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这道小饼做加餐做主食都可以，主料是红薯，红薯、紫薯、山药、芋头、土豆等薯类也是粗粮的一种，他们含丰富的碳水化合物，平常吃饭时用它们替换部分主食，饮食会更健康。红薯饼中间的馅加入了奶酪，温热着吃可以拉丝，一口下去有红薯、芝麻、香蕉、奶酪，多重滋味融化在口腔，只想再来一口，再来一口。
一日五餐辅食
1萝卜切薄片，放入一勺盐，腌渍30分钟。2腌好的萝卜会出很多水，将水攥干备用。3干辣椒、花椒粒和芝麻用热油浇上，制成辣椒油。4大蒜切碎，再放入蚝油、酱油、糖、醋搅拌均匀。5将调好的汁倒入萝卜中，拌匀，腌制一晚。6第二天一早配上一碗米粥，就是一顿不错的早餐。
黄世仁61
1糯米粉加入清水。2和成面团。3将面团搓成长条状。4切成大小均匀的小剂子。5揉圆按扁。6锅中倒入少许玉米油，放入生胚煎制。7红糖、白糖倒入水化开。8生胚煎至表面微黄倒入糖水。9将糖汁收浓关火。10放入容器中，表面撒少许白芝麻即可。
黄世仁61
1邻居送了一个日本南瓜，这一类的（包括：金瓜）绵软、香糯，甜度也高，很适合做面点馅料。2南瓜去皮、去籽，切块，隔水蒸熟。3蒸熟的南瓜取出放凉一些后，碾压成南瓜泥。4称取小麦粉、中筋面粉、奶粉、白糖和精盐，混合拌匀。5称取酵母粉和清水，搅拌使其溶解。6向拌好的小麦粉中加入酵母液，使其被小麦粉完全吸收。7接着将揉面用清水分几次加入到小麦粉中，并取一半的南瓜泥，揉成光滑的面团。8将面团放入盆内，盖上微湿的布，进行基础发酵：1小时。9基础发酵结束后，将面团分成12个小面团，盖上微湿的布，静置15分钟。10静置结束
seiseizhang
每到秋天，栗子开始上市的时候，总要买一些回来做炒栗子和栗子泥。今年的栗子还没上市，小仙女就说要吃糖炒栗子，现在没有栗子怎么炒？别急，小编有妙方对付她，趁着周末的下午，在厨房里捣鼓了一会，用纸袋包好放在桌上，告诉小仙女有栗子吃，馋虫几步蹦出来，一开始真的蒙住了。这个栗子看起来真的非常像，真把小仙女蒙的一愣一愣的，拿到手里就穿帮了，外表像栗子的海绵蛋糕。这款蛋糕依旧用的是长帝蒸功夫的烤箱烘烤的，这个烤箱用了几次一直没有测温，烘烤的效果是那么的让人放心。
悠哈厨房
牛肉干嚼劲十足一直都是我的最爱，平时朋友聚会，看电视时总少不了一把牛肉干，就来分享一下我家牛肉干的做法，简单又好吃，越吃越上瘾，做牛肉干最好用脂肪少，又有嚼劲的后退肉做，吃见最香了
美女天天
配足佐料炒红薯粉条味道真是好极啦✺◟∗❛ัᴗ❛ั∗◞✺
汪小居
1锅中半碗多水，加入白糖，红糖也可以。小火煮至冒泡，成糖浆备着。2糯米粉中一边加入热水一边搅拌，不要一次性加太多，一点点的加。3拌成面包屑状。4捏成团。不粘手就可以了。5取一小团，搓圆。6取一小团，搓圆。7轻捏成一小窝状。8中间放点蜜豆。9收口，再次轻轻搓圆。10依次做好所有。11锅中煮开水，放入汤圆。12煮至全部浮在表面就是熟了，关火。13摆盘淋入糖浆。14在上面撒上黑芝麻、白芝麻和花生碎即可。成品。15成品。16软糯香甜。
是甜甜呀
发现炒过后再来做米糊很香，比例是:黑米3，粘米1，粟米1，荞麦1，黑芝麻1，白芝麻1。
yufanzhong
