用大盘装的炸制品，基本上是以海产为主，各种炸鱼，炸黄花鱼、炸老板鱼、炸带鱼、熏鲅鱼等各种鱼类。新鲜的鱼一时吃不完，也不能浪费，只能将各种鱼进行炸制保存，这种炸制的鱼，吃的时候最家常的是二种做法：一是蒸、二是烩，蒸是直接将炸好的鱼上锅蒸制即可，烩是用各种蔬菜与炸制的鱼一起炖制，其中最给我留下难忘深刻印象就是烩。烩菜指的是一种烹调的方法，烩鱼的做法是先将锅里爆香佐料、再冲入开水，
君梦深蓝
三文鱼可是好东西，鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类。 回到家，胖子我把三文鱼收拾干净，剁成块，放入冰箱里慢慢享用。 先拿出两块来采用烤的方法给老婆做了一顿烤三文鱼块，吃的老婆是大呼过瘾呀。
爱吃de胖子
汤其实是比较健康的料理方式，油脂用的比较少，原汁原味。冬日里唯有热汤才能让胃最熨帖，所以冬天樨儿喜欢煲汤。
樨儿小厨娘
1猪肉鲜虾剁碎加焯水的木耳碎。葱姜水搅拌。加盐，白胡椒十三香和鸡精香油调味。2将蛋液摊成蛋皮。3馅料均匀抹在蛋皮上。4卷好入锅整约五六分钟，成熟。5取出蛋卷改刀装盘。
黑犀侠
1排骨斩成小块放放清水浸泡去血水。2加醋、生抽、老抽、生姜、大蒜、白胡椒粉、蚝油料酒拌匀。3搅拌后腌制约十分钟。4拌入花生粉、蒸肉粉。加入少许水或高汤备用。5土豆去皮削块、加盐少许拌匀，排骨铺在土豆上面。6高压锅蒸煮20分钟左右。小窍门调味料因各人口味轻重不同，所以我写适量，各人根据自己喜欢适量添加即可。不过可千万别失手弄得太咸或太淡了。
大粤健康互粉
1准备材料。2锅里水烧开倒入碱面，煮大约一分到二分种的样子就可以捞起。3放入事先准备好的容器里，趁热撒入适量的食用油。4让油充分与面拌匀，这样才能保证面不会粘连到一起。5碗中加入适量的盐 酱油 生抽 白胡椒粉 。6待锅中的水煮沸，连漏勺一起把面再放锅中烫个半秒钟。7迅速倒入碗中。8倒入芝麻酱。9撒上咸菜。10撒上切碎的蒜苗11撒上香油、辣椒油（也可以不放）。小窍门【小提示】1、一定要用不能太粗也不能太细大约两毫米粗细的圆形碱面，其它的面是不行的。2、第一次从锅中捞起的面要趁热撒入油拌匀，凉后面会粘到
happy985
1蒜和姜剁成末2先用猪里脊肉，切薄片3改直花刀4马蹄5马蹄去皮切成小丁6里脊肉先加点盐和胡椒粉拌匀，再加一点鸡蛋液搅拌，最后上点水淀粉和食用油7把马蹄丁放在肉片中裹起，打点干淀粉，图中马蹄丁太大了，要弄小点8裹好的肉丸9锅中油烧五层热，入肉丸炸到金黄即可10锅中留少许油，下蒜姜末煸香，然后加水11需要的调味料12依次加入白糖，番茄沙司，香醋，盐，白醋13最后把炸好的肉丸倒入锅中，调点水淀粉，出锅时再烹点白醋即可14成品
馋嘴小女人
1准备材料。 大葱切段，猪蹄洗净剁块。2油锅烧热，放入葱段煸出香味。3放入猪蹄，翻炒至猪蹄的皮微微变黄。4倒入老抽5倒入金兰酱油膏翻炒至猪蹄上色6倒入生抽、料酒、水。（水量漫过猪蹄一点即可）7大火烧开转小火，煮1个小时。最后大火收一下汁，倒入鸡精和白胡椒粉搅拌一下即可。小窍门酱油很咸了，可以不需要放盐，如果口味重，适量倒入一点盐煮
明月舞青衣
午餐肉，馋到你了吗？俺在切片装盘时，那香劲儿简直让人无法抵挡。肚子不叫唤的时候，闻到它一般都会叫唤，你喜欢怎么吃？带它做便当、宴客当冷盘、半夜还能用来下酒、还有人喜欢涮进火锅里。。这么好吃的东西，如今价格飚到让人发指的地步，那么一小罐肉买吧觉得贵了，不买吧还馋的不行，加上又频发食品安全问题，咱还是自己在家自制放心肉罐头吧。在制作中，特别加入了丘比沙拉酱，做出的成品更加鲜嫩，口感非常棒。
海蓝澜
一定要选择兰州产的百合，兰州的百合鲜甜爽脆。肉片飘香可口。
明月舞青衣
外婆菜是湖南湘西地区一道家常菜，原料选用多种野菜、湘西土菜，以湘西传统的民间制作方法晒干放入坛内腌制而成，不添加任何色素和防腐剂，加上肉泥、辣椒、植物油、食盐等，是难得一见的时尚湘菜，口感极好，嚼之有劲，品之逾香，具有开胃下饭，降血脂、软化血管、滋养容颜的功效。
明月舞青衣
土豆真是神奇的东西可以各种烧法可以减肥可以长肌肉还可以拌沙拉当美味的早餐很不错哈！
萧丫头
过年吃蒸菜，寓意“蒸蒸日上”，似乎必不可缺！蒸菜可以蒸“蔬菜”，也可以蒸鱼、蒸肉、蒸排骨——最吸引人的恐怕是蒸排骨了！川菜中一道著名的排骨菜，就是“粉蒸排骨”，香滑软糯，而且不是太辣，是我家老妈妈唯一拿手而且喜欢的川菜——她基本不吃辣。以前老妈做这道菜，那都是很简单地用辣椒酱和酱油将排骨腌起来，一起腌的通常还会有五花肉、鸡肉、牛肉等，腌上一大盆，放在冰箱里；再炒上一大锅香喷喷的米粉，吃的时候将肉肉裹上米粉，扔到锅里蒸一蒸，出锅就是枪手菜。家中来客人的时候，很是方便。今儿我做这道菜，那就“小气”多了，排骨只
芹意
寒冷干燥的冬天，一碗热乎乎的鸡汤，不仅可以驱寒更能养胃。樨儿这次煲汤用的鸡腿是先前做宫保鸡丁的时候剔骨剩下来，由于刀工不怎么样，骨头上有好多肉丢了太可惜，所以将它发扬光大，用来煲汤了。
樨儿小厨娘
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
这炒饭是自己想出去来的 ，配料可以根据自己的口味调节的 。做这个一定要用大火的灶，我家只有土灶。
馋谗猫
1草鱼洗净去鱼皮，剔下两侧鱼肉切成小块，再用刀剁成鱼肉糜。2将生粉+盐+白胡椒粉+姜汁加入搅拌均匀。3用筷子将调好味的鱼肉顺时针方向搅拌，搅拌过程中加入2大勺水，一直搅拌到鱼肉浆变得上劲，有弹性。4手抓适量鱼肉，握起手，从虎口挤出一团鱼肉搓圆，大火烧开水后放入锅中，鱼丸浮起水面即可。
hongtanye
