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菠萝要用盐水泡一下再吃，是因为菠萝当中有一种酶，若直接食用，可能会有过敏的反应，会出现腹泻、呕吐或头痛，会对口腔黏膜产生刺激。盐水可以破坏这种酶。若是浸泡时间不够，这种酶没有完全失去活性，还是会导致过敏。
小懒儿_H3o3eFJB
话说还是那颗鸡米花，自从我上次做的不裹面包糠的鸡米花大受肯定后，我家的小吃货又提出要求了，能否把鸡米花做成一道下饭菜！我终于明白一个道理，就是我的厨艺能有所长进，全靠我家女儿那张会吃的嘴！在她不断的要求下，我不断的去学做！一开始我想到类似咖喱鸡排的做法，就是在鸡米花上浇上一层咖喱汁！后来又想到了咕咾肉的做法，要说下饭么，应该还是咕咾鸡米花吧！那就试试吧！
麦子老妈
失恋带来的痛苦大概只有处于失恋的人才懂，若有所失，感觉心里空荡荡。如果你想要从一段失去的恋情中恢复过来，可以选择一杯水果鸡尾酒，比如这款椰林飘香鸡尾酒，甜鸡尾酒最能抚慰人心。微微的有酒味，又有浓浓的椰子味。
格丽思小厨房
1菠萝一个2豌豆，玉米粒焯水～3菠萝切半，取出肉～4放油，炒火腿粒，米饭，放鸡蛋5放玉米粒继续翻炒～～6最后放菠萝肉翻炒下，出锅7盛出放菠萝里，就好了，宝贝回家一看，妈妈，这是用菠萝做的吗？吃了不少呢????
懒懒乖乖儿
大鱼大肉之后，你一定对各种水果充满期待。水果多多的水果塔，一定能勾起你的食欲！~开工下午茶必备~
九阳知食_aBVx
1蒸好或剩下的大米饭一小盆2鸡蛋取蛋黄四个，打碎搅拌均匀3锅中放适量食用油，放大米饭炒成一粒一粒的分开，放鸡蛋黄液翻炒至大米饭都沾上蛋液，盛出备用4胡萝卜和黄瓜洗净切丁5菠萝肉切丁6菠萝皮修成形备用7锅中再放适量食用油放黄瓜和胡萝卜丁翻炒四五下，放备用的大米饭继续翻炒均匀8放菠萝肉丁翻炒大约半分钟即可9出锅
夏小七的休息室
“以前总是用里脊肉配上菠萝做咕噜肉吃，这次换成虾仁感觉比里脊肉更美味，菠萝的酸味正好可以压住海虾的腥味”
美女天天
今天这份果蔬汤圆好吃易消化，没有馅料，无油低糖，老人孩子也都适合吃，做法和煮的时间都比大汤圆更简单方便，文中加了一个小小的步骤，多了这一步，煮出来的汤圆口感更好，形状也更好看。
hechoy
1菠萝处理好，切大块放淡盐水至泡。2瘦肉切块。3打入一个鸡蛋。4逐次少量放入面粉和淀粉，每次搅拌好了再放下一次。5调汁，白糖两勺，白醋一勺，生抽一勺，番茄酱两勺，5勺水，菠萝切小块。6锅中多放油，烧至六成热一个个放入肉。7颜色微黄全部捞出。8油温八成热再次炸肉汁金黄全部捞出。9锅中留底油放入料汁煮开。10放入切成小块的菠萝和炸好的肉翻炒至汤收尽关火。
金豆妈妈爱做饭
菠萝季少不了做的一款蛋糕，蛋糕上覆满饱满多汁的菠萝片，口味酸甜可口，甜而不腻。
乐食记
1泡过盐水的菠萝切小丁。2胡萝卜和西兰花火腿肠切小丁。3锅中放油烧热，倒入胡萝卜和西兰花、火腿肠翻炒至胡萝卜微变色。4倒入米饭，不停翻炒。（我家的剩米饭是红豆饭）5炒至米饭粒全部分开放生抽和蚝油、盐，继续翻炒。6最后放入菠萝稍翻炒关火。
金豆妈妈爱做饭
春季是菠萝上市的季节，水果中我还是很喜欢菠萝的香味，吃起来酸甜可口，菠萝的营养也很丰富，它所含的维生素B1，能增进人体的新陈代谢，有效地去除疲劳；菠萝所含的蛋白质分解酵素可分解蛋白质、脂肪等，可促进消化。但是这么好的水果很多人吃了会过敏，别急用这个方法做出的饭香甜美味，孩子们都爱吃哦，关键还很简单。
雪峰儿
1菠萝切块，桔子掰成小瓣，用淡盐水清洗2遍，去除菠萝的涩味2锅中坐水加一克盐，白糖，蜂蜜，烧开后，倒入菠萝，桔子瓣儿3开锅后继续烧煮3分钟4盛出凉凉，作为饮品食用
冬天的泥鳅
1食材，干银耳提前泡发。2取锅加入冰糖煮融。3银耳泡发后摘岀来。4菠萝将心去除岀来再切片。5冰糖煮融后加入银耳。6银耳煮开后两三分钟再加入菠萝跟胡萝卜。7将菠萝煮开即可以岀锅。8酸酸甜甜的银耳煮菠萝。
爱烹饪D馋猫
从开始关注减肥开始，关注自己一天吃了什么东西。才发现一天吃的绿色蔬菜是真的少。不过也和我自己不爱吃，以及叫外卖有关系吧。为了弥补蔬菜的摄入不足，我觉得每天喝一杯蔬果汁是需要的。其实如果一天能吃到足够的蔬果量也没必要去打成汁喝进去。蛮多人不能接受芹菜的味道的，我自己倒是觉得喝起来挺舒服的，加点菠萝会让口感更好一点。夏天也可以放点生姜。
格丽思小厨房
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
