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1菠菜洗净焯水，加水量水打成糊状。2取适量面粉加入菠菜糊拌成絮状，加碱揉成称硬一点的面团。3面团揉匀后醒三十分钟，中间可多头揉几次。4葱和姜洗净切碎备用。5猪肉肥瘦分开切碎。6锅中入油烧热放入肥肉炒出油，放入瘦肉翻炒，加入葱姜炒出香味。7加入辣椒粉，五香粉，黄豆酱，老抽和酱油翻炒。8加入水煮沸，淋入白酒去腥提香。9煮至肉熟烂、加盐调味即可。10醒好的面擀开、两次对折。11犁成自己喜欢的宽度，煮开水锅中煮熟捞出。12码入刚刚煮好的臊子，加入少许醋拌匀即可享用。13家常味十足，再来一瓣蒜棒极了！小窍门吃面不吃
米拉Miira
1菠菜洗净备用。2碗里打入2个鸡蛋。3鸡蛋搅打成鸡蛋液。4起锅烧油。5把鸡蛋炒熟备用。6另一边汤锅里加入2片姜和水煮开。7乘着鸡蛋还烫着加入开水里（这是汤奶白的关键）。8煮的微微白的汤里加入菠菜和盐。9菠菜断生就可以了！完成！
小渔翁妹妹
微辣，咸香，配菜丰富营养。
一溪月
1准备好菠菜，清洗干净。2大蒜叶清洗干净，切成小段。3起锅烧油。4油七成热时，下入菠菜翻炒断生至软。5加盐和鸡精调味，翻炒均匀。6起锅装盘。7好了????。
芊芊_DOkzbcaviraI
1食材：菠菜（已去根洗净）、虾皮、鸭蛋。2将菠菜下入沸水中焯一下捞出。3用清洗过凉。4接着，将过凉好的菠菜挤干水分，放在案板上切碎。5放入大碗中。6然后，打入鸭蛋，搁入虾皮，加适量的盐。7调味拌匀。8最后，取平底锅置火上倒油烧热，倒拌匀的蛋液翻炒成块，即成。
花鱼儿
嫩嫩的菠菜，搭配坚果，营养又美味。
敏zhu
菠菜窝窝头：菠菜250克、胡萝卜适量、香菇2朵、香葱适量；玉米面200克、中筋面粉100克、精盐适量、小苏打适量、泡打粉3克、食用油适量；蘸汁：香菜、泰式辣酱、生抽酱油；厨具：臻米升降火锅、臻米多功能电火锅。
余甘果蜜的厨房
简单省事。
金凤栖梧
1菠菜洗净。2锅中放水烧开，放入菠菜焯烫。3捞入碗中。4锅中放水烧开，放入菠菜。5鸡蛋打散，将蛋液倒入锅中，放入盐、鸡精、香油调味。6盛盘出锅。7开动吧。小窍门菠菜焯烫一下，去除草酸。
原来你也在这里！
1原料。2热锅冷油。3倒入菠菜木耳煸炒。4加蒜叶和红椒。5加盐味精调味。
媛芷媛味
快手早餐饼。
花式炒咸菜
健康菜品，菠菜有很高的营养价值，配上鸡蛋的爽滑，营养丰富，简单美味快手菜。
兰杏梅
1食材：爆浆小鱼丸、菠菜（已去根洗净）。2将菠菜放在案板上切开。3将爆浆小鱼丸拆开包装，下入清水锅中焯开2分钟。4接着，合入切好的菠菜煮开。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味翻匀即成。
花鱼儿
金针菇含有的人体必需氨基酸种类齐全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，对增强儿童的身高和智力发育有很好的作用，所以被人们称为“增智菇”。金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，这种物质有增强机体对癌细胞的抗御能力，能够起到防癌抗癌的作用。另外，金针菇还能抑制血脂升高，降低胆固醇，防治心脑血管疾病。中医认为，金针菇性寒，味甘、咸，具有补肝、治疗胃肠道炎症等病症，金针菇中锌的含量比较高，对预防男性前列腺疾病大有帮助。
祯祯宝贝
1菠菜洗净，焯水以后切碎，放料理杯打成菠菜汁。2准备好面粉。3菠菜汁倒入面粉里面。4合成硬一点的面团，醒20分钟。5面团多揉一会，这样面团更容易上劲，做好的面条更好吃，把面擀成薄薄的面饼，这样叠起来，切成自己喜欢的面条。6把切好的面条抖均匀，这样不容易粘在一起。7鸡汤、白菜、葱、姜、大虾准备好。8锅内放油烧热，放入葱、姜炒香。9倒入白菜，翻炒一会。10放蚝油。11倒入鸡汤。12在放一碗开水。13锅内烧开，下入面条。14放入大虾。15锅内食材熟透，放盐、胡椒粉调味。16面条出锅喽。17鲜美菠菜面，来一碗。
雨中漫步_kRsJPX
三杯鸡是江西传统名菜，此菜色泽酱红、原汁原味，醇香诱人，酒饭皆宜。
美味天使宝宝
有点头晕，该补补了！买了一只乌鸡，补个汤吧！【花旗参炖乌鸡】养阴益气血、健脾益气。【功效】补气益血。适用于久病体虚、气短懒言以及血虚所致的头晕、心悸心慌、月经不调、带下等。 药理学认为，乌鸡营养丰富，并含有激素和紫色素，对人体白血球和血色素有增强的作用，对治疗妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。功 效: 温中健脾,补益气血。 适应症: 血气暴亏而引起的身体虚弱、食欲减退、喜暖嗜卧、动则气促,尤其是妇女痛经
美味天使宝宝
1烧热锅倒入橄榄油放入腌好的肉丝。2炒熟后放入柱候酱翻炒均匀盛起备用。3继续使用原来的油锅把切成段的蒜苔倒入。4蒜苔翻炒片刻即可加入红椒丝一起炒。5放入刚才炒好的肉丝。6加少许生抽白糖，勾生粉芡即可上碟。
蓝色南半球
1千张洗净，叠起来。2切成四份。3每份都卷起来。4用绳子两头扎结（这种麻绳我们这儿包粽子要用到的）。5卤料放纱布袋中。6清水里冲洗下，打结备用。7锅内倒油，将扎好的千张卷煎一下。8表皮煎成金黄。9锅内放水、千张卷、生抽、老抽、料酒、糖、卤料包，大火煮开。10转中火1小时。11小火1小时。12切一下装盘即可，冷热皆宜。
鱼家小厨
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
