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我是个南方人，来了北方才发现，北方的菠菜和南方的不一样，北方的菠菜杆长得特别长，而且没有什么涩味，我觉得比南方的好吃????
最爱小米饭_gk8P7ifi
1菠菜放到果语原汁机摇出汁，非常好用。2菠菜摇成的汁，非常干净，渣渣和汁是分离的也没有泡泡。3汁和面粉揉好，揉光面了盖上湿布，等待发酵。4发酵到两倍大就可以再拿出来揉。5上锅大火蒸12分钟，关火再焖3分钟。（关火不要去开盖子噢。）6菠菜馒头做好啦????喜欢的收藏点赞噢。
宝妈小路
1菠菜洗净放入加了盐的开水中焯2分钟。2焯好的菠菜切段，放入碗中备用。3加入熟花生米。4加入糖，醋，生抽，香油，拌一拌就可以吃了。小窍门觉得淡了就加点盐调味。
neco
超级鲜美好喝，营养丰富，来一碗暖暖的超赞
尖尖_实验室
此炝汁可以调所有的日常蔬菜，例如莲菜、芹菜、白菜等都可以做成炝汁的。尤其是请人吃饭时，凉菜出菜速度非常快
一只顺拐的猫
菠菜一年四季都有，当下最为鲜美！大力士要吃菠菜，可见它的功效魅力！今来一款：核桃仁菠菜，一道妥妥的养生菜！
米拉Miira
1菠菜洗干净切段。2锅内烧开水放入菠菜焯一下水。3鸡蛋里加盐打散搅拌均匀。4锅内烧油放入蛋液炒成块盛出备用。5从新起锅，锅内加油放入葱蒜姜炒香。6放入菠菜翻炒，放入盐。7放入胡椒粉。8放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀。9菠菜炒鸡蛋完成。
幸运的小糯米
有菜有蛋超级营养早餐，最重要的是简单快手~
尖尖_实验室
1菠菜去根洗干净。2锅中加入事先煮好的猪骨汤。3汤开后，加入菠菜和盐，煮3分钟后，加入味素，就可以出锅了。
苏茜厨房
拉面筋道好吃，但没有经验技术，自己在家很难做出面馆的专业拉面。我今天做的这个拉面，虽颜值不高，但方法简单，味道和口感还不错，适合家庭操作。
烟雨心灵
1菠菜焯水去掉草酸。2焯好水的菠菜切碎。3放入快煮好的挂面里。4打入搅拌好的蛋液。5加入补铁的猪肝粉。6搅拌均匀。7菠菜鸡蛋面完成。
幸运的小糯米
烹饪的方式越简单，保留食物的营养程度越好，但是越是简单的制作方法，吃起来就没有那么美味了。加了蒜末，往往在味道上就能够加分。有了蒜蓉的加入，菠菜的味道也不再单调。多吃绿叶蔬菜怎么都是好的，既没有发胖的危险，还能补充维生素和矿物质，菠菜含有铁元素，对于贫血的人自然是有好处的。
格丽思小厨房
1准备彩色原料。2菠菜，火龙果炸汁。3南瓜蒸熟捣泥。4酵母温水化开，加入白糖，分别和成面团醒发，这是南瓜面团。5菠菜面团。6火龙果面团。7白色面团。8取适量四种不同颜色的面团。9擀成稍薄的面皮，然后叠加起来。10切成长条，然后再横切成正放小块。11如图。12蘑菇馒头，先用白面做岀蘑菇型状，然后用红色面团擀成圆形面片，对半切开，用吸管刻岀篓空圆眼，粘在蘑菇坯上。13如图，还有小猪馒头。14毛毛虫和金鱼。15糖果馒头，还有用切下来的边脚做的棒棒糖馒头。16我萌吗????
食与艺术→_→团子妈
鸡蛋含有优质蛋白质，菠菜也含有大量维生素，二者搭配，既营养又经济实惠。
喜梅88
在这初夏的季节 吃上这样一款菠菜青团心情真是美美的。
爱上做菜的主妇
这个是宝宝6个月的时候做的，一直懒没上传我家宝宝是从4个月半开始吃蛋黄的，从刚开始的4分之1，慢慢的增加到吃一个蛋黄，到现在的一整个。如果单纯的用开水调蛋黄的话，蛋黄会沉淀在底下，不好喂也可以用米油调蛋黄，营养也很好
灵草
材米油盐酱醋茶 喜怒哀乐尽潇洒，盐是不能少的但是用别的调料也可以代替哦
墨兰清香
1黄灯笼椒切成小粒。2洋葱也切成小粒。3烧热锅倒入少许橄榄油，放入已经用盐、胡椒粉腌过的三文鱼。4中火煎至两边金黄色。5出锅之前放姜丝煎至干身一起盛出备用6锅里无需再倒油，直接把洋葱粒倒入大火炒。7再加入黄灯笼椒粒一起炒。8倒入黑椒汁加两小勺水一起煮至汁快收干熄火,将所有材料淋到三文鱼上即可食用。小窍门不必放盐了，因为三文鱼用盐过黑椒汁也带咸味。
蓝色南半球
1鲜淮山要用铁棍最好，去皮切片2把材料洗净放入炖盅隔水炖1.5小时小窍门鸡脚美容效果好没事做来补补
尧尧妈
竹荪是川菜中的一种珍贵素食材料，有“菌中皇后”的美誉。中医认为竹荪，香菇等食用菌类有生津润燥，滋阴补肺的功效。
球球厨窝
