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吃过一次就特别好吃
“铭”莹露水
1材料：扁豆、台湾花菜2将扁豆摘洗干净，捞出待用。3将台湾花菜掰成小朵清洗一下，捞出。4烧锅倒油烧热，下入清洗好的扁豆翻炒翻炒。5接着，合入清洗好的台湾花菜翻炒翻炒至熟。6然后，加适量的生抽。7加适量的盐。8加适量的鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
花鱼儿
1扁豆1斤。2洗干净，撕去老筋。3前排（骨）一条，斩块，流动水浸泡20分钟，捞起沥干水，大蒜，备用。4热锅放适量油下扁豆爆炒。5炒至扁豆变色，装起备用。6再起油锅，下入蒜瓣爆香。7下入排骨炒至微黄，加生抽、老抽翻炒至上色。8漏拍了排骨炒上色的图片......加入没过排骨的水，大火烧开转小火继续焖。9焖至排骨8成软烂加入炒好备用的扁豆，加入适量食盐。10烧至汤汁浓稠即可。
聆听枫声
1材料：扁豆、茭白2将扁豆摘洗干净，捞出待用。3将茭白剥壳清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，下入清洗好的扁豆翻炒翻炒。6接着，合入切好的茭白，加适量的清水。7翻炒翻炒至熟。8然后，加适量的生抽。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：扁豆、熟猪肚、干辣椒（已剪开）2将扁豆摘洗干净，捞出待用。3将熟猪肚放在案板上切开，待用。4随后，将清洗好的扁豆下入沸水中焯开至断生，捞出。5烧锅倒油烧热，下入剪开的干辣椒炝锅。6接着，下入焯好的扁豆翻炒翻炒。7然后，合入切好的熟猪肚翻炒一下。8最后，加适量的生抽，9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
花鱼儿
1扁豆，火腿，辣椒。2将辣椒和扁豆切丝，火腿切片。3油烧热下入辣椒丝炒……4放进扁豆放点盐让扁豆入味。5炒至八成熟，放进火腿片炒匀。6淋点生抽炒匀。7放点清水将扁豆完全煮熟透。8调入味精即可装盘。9炒好的扁豆炒火腿。
水青青
1备扁豆和辣椒，猪肉。2将扁豆，辣椒，肉全切丝。3油烧热放进猪肉大火炒匀。4再放进辣椒丝提辣，翻炒翻炒。5再放进扁豆丝炒匀。放点盐将扁豆炒熟。6淋点生抽，放点味精炒匀。7炒匀出锅。8炒好的扁豆炒肉。
水青青
1材料：扁豆、萝卜干（已清洗）2将扁豆摘洗干净，捞出待用。3将已清洗的萝卜干放在案板上切一切，待用。4将清洗好的扁豆下入沸水中焯开至断生，捞出。5烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜干翻炒一下。6接着，合入焯好的扁豆翻炒翻炒。7然后，加适量的生抽。8加适量的盐。9加适量的鸡精。10调味炒匀，即成。11出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：扁豆、小素鸡2将扁豆摘洗干净，捞出待用。3将小素鸡放在案板上切成块。4烧锅倒油烧热，下入切好小素鸡炸一下，捞出。5随后，锅内留底油，下入扁豆翻炒翻炒。6接着，合入小素鸡，加入一些清水煮开。7然后，加适量的生抽。8加入1勺白糖。9加适量的盐。10加适量的鸡精。11调味煮开。12最后，煮至汤汁浓稠，即成。13出锅，装盘。
