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这道小饼做加餐做主食都可以，主料是红薯，红薯、紫薯、山药、芋头、土豆等薯类也是粗粮的一种，他们含丰富的碳水化合物，平常吃饭时用它们替换部分主食，饮食会更健康。红薯饼中间的馅加入了奶酪，温热着吃可以拉丝，一口下去有红薯、芝麻、香蕉、奶酪，多重滋味融化在口腔，只想再来一口，再来一口。
一日五餐辅食
1萝卜切薄片，放入一勺盐，腌渍30分钟。2腌好的萝卜会出很多水，将水攥干备用。3干辣椒、花椒粒和芝麻用热油浇上，制成辣椒油。4大蒜切碎，再放入蚝油、酱油、糖、醋搅拌均匀。5将调好的汁倒入萝卜中，拌匀，腌制一晚。6第二天一早配上一碗米粥，就是一顿不错的早餐。
黄世仁61
1糯米粉加入清水。2和成面团。3将面团搓成长条状。4切成大小均匀的小剂子。5揉圆按扁。6锅中倒入少许玉米油，放入生胚煎制。7红糖、白糖倒入水化开。8生胚煎至表面微黄倒入糖水。9将糖汁收浓关火。10放入容器中，表面撒少许白芝麻即可。
黄世仁61
1邻居送了一个日本南瓜，这一类的（包括：金瓜）绵软、香糯，甜度也高，很适合做面点馅料。2南瓜去皮、去籽，切块，隔水蒸熟。3蒸熟的南瓜取出放凉一些后，碾压成南瓜泥。4称取小麦粉、中筋面粉、奶粉、白糖和精盐，混合拌匀。5称取酵母粉和清水，搅拌使其溶解。6向拌好的小麦粉中加入酵母液，使其被小麦粉完全吸收。7接着将揉面用清水分几次加入到小麦粉中，并取一半的南瓜泥，揉成光滑的面团。8将面团放入盆内，盖上微湿的布，进行基础发酵：1小时。9基础发酵结束后，将面团分成12个小面团，盖上微湿的布，静置15分钟。10静置结束
seiseizhang
每到秋天，栗子开始上市的时候，总要买一些回来做炒栗子和栗子泥。今年的栗子还没上市，小仙女就说要吃糖炒栗子，现在没有栗子怎么炒？别急，小编有妙方对付她，趁着周末的下午，在厨房里捣鼓了一会，用纸袋包好放在桌上，告诉小仙女有栗子吃，馋虫几步蹦出来，一开始真的蒙住了。这个栗子看起来真的非常像，真把小仙女蒙的一愣一愣的，拿到手里就穿帮了，外表像栗子的海绵蛋糕。这款蛋糕依旧用的是长帝蒸功夫的烤箱烘烤的，这个烤箱用了几次一直没有测温，烘烤的效果是那么的让人放心。
悠哈厨房
牛肉干嚼劲十足一直都是我的最爱，平时朋友聚会，看电视时总少不了一把牛肉干，就来分享一下我家牛肉干的做法，简单又好吃，越吃越上瘾，做牛肉干最好用脂肪少，又有嚼劲的后退肉做，吃见最香了
美女天天
配足佐料炒红薯粉条味道真是好极啦✺◟∗❛ัᴗ❛ั∗◞✺
汪小居
1锅中半碗多水，加入白糖，红糖也可以。小火煮至冒泡，成糖浆备着。2糯米粉中一边加入热水一边搅拌，不要一次性加太多，一点点的加。3拌成面包屑状。4捏成团。不粘手就可以了。5取一小团，搓圆。6取一小团，搓圆。7轻捏成一小窝状。8中间放点蜜豆。9收口，再次轻轻搓圆。10依次做好所有。11锅中煮开水，放入汤圆。12煮至全部浮在表面就是熟了，关火。13摆盘淋入糖浆。14在上面撒上黑芝麻、白芝麻和花生碎即可。成品。15成品。16软糯香甜。
是甜甜呀
发现炒过后再来做米糊很香，比例是:黑米3，粘米1，粟米1，荞麦1，黑芝麻1，白芝麻1。
yufanzhong
