白玉菇加了点胡萝卜和青椒点缀,味鲜味美。
蓝雨阳光780913
素炒五色合菜,清淡美味不油腻,营养丰富老少皆宜。
寻梦一ZbDu
面团只是一个8寸披萨的饼量。可以晚上做好饼胚,准备好材料。第二天早上很快就能吃上美美的牛肉肠批萨????????????
线线3896
1腐竹泡发,白菇洗净。2腊肉切片。3腊肉煸出油,放少许豆瓣酱炒出红油。4倒入食材翻炒。5腊肉是咸的,注意盐量,放盐,鸡精,酱油调味。6加入香菜,翻炒,准备出锅了。7出锅。8????。
农村家庭小厨
清甜的娃娃菜,搭配嫩嫩的白玉菇做汤,成品非常不错。养生健康又美味的一款好汤。
尔东叶
荷兰豆炒白玉菇,荷兰豆的口感鲜嫩美味,加上软嫩的白玉菇,清爽鲜美的一道炒菜。
寻梦一ZbDu
惊艳过后,一扫而空????????????
线线3896
营养丰富,鲜美可口的一道美味。四种菌菇,莲藕、油菜搭配鲜香,煲出的美味妙不可言。
尔东叶
超详细制作一人份腊肉煲仔饭的过程分享????????????
线线3896
白玉菇洁白,晶莹剔透,脆嫩鲜滑,清甜可口,营养价值非常高,是一种低脂肪、低热量、高蛋白质的食用菇。海带里面含有好多的营养,备受青睐。白玉菇炒海带丝,是一道适合大众的营养菜。
寻梦一ZbDu
1白玉菇洗净,控水,香葱洗净,取葱叶切成葱花,生姜切片,瘦肉切薄片(忘记拍照了)。2汤锅放入鱼丸、姜片、水,盖上锅盖,大火煮沸后,改中小火煮出香味,大约煮10分钟左右。3放入白玉菇、猪油。4盖上锅盖,将菇煮熟。5放入瘦肉煮变色。6放入盐、味极鲜调味。7放入白胡椒,出锅。(吃鸡精的这步可放)。8成品。
红米乐呵
1锅巴1包。2把锅巴铺放在深盘里。3菇类去蒂洗净。4虾仁解冻洗净。5蒜剁末,葱切葱花。6热油锅,把虾仁两面煎一下。7放入蒜末爆香。8放杂菇炒。9放蚝油,生抽和糖炒匀。10炒至菇类软身。11放入葱花。12用淀粉水勾个薄芡。13把虾仁杂菇铺放在锅巴上即可。
elmonte
干豆腐白玉菇炒韭菜特色家常小炒,干豆腐韭菜配上白玉菇,简单好吃,清香美味,营养丰富。
寻梦一ZbDu
喜欢各种菇,不过这边的种类很少,金针菇,平菇,香菇,杏鲍菇和这个白玉菇经常有。别的都是可遇不可求的。
不做妖精好多年
初春时节的韭菜品质最佳,韭菜与虾仁,能提供优质蛋白质。韭菜性温,能温肾助阳益脾健胃,行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。虾仁鸡蛋白玉菇韭菜盒子,营养好吃。
寻梦一ZbDu
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块,冲洗干净,沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片,蒜拍破;腊肠切片。6锅中油烧热,爆姜片,下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边,下腊鱼炒匀。8再加入梅菜,炒匀。9加入适量的凉水,秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀,水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱,炒至断生,调好味即可。
籣草児
1生菜洗净摘好备用。2蒜头拍扁剁成茸。3油烧热后把蒜头爆香后放入生菜。4生菜炒至半透明后加入蚝油。5拌匀即可出锅。6拌匀后的生菜爽脆甜口。小窍门1生菜容易出水下锅前要甩干水分。2)蚝油本身有咸味,可不用放盐,如果口味较重,可略加少许盐。3)如果生菜出水较多,先把水分滤干再倒回锅拌蚝油。4)生菜很容易熟,炒至透明刚熟即可,这样吃起来更有爽脆清甜的口感。
乐逍遥
俗话说,“百菜不如白菜”。大白菜富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等,白菜中的微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅,就连肉蛋也比不过它。白菜的药用价值也很高,中医认为其性微寒无毒,经常食用具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功效。 娃娃菜是近几年从日本引进的一款蔬菜新品种。从生长过程来看,娃娃菜就是大白菜成熟收割后,用土把菜根埋住,之后根部又会发芽,这个新芽长成的菜便是娃娃菜。从种类看,娃娃菜和白菜都属于十字花科蔬菜,从成分上来讲,大白菜的营养价值并不逊于娃娃菜,而且性价比更高。
爱吃de胖子
1黄姑鱼去鳞及内脏洗净。2在鱼身两边打一字花刀。3煎锅下宽油,放入黄姑鱼煎至两面金黄色。4盛出备用。5热锅下油,放入豆豉炒出香味。6再放入煎好的黄姑鱼。7加酱油,醋,糖,葱姜蒜,水炒匀,大火烧开。8转小火盖盖炖10分钟,再转大火收汁盛出即可。
爱吃de胖子
香菇,又名香蕈、冬菇,是一种生长在木材上的真菌类。在我国已有4000多年的食用历史。香菇味道鲜美,香气沁人,营养丰富,素有“植物皇后”美誉。在日本,认为香菇和银耳同是防老长寿的“妙药”。香菇不但具有清香的独特风味,而且含有丰富的对人体有益的成分。经常食用能降低血液中的胆固醇,防止动脉粥样硬化,对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。有明显的加强机体抗癌的作用,因此,人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒,因香菇中含有一种干扰素的诱导剂,能诱导体内干扰素的产生,干扰病毒蛋白质的合成,使其不能繁殖
西马栀子