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一个小冬瓜做一锅汤，加入鲜虾，味道鲜美，喜欢的一起来制作吧~
糖小田yuan
鸡胸肉和冬瓜都是减脂瘦身的标配食材，有减脂需要的小仙女们这道菜有必要学一学，吃了不长肉。建议购买冬瓜时买规则的长条形，这样就会节省食材，没有那么多边角料浪费。
咖啡私房菜
冬瓜跟薏米都是解热的好食材，清热祛湿汤。
﹏起ご嚸ゞ
冬瓜配鸭肉煲汤，利尿消肿，夏天滋补养生。
四月豆
冬瓜利尿消肿，美容养颜，含有各类维生素，冬瓜全身是水做的，吃多了也不会胖，肠胃没有负担，所以爱美的女人们要多吃。特别是炎炎夏日，冬瓜入汤或者炒、蒸，都是不错的选择。粉丝也是家常菜常见食材配菜，含淀粉和糖分，吸取酱汁的粉丝，吃起来口感好，停不了口。
王彩虹_PSVB
冬瓜是减肥人士最爱，减肥的同时还兼顾美容养颜，是“友好人士”。这道汤喝一碗不够过瘾，起码来两碗。
流星宝贝
冬瓜焯拌一下，微辣，咸鲜，清爽不油腻????
一溪月
微辣，咸鲜，清爽不油腻。
一溪月
1冬瓜洗净去皮。2准备所有辅料。3冬瓜切厚片摆盘。4水开上锅蒸五分钟。5起锅盖，上面放上紫菜和虾皮再上锅蒸三分钟。6出锅冬瓜上放上葱丝和大泡辣椒丝。7另起锅烧油，油热后浇在冬瓜上，再浇上料汁。8我们的紫菜虾皮蒸冬瓜就做好了，是减肥人士最好的选择。
红•宏
1螃蟹洗净剁小块。2冬瓜去皮切片，姜切好。3螃蟹放进汤锅，加入适量水，姜，大火煮开。4撇去浮沫，倒入冬瓜一起煮。5煮至冬瓜变软，加少许盐油，即可。6放点葱花。
全の美食
1锅中放入适量油烧热后放入西红柿、冬瓜煸炒出红油。2放入腊肉。3加入适量水。4大火烧开转小火煮熟即可。5成品。
鸣翠燕
1新鲜冬瓜一个。2去皮切块。3准备好三鲜，泡发海米，皮肚，火腿片。4起锅放油下入葱蒜末煸香。5再下入火腿片海米翻炒出香味。6再下入冬瓜皮肚一同翻炒，烹些黄酒。7加入清水，焖煮。8焖煮至冬瓜软烂，调味，放少许盐，鸡精即可。9成品，鲜美无比！
柠檬小厨～～
1锅中烧水，放入火锅底料。2待锅中水沸腾，放入土豆片。3放入四季豆。4倒入冬瓜片。5待土豆片煮至七成熟，放入豆芽。6瘦肉切片，放玉米淀粉浆制。倒入锅中，用筷子划散。7最后放入切片的番茄，关火即可。8撒上少许香菜，放少量食盐，淋上生抽。9自制小火锅。
Miss_大米
1排骨用水煮15分钟。2捞出冲洗干净砍成小块，加入适量水。3放入????皮橙皮和姜片。4大火焖30分钟。5开盖中火煮。6放入冬瓜，我放带皮的，你不喜欢也可以去掉皮哦！7开盖中火煮15分钟。8放入提前泡好的海带。9拌一拌，加入少许盐，10多分钟就可以出锅了。10可以啦！11????????
杨洁的家常菜谱
1原料。2冬瓜去皮切块备用。3热锅冷油。4倒入冬瓜和姜片。5倒入海带结。6加水漫过冬瓜。7火大煮开小火慢炖10分钟，加盐味精调味。
媛芷媛味
鸭和笋干还是蛮不错的搭配，做出来的味道很丰满。
琴心剑胆
1白菜切小块。2锅里放油，放葱、姜煸炒。3放入白菜翻炒。4放入酱油、白糖、醋和盐翻炒。5放入青蒜末翻炒。6放入鸡精调味即可。7出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
上次老丈人老家来的时候给我带了几块客家咸肉，好咸。搞不清楚做的那么咸干嘛，而且没放酱油腌制，白白的，半块就可以吃一碗饭了，哈哈。剩下一块，放在冰箱里差点遗忘了，这次拿出来，先煮了好久，试试还是咸的，晕。我拿它来炒黑豆芽，味道还是挺咸香的，特别是豆芽好吃。呵呵。
琴心剑胆
我喜欢吃辣的东西，不过在家里却很少做，因为家里俩MM不吃辣的。为了能自己吃，要慢慢培养她们两人才行，哈哈。 做了个豆腐，用了郫县豆瓣酱，只放了一点点，所以不算辣，虽然看起了是红红的。小MM试了下，说好吃，不辣，呵呵，这就行。
琴心剑胆
继续做个炸酱面，这次用意大利面条来做做。意大利面条比较难入味，用来做炸酱面其实正好，那浓郁的酱香令它吃起来感觉很有味道，呵呵。
琴心剑胆
