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1魔芋素食切成条，大葱切成葱花，玉米粒沥干水分备用；2锅中倒入油，加入豆瓣酱和葱花爆香；3加入魔芋素食翻炒均匀；4加入玉米粒，翻炒2分钟即可出锅。小窍门更多魔芋资讯请上魔芋园网http://www.moyucy.com
旦夕夕
1鱼洗干净 背部开口 用少许盐和胡椒粉料酒煨十分钟2热锅冷油放入鲫鱼小火煎至鱼身双面金黄色 出锅盛入盘中（单面不要总是翻动 鱼身容易破）原锅放入葱姜蒜炒出香味 加入鱼籽 虾仁 炒香后出锅 继续加入香菇 海带翻炒 出水即可出锅盛盘 砂锅加水加入葱姜料酒烧开 加入盛盘的香菇海带 鱼籽虾仁 及煎好的鲫鱼（砂锅里的水三分之二即可）大火烧开3大火开后转中火20分钟左右 此时锅内汤的颜色已成乳白色 加入适量的盐调味 （边放盐边尝味道 建议不要太咸）4洗好的油菜每一片叶都要分开 放入砂锅内 大火5分钟5中途忍不住几次检
紫霞币之主
每天在想办法让孩子多吃菜，老公和孩子都喜欢的汆丸子！
如果我还爱你
1将五花肉洗净，放入汤锅加水烧开后中火煮至熟透，捞出来放入冷水中2锅里放入适量的油，烧热后将五花肉炸至金黄3将炸好的五花肉放入冷水中4待五花肉冷却后，切片，放入老抽，白砂糖，料酒腌制半小时5锅里放入少量的油，烧热后，放入大葱，姜片，花椒，芽菜翻炒至香备用6将五花肉放在碗底后放上芽菜7碗上盖一个盘子，大火烧开后中火蒸一个小时8蒸好后把扣肉倒扣到盘子里即可
zhuangma
做酿豆腐切下些不规整的边角，放在一边看着浪费了可惜，那就做一道鸡刨豆腐，给餐桌再添上一道美食吧！鸡刨豆腐——很简单的一道菜，就是用鸡蛋和豆腐一起炒，将豆腐炒碎像鸡刨过似的。这道菜做法简单，味道咸鲜中带着浓浓的葱香，也是道下饭菜哦！
泽瑞妈妈
这是一道肉和水果搭配的菜！这道菜是咸中带甜！肉中有水果的风味！感觉还不错
鸣一沙
牛肉中含有丰富的血红素铁，相对于植物中的非血红素铁会更容易被人体吸收。人体摄入足够的铁，血液中的血红细胞才能增加携氧量，使人体各个组织器官得到足够的氧气供应。所以，女性经常吃一些含铁丰富的食物更容易令面色红润、精神焕发。 西红柿中的番茄红素被称为“植物黄金”，具强抗氧化功能，同样利于美容及皮肤健康。番茄红素和食物中的蛋白质、脂肪结合时更利于人体吸收利用。
沙儿飞飞❉
1海带洗净切丝2配料切好3海带过滚水煮沸，捞出放入一个大碗，马上放盐，大蒜，生姜，大葱，十三香，耗油，生抽，拌匀。4起锅热适量油烧滚淋上拌好的海带丝上即可
皛兲ゐ芣慬液哋嫼
喜欢吃辣的朋友可以放一些干辣椒段炝锅，好看也更好吃。
悦悦玉食
让肉质厚实的大虾更加提鲜，大口大口的虾肉吃的更过瘾……
卜卜贝
1鹅胗洗净，撕去表面的筋膜，冷水入锅，加入姜片，葱段和料酒，开锅后转小火煮30分钟。2小米辣泡椒取出，切成辣椒圈，泡椒汁留着备用。3将泡椒和泡椒汁放入大碗中。4加入适量凉开水，盐和生姜，少许白醋调好味道。（能吃辣的朋友少加一些水，盐要稍微多一点，否则泡好的鹅胗味道太淡）5将煮好的鹅胗捞出，切片。6将鹅胗放入碗中，倒入适量的泡椒水，浸泡2小时以上入味。小窍门能吃辣的朋友可以多放些泡椒，少加些水。
悦悦玉食
鲜辣麻香，羊肉酥软，味道醇厚。
我是狂草
酱香滑润，內蒙大尾羊肉质细嫩、多汁味美。
我是狂草
辣椒炒小鱼是徐州的一道名菜，记得我这个远嫁而来的姑娘第一次吃的时候就爱上了，后来我学会做给我爸妈吃后我爸妈也一吃就爱上了！这道菜配着徐州当地的煎饼和潮牌吃。那简直绝了！当然，没有配着春饼或者馒头吃也是极好的????
奔妈小厨房
牛腩是我很喜欢的一样食材，中式煮牛腩的方法，主要是炖白萝卜或者跟西红柿一起煮，相对于韩式的做法来讲，食材相对用得少，但做出来就已经很美味了。跟小月一起来做一道韩式炆牛腩吧，细火慢炖出来的美味，满满的爱在里面。
小月老师
下班到菜市场，看到有很新鲜的章鱼卖，这玩意小MM喜欢吃。小家伙不喜欢吃鱼，不过，除了鱼之外的海鲜都喜欢吃，怪了。明天小家伙要参加这里最好的一所中学的招生考试，这几天大人小孩都累坏了。中国的教育模式，虽然大家都不认同，不过，自古华山一条道，没办法。希望明天小家伙能考个好成绩，呵呵。
琴心剑胆
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
1准备材料。2将金针菇切2段 香菇 豆腐皮和红椒切条 黑木耳撕小片油菜切段。3锅中倒油，依次倒入香菇 黑木耳和金针菇翻炒1分钟。4然后倒入豆腐皮翻炒。5然后将锅中的菜移到锅边，倒入适合油。6再倒入油菜翻炒至颜色变深。7加入适合泡香菇的水边煮边翻动。8最后加入红椒翻炒几下加盐和蔬之鲜调味即可。小窍门1、菌类先炒或用水焯也行。2.炒好的菌类可以先盛出，再加油炒菜，我是偷懒的方法。3.泡香菇的水千万别倒了，可以当水用放在汤中或炒菜时都可以，提鲜。4.炒蔬菜的时间不能过长，先放根部不容易熟的先炒。
香橙可米露
红萝卜就是指胡萝卜红萝卜是一种营养价值较高的蔬菜，红萝卜用油爆炒是最好的食用方式 胡萝卜，素有“士人参”之美称，其外表虽粗而其色其味倍受儿童喜爱。红萝卜煎蛋味道非常不错，适合早上时配搭粥食用，操作起来也是非常的简单。
meimei.lam
