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水果是对我们身体很有益的一类食物。水果营养，指水果所带有的物质营养和文化营养。普通水果含有丰富的维生素、膳食纤维等物质营养。今天来一份酸奶与水果组合的减肥食谱。
逝去的爱情
枸杞草莓酱想想都流口水，孩子们的最爱⑉°з°-♡
安妮幽子_b6NG
香浓顺滑、果香四溢～自己做一款水果冰淇淋小蛋糕吧～口味可以做芒果、黄桃、香橙，随心所欲～
春春神厨
1蛋清蛋花分离，蛋黄 加糖20g 油 牛奶。2搅拌均匀筛入低筋粉。3搅拌均。4蛋清加几滴醋。5分三次加入20g糖 蛋清打到直角。6三分之一蛋清加面糊。7再加三分之一蛋清到面糊。8最后加三分之一蛋清到面糊。9搅拌好的面糊。10倒入烤盘。11烤箱150℃，中下层20分钟 中层10分钟。12去背纸。13准备好的材料。14奶油加糖打发。15奶油抹在蛋糕坯上。16撒草莓粒。17卷成卷，冷藏冰箱。18打开卷，挤上奶油摆上草莓即可。19成品。
柳絮1982
1蛋清蛋黄分离，蛋黄中加入油 糖20g 牛奶，搅拌均匀。2筛入低筋粉。3搅拌好的面糊。4蛋清加几滴醋。520g糖分3次加入，蛋清打到小直尖就可以。6蛋清分三次加入面糊中。7放入烤盘。8烤箱150℃，中下层20分钟 中层10分钟即可。9准备好的草莓和奶油。10奶油加糖打发。11把奶油抹在蛋糕坯上。12撒草莓粒。13卷成卷，冷藏在冰箱。14拿出来，挤奶油，插草莓即可。15成品。
柳絮1982
1蛋黄蛋清分离，蛋黄加20g糖，油 奶油面粉。2搅拌成米糊。3蛋清加几滴醋。4分3次加糖，打发蛋清。成直角。5蛋清分三次加入面糊。上下搅拌均匀。6倒入烤盘，150℃中下层20分钟，中层10分钟。7拿出凉凉，撕掉背纸。8倒扣凉凉。9奶油草莓。10奶油加糖打发。11奶油抹在蛋糕上。12撒草莓粒。13卷成卷冷藏。14打开蛋糕卷，挤奶油摆草莓即可。15成品。
柳絮1982
1蛋黄加入牛奶，玉米油，加入10克糖粉。2蛋白打入无油无水的盆里，滴入几滴醋。3低粉搅拌，分三次加入糖粉。4用中速搅拌成中性发泡。5蛋黄搅拌均匀。6加入面粉。7搅拌成无颗粒状态即可。8蛋黄糊分两次加入蛋白糊中，最后将蛋白糊加入到蛋黄糊中。从底部往上拌均匀，切勿打圈以免消泡。9倒入杯中。10轻轻地倒入模具中，震荡一下。11烤箱预热，放入烤箱，上下火160度烘烤20分钟即可。12冷却脱模，用草莓点缀。13成品图。
逝去的爱情
1豆腐煎至两面偏黄。2调入少许生抽。3锅内留底油，大火煸炒洋葱，草莓。4加入豆腐，加入少许开水焖3分钟，调入少许盐。5入盘即可。6成品图。7成品图。
逝去的爱情
1准备好需要的食材。2往鸡蛋内加入细砂糖拌匀。3倒入纯牛奶。4继续用手动打蛋器搅拌均匀。5筛入低筋面粉、玉米淀粉和泡打粉，翻拌均匀。6接着加入融化的黄油拌匀。7拌至面糊至顺滑状态。8给华夫饼机烤盘刷上一层薄薄的食用油，然后通电预热1-2分钟。9倒入面糊，盖好盖子，约烘烤5分钟。10烤完取出，继续倒入面糊烘烤，这个量可以烤四块。11淡奶油加入细砂糖，用电动打蛋器打发。12打至奶油稍出现纹理，约七八成发。13打发好的奶油抹在华夫饼上，继续放上草莓、巧克力饼干棒。14成品图。15成品图。16成品图。小窍门1、草
风意画
酸甜清爽，色泽诱人????