这次，好吃君就自己在家做了可以媲美星巴克下午茶的蓝莓马芬蛋糕。相比传统的海绵蛋糕、戚风蛋糕需要靠鸡蛋或者是蛋清的打发，来打造蛋糕口感轻盈、蓬松的状态，马芬蛋糕可以说是特别简单，很好上手了，就连烘焙小白都完全可以做成功的一款蛋糕。因为它只需要把所有材料放到一起，搅一搅、拌一拌，真的是很简单！而且，好吃君在马芬蛋糕中加入了超多的蓝莓，蓝莓在烤箱中烘烤的时候，会因为受热而达到爆浆的状态，混合着果汁的清香和奶香味儿十足的马芬蛋糕，口感更佳湿润、扎实，吃起来也别是一番滋味儿~
吃好吃的喽520
鸡中翅肥美若斯，任凭如何烹制都是美味，尤其是这样小火慢煎的中翅，味道可不比肯德基的差哦。
清水淡竹
1、折耳根有特异气味，营养价值较高；含有蛋白质、脂肪和丰富的碳水化合物，同时含有甲基正壬酮、羊脂酸和月桂油烯等。2、鱼腥草主含挥发油，癸酰乙醛鱼腥草素等多种成份，对各种致病杆菌、球菌、流感病毒、钩端螺旋体等有抑制抗菌作用，并能提高人体免疫调节功能。3、所含钾盐、槲皮甙均有利尿作用。味辛，性微寒；归肺、膀胱、大肠经。具有清热解毒，化痰排脓消痈，利尿消肿通淋的作用。
沙娅琪琪
中了三时三餐的毒，哈哈 这个节目总能勾起我试试看的欲望~改良版萝卜缨子炖排骨~
Anna_vam
白芝麻中含有丰富的维生素e，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症；而且还具有养血的功效，可以治疗皮肤干枯、粗糙、令皮肤细腻光滑、红润光泽。白
沙拉！
1金针菇洗净，撕成一小簇簇。2用竹签串起来。3依次串好所有。4摆在烤架上。5表面上均匀撒上少许盐。6放入烤箱，底层放烤盘，水滴会滴在烤盘。上下火，中层250度，先烤5分钟。7拿出，刷上烧烤酱，淋上香油。继续烤5分钟。8再拿出，撒上孜然粉。9撒上白芝麻，继续烤一两分钟即可。10成品，摆盘撒上葱花即可。11成品。
是甜甜呀
我家宝贝也是出了名的鸡翼粉丝。所以饭桌上当然少不了鸡翼，什么豉油王鸡翼，可乐鸡翼，茄汁鸡翼。我都全出招了。凡事都要创新，这个时节酸酸甜甜的橙子到处可见。买回家除了当水果吃，还能用来做菜。看看我的自创菜式，橙汁鸡翼。美味让女儿总夸我是美女厨房。只要家里有客人，也是必做家常菜之一。呵呵。
靓妈煮意
1蛋4个打散加入少许玉米油打匀做蛋饺时锅中不用加油,肉泥猪肉买好后超市可加工中加入香菇丁和榨菜丁加盐糖黄酒豆豉酱油鸡精和少许胡椒粉拌匀。2锅烧热离火加一勺蛋液摊开,加入肉泥将蛋皮合拢即可。
竹之精灵
1把南瓜外皮洗净，把南瓜子和外皮去掉。2切成大小均匀的长条，摆入盘中。3盖上保鲜膜。4放入微波炉，用高火加热6分钟。5取出来去掉保鲜膜。即可食用。小窍门温馨提示：如果喜欢吃甜一些的，可以添加少许蜂蜜调味。
gaopingzhao
1清洗猪耳朵，可以用盐搓洗干净。2放入一锅沸水中焯煮至水再次沸腾，这个过程不要盖盖，可以去腥味。3然后拿出来，用温水洗一下。4刮掉猪耳朵上的毛。5准备调料。6锅里放入卤汁加水（水量可以与猪耳朵平行），倒入干辣椒和姜片。7倒少许老抽和料酒（可以去腥和上色）撒一些十三香粉。8待水煮开后，放入猪耳朵。9开盖煮沸后，再盖盖小火煮40分钟。（这之间可以翻动一下猪耳朵，以免一面上色太浅）10然后别开盖，关火焖上3小时以上。11这时也凉了，可以拿出来切条即可装盘。小窍门PS： 1、猪耳朵先用小火烘一下，然后用小刀刮毛，
香橙可米露
猴头菇号称“素中肉”、“蘑菇之王”，是十分有营养的东西。干的猴头菇有股鱼干味道，闻起来特别鲜香。而牙签肉在我看来就是缩小版的羊肉串。冬季是吃羊肉的好时候，但是我又不想吃太多肉，于是想用这肉味的菌类代替。刚好在网上看到猴头菇肉味做法的视频，我改良了一下，就变成牙签肉了。（其实是家里没有竹签只能用牙签……-_-……）
九尾狐狐
