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1菠菜洗净焯水，加水量水打成糊状。2取适量面粉加入菠菜糊拌成絮状，加碱揉成称硬一点的面团。3面团揉匀后醒三十分钟，中间可多头揉几次。4葱和姜洗净切碎备用。5猪肉肥瘦分开切碎。6锅中入油烧热放入肥肉炒出油，放入瘦肉翻炒，加入葱姜炒出香味。7加入辣椒粉，五香粉，黄豆酱，老抽和酱油翻炒。8加入水煮沸，淋入白酒去腥提香。9煮至肉熟烂、加盐调味即可。10醒好的面擀开、两次对折。11犁成自己喜欢的宽度，煮开水锅中煮熟捞出。12码入刚刚煮好的臊子，加入少许醋拌匀即可享用。13家常味十足，再来一瓣蒜棒极了！小窍门吃面不吃
米拉Miira
1菠菜洗净备用。2碗里打入2个鸡蛋。3鸡蛋搅打成鸡蛋液。4起锅烧油。5把鸡蛋炒熟备用。6另一边汤锅里加入2片姜和水煮开。7乘着鸡蛋还烫着加入开水里（这是汤奶白的关键）。8煮的微微白的汤里加入菠菜和盐。9菠菜断生就可以了！完成！
小渔翁妹妹
微辣，咸香，配菜丰富营养。
一溪月
1准备好菠菜，清洗干净。2大蒜叶清洗干净，切成小段。3起锅烧油。4油七成热时，下入菠菜翻炒断生至软。5加盐和鸡精调味，翻炒均匀。6起锅装盘。7好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1食材：菠菜（已去根洗净）、虾皮、鸭蛋。2将菠菜下入沸水中焯一下捞出。3用清洗过凉。4接着，将过凉好的菠菜挤干水分，放在案板上切碎。5放入大碗中。6然后，打入鸭蛋，搁入虾皮，加适量的盐。7调味拌匀。8最后，取平底锅置火上倒油烧热，倒拌匀的蛋液翻炒成块，即成。
花鱼儿
嫩嫩的菠菜，搭配坚果，营养又美味。
敏zhu
菠菜窝窝头：菠菜250克、胡萝卜适量、香菇2朵、香葱适量；玉米面200克、中筋面粉100克、精盐适量、小苏打适量、泡打粉3克、食用油适量；蘸汁：香菜、泰式辣酱、生抽酱油；厨具：臻米升降火锅、臻米多功能电火锅。
余甘果蜜的厨房
简单省事。
金凤栖梧
1菠菜洗净。2锅中放水烧开，放入菠菜焯烫。3捞入碗中。4锅中放水烧开，放入菠菜。5鸡蛋打散，将蛋液倒入锅中，放入盐、鸡精、香油调味。6盛盘出锅。7开动吧。小窍门菠菜焯烫一下，去除草酸。
原来你也在这里！
1原料。2热锅冷油。3倒入菠菜木耳煸炒。4加蒜叶和红椒。5加盐味精调味。
媛芷媛味
快手早餐饼。
花式炒咸菜
健康菜品，菠菜有很高的营养价值，配上鸡蛋的爽滑，营养丰富，简单美味快手菜。
兰杏梅
1食材：爆浆小鱼丸、菠菜（已去根洗净）。2将菠菜放在案板上切开。3将爆浆小鱼丸拆开包装，下入清水锅中焯开2分钟。4接着，合入切好的菠菜煮开。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀即成。
花鱼儿
金针菇含有的人体必需氨基酸种类齐全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强儿童的身高和智力发育有很好的作用，所以被人们称为“增智菇”。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，这种物质有增强机体对癌细胞的抗御能力，能够起到防癌抗癌的作用。另外，金针菇还能抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。中医认为，金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、治疗胃肠道炎症等病症，金针菇中锌的含量比较高，对预防男性前列腺疾病大有帮助。
祯祯宝贝
1菠菜洗净，焯水以后切碎，放料理杯打成菠菜汁。2准备好面粉。3菠菜汁倒入面粉里面。4合成硬一点的面团，醒20分钟。5面团多揉一会，这样面团更容易上劲，做好的面条更好吃，把面擀成薄薄的面饼，这样叠起来，切成自己喜欢的面条。6把切好的面条抖均匀，这样不容易粘在一起。7鸡汤、白菜、葱、姜、大虾准备好。8锅内放油烧热，放入葱、姜炒香。9倒入白菜，翻炒一会。10放蚝油。11倒入鸡汤。12在放一碗开水。13锅内烧开，下入面条。14放入大虾。15锅内食材熟透，放盐、胡椒粉调味。16面条出锅喽。17鲜美菠菜面，来一碗。
雨中漫步_kRsJPX
1烧热油锅倒入姜丝炒出香味。2放入番茄炒。3放入豆腐炒均匀。4再把鱼包蛋放入一起炒。5将所有材料炒均匀后加入少许盐、白糖注两大碗水开始煮沸。6水开之后调入胡椒粉、少许鸡精以及生粉芡让其煮成羹状即可熄火。
蓝色南半球
简单的做法，丰富的内容，可以饭菜兼得。
林舒
乌鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。以乌鸡制成的乌鸡白凤丸被誉为妇科三大圣药之一。 这道乌鸡白凤煲，制作简单，口味浓厚，营养丰富，男女皆宜。
鱼香葫芦丝
1准备材料。2将苔条拣去杂质，剪成小段，松散开。3热锅冷油，中火将腰果放入锅中翻炒。4至颜色变深后控油捞出。5倒出油，小火将苔条放入锅中翻炒。6再倒入控过油的腰果翻炒。7至苔条变松碎关火。8然后加入少许白糖和神奇牌蔬菜调料粉炒匀即可。
香橙可米露
好久以前做的粥了。那个时候还不会发菜谱（惭愧..）现在补发。自己觉得这款粥冬天喝特别好喝，整个人都暖暖的。粥也特别好消化，我高考那阵子胃不好，吃啥都胃胀，但是喝粥就比较舒服。不过男朋友并不喜欢咸味的粥，只有回家去跟妈妈一起做啦。
nancy_W