一溪月
光滑细腻，酸甜爽口。
一溪月
华夫饼最特别的地方就是它的格子，不仅好看，吃起来也非常的有口感。再加上新鲜的水果点缀，搭配上一杯黑咖啡，简直就是美味。
新月融水
1将适量即食坚果燕麦放入容器中。2加入适量切好的香蕉粒。3加入适量切好的草莓粒。4加入适量酸奶。5拌匀完成。
最初的最美❤
春季微风轻轻，万物复苏，感觉比冬季多了一些生机，正赶上外甥女的生日，虽然是小孩子她却不喜欢娃娃款。今儿跟儿子出去玩摘了些草莓回来，那就制作一款简单的高大上巧克力滴落草莓蛋糕给她~蛋糕卷采用了烫面糊方法制作，使蛋糕更加细腻松软噢.喜欢的试试吧~
糖小田yuan
简单美味的祼蛋糕。
七瓣雪MM
1肉馅弄好，再把肉放到校蘑菇里面去。2调好肉馅，把小蘑菇的腿给拔下来。3把调好的馅塞到缺腿的蘑菇里。4背后也切和十子刀花....为了以后进味道。5油锅热了后，先用辣椒和葱爆锅，然后把肉朝下炸炒一会......先不放调料的。肉炸好后，开始加酱油，糖，盐等调料红烧，反过来，盖上盖子，中火闷煮。6好了，很进味道，因为前面有肉，后面切了小口，又闷了一会，并且很好玩。7爽口的蘑菇小丸子做好了，可以上桌吃了。
cooker2080
1腊肉。2毛豆、熏干、红椒。3熏干、红椒都切成块，毛豆用水煮两分钟捞出。4把腊肉放锅煮20分钟。5炒锅放油烧热，放入葱、姜、蒜爆出香味后、放入腊肉炒到透明。6然后放毛豆、熏干、放辣酱、生抽继续翻炒。7八成熟时放入红椒略炒出锅。8开吃。。。小窍门盐可不要放多了，腊肉、熏干、辣酱都是带咸味。
梅依旧
豆丹，学名豆天蛾，是一种以吃豆叶、喝甘露为生，在天然无毒、无公害状态生长的昆虫，它高蛋白、低脂肪，有温胃之功效。 它体形优美，与蚕相似。成虫时长约5公分，嫩绿色，头部色较深，尾部有尾角。从腹部第一节起，两侧有七对白色线。它危害豆叶，啮成孔洞 ，严重时植株尽成光秆，不能结荚。豆丹虽然是大豆的天敌，但是它的肉浆却无毒无害，是一种特佳的高蛋白食物，做成菜肴，十分鲜美，并有治疗胃寒疾病和营养不良的特殊疗效。豆丹皮经食油炸后，喷脆松香，口味极佳。豆丹入菜，形式多样，清焖 、制汤、烧炒、炸生皮做盘子，无不令人一饱口福
舒舒的厨房
这种玫瑰糯米饭团色彩斑斓，艳丽夺目，就像锦簇的花团，食之味香可口，别有风味。只要两朵玫瑰花哦！
梅依旧
在网上看到豆腐糯米糍这方子，挺感兴趣的，周末抽空试试，口感不如传统的糯米糍软糯，不过换个花样吃也不错，老公喜欢吃，一口气吃了六个，小C也喜欢，奇怪的小狗，平常它不吃粘乎乎的东西，可却爱吃豆腐糯米糍，可能是里面有它喜欢的椰丝和花生吧。
粉竽粘糖