花鱼儿
1材料：扁豆、虾肉2将扁豆摘洗干净，捞出待用。3烧锅倒油烧热，下入摘洗好的扁豆翻炒翻炒。4接着，加适量的水煮开至熟。5然后，合入虾肉翻炒一下。6最后，加适量的盐。7加适量的鸡精。8调味炒匀，即成。9出锅，装盘。
花鱼儿
有时候简单的却是美味的。就像这款手撕扁豆，就那么一份扁豆，一点调味料，味道却是很好的而且在家宴上大鱼大肉的吃够了的时候，这盘小清新的素菜是不是会得到更多家人和朋友的青睐呢，爽口不腻而且这个扁豆是她们自己种的，不打药的无公害的，我们这里到处都有种的，一棵就结好多，现在她们很多自己种菜吃的，像丝瓜，白菜，茄子，扁豆，豆角，韭菜等等。自己种最主要的是吃着放心
倾城韩妆园
1莜麦去杂质洗净2扁豆去杂质洗净3放入紫砂锅里加水4放入紫砂锅里加水放花生米和红枣5放入紫砂锅里加水放花生米和红枣6插上电源，开高挡开始煮7一小时后莜麦扁豆粥就好了
yangyi1957
1扁豆丝，米粉切段，准备点辣椒提辣。2烧油下入扁豆和辣椒炒熟。3放进切好的粉条加点盐炒匀。4淋点生抽。5翻炒均匀。6放点味精炒入味即可。7炒好的扁豆炒粉。
水青青
1备米饭，扁豆，辣椒，咖喱。2将扁豆切丝，辣椒切碎。3油烧热放进扁豆丝和辣椒炒匀，。4放点盐入味。5再放进一小块咖喱。6将扁豆炒熟。7放进米饭。8将饭炒散炒入味即可。
水青青
象这样用电饭煲做出来的焖饭是跟妈妈学习的，不仅味道好，做法简单，更重要的是，做法可以千变万化。我曾经做过一次土豆焖饭，发日志之前还在想，这会不会太简单了，没想到发贴后，很多TX都非常喜欢，还询问我如果放肉应该怎么做，看了看以前的贴子，里面简单写了排骨焖饭的做法，今天就来详细写一遍吧，其实现在来做，有了小改变，味道一样美味哦。点击这里http://home.meishichina.com/space-532464-do-blog-id-333135.html查看土豆焖饭的做法。
sunshinewinnie
1葱、红椒切丝、放少许盐在鸡蛋里打匀。2锅热放油，倒入蛋液，待蛋成形盛出备用。3锅入少许油，大葱倒入大火快速翻炒略变色。4倒入炒好的鸡蛋，红椒丝，加少许蚝油炒几下，出锅即可。
狗窝
1银耳、莲子、百合、红枣、枸杞泡发。2银耳切掉根，切小块。莲子剔芯。全部材料洗净，锅中放入适量的清水，放入银耳、莲子大火煮半小左右之后加入枸杞、百合。红枣冰糖，煮到银耳彻底变浓稠即可。
狗窝
1所有原料。2锅内加入清水，放入洗净的山楂,乌梅，甘草。3大火煮开后，转小火煮20分钟。4之后加入冰糖再煮10分钟即可。煮好的汤滤渣就好了。5待凉后放冰箱冷藏,就可以喝了。
狗窝
这个汤到底该叫啥名呢？我一时也想不出来。暂时就叫它猪骨腊味冻豆腐汤吧！因为里面有两种腌制腊味！我一直觉得有人有时吃东西很怪！总是说一些很奇怪的做法！让我一头雾水！做好后飘出咸鱼的香味，又有点腊肠的味道！喝起来吧咸鱼味道大一点！＜人家就是好那口鱼＞
狗窝
1鸡蛋液，大葱末，红椒末，姜末。2酱油、醋、盐、白糖、香油、蚝油、淀粉、水调成汁。3豆腐切块。4裹上蛋液。5锅里放油用中小火把豆腐煎至两面金黄。6趁出备用。7再次起锅放油,爆香葱姜末。8放红椒末炒匀。9放入煎好的豆腐炒匀。10倒入调好的汁没过豆腐。11中小火煮至收汁即可。小窍门喜欢吃辣味的就放豆瓣酱和泡椒
狗窝