这次，好吃君就自己在家做了可以媲美星巴克下午茶的蓝莓马芬蛋糕。相比传统的海绵蛋糕、戚风蛋糕需要靠鸡蛋或者是蛋清的打发，来打造蛋糕口感轻盈、蓬松的状态，马芬蛋糕可以说是特别简单，很好上手了，就连烘焙小白都完全可以做成功的一款蛋糕。因为它只需要把所有材料放到一起，搅一搅、拌一拌，真的是很简单！而且，好吃君在马芬蛋糕中加入了超多的蓝莓，蓝莓在烤箱中烘烤的时候，会因为受热而达到爆浆的状态，混合着果汁的清香和奶香味儿十足的马芬蛋糕，口感更佳湿润、扎实，吃起来也别是一番滋味儿~
吃好吃的喽520
鸡中翅肥美若斯，任凭如何烹制都是美味，尤其是这样小火慢煎的中翅，味道可不比肯德基的差哦。
清水淡竹
1、折耳根有特异气味，营养价值较高；含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，同时含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。2、鱼腥草主含挥发油，癸酰乙醛鱼腥草素等多种成份，对各种致病杆菌、球菌、流感病毒、钩端螺旋体等有抑制抗菌作用，并能提高人体免疫调节功能。3、所含钾盐、槲皮甙均有利尿作用。味辛，性微寒；归肺、膀胱、大肠经。具有清热解毒，化痰排脓消痈，利尿消肿通淋的作用。
沙娅琪琪
中了三时三餐的毒，哈哈 这个节目总能勾起我试试看的欲望~改良版萝卜缨子炖排骨~
Anna_vam
白芝麻中含有丰富的维生素e，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；而且还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。白
沙拉！
1金针菇洗净，撕成一小簇簇。2用竹签串起来。3依次串好所有。4摆在烤架上。5表面上均匀撒上少许盐。6放入烤箱，底层放烤盘，水滴会滴在烤盘。上下火，中层250度，先烤5分钟。7拿出，刷上烧烤酱，淋上香油。继续烤5分钟。8再拿出，撒上孜然粉。9撒上白芝麻，继续烤一两分钟即可。10成品，摆盘撒上葱花即可。11成品。
是甜甜呀
1面粉加入少量温水拌成絮状。2和匀成光滑面团，静置20分钟。3猪肉馅加入生姜拌匀备用。4荠菜摘洗干净，沥干水分，切碎。5荠菜、猪肉馅混合，加入盐、胡椒、芝麻油，调成馅料备用。6取面团擀成面皮，均匀抹上一层油。7从一段卷起成长条状。8分割成小段，卷成盘状。9取一段面，擀成面皮，包入馅料，做成小饼。10煎锅烧热，抹一层油；放入饼胚，小火煎熟。11煎好的酥皮馅饼，两面焦黄，层层酥脆。
籣草児
1芥菜洗净切成细条，芥菜头切成片。2猪油适量，下入芥菜煸炒。3加适量盐煸炒至软。4下入一把虾米，我这是淡虾米，没有咸味的，如果是放咸的那种的话，盐就是适度。5再中火炒三分钟，我家喜欢吃烂一点的，太生苦味会更重，根据每个人家的喜好，起锅前加少许水淀粉和鸡精即可。
球球厨窝
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
这道菜不是很难哦
clairexdn
老爸的拿手菜就是炒鱿鱼，哈哈，是真的炒鱿鱼，不是延伸含义。过年在家时，还向他请教怎么在鱿鱼身上切花呢。看到酷克壹佰的日式照烧酱，想到必胜客的照烧鱿鱼仔，于是就有了这道仿制版的照烧鱿鱼。超市里没买到小鱿鱼仔，只好用大只鱿鱼代替了。
lillian831010
