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肉末豆腐加了郫县豆瓣酱，酱香味浓郁，口感香而滑嫩，特别的下饭哦。
滋滋d美味
1准备食材，海带提前泡发。2取第二次泡米水倒入砂锅，放海带，大火煮开，捞出海带。3放两勺大酱，半勺辣椒酱，搅开。4依次放入大葱，蒜末，土豆，洋葱，煮开。5再依次放豆腐，金针菇，五花肉继续煮开，然后中小火煮十分钟。最后放入尖椒即可。
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红烧豆腐，含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6等。它的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。其味甘性凉，有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。
小唐哥哥
漳州传统小吃，“豆干面”，每到初一，十五或者各种传统节日总少不了这两种美食的身影，闽南语叫豆干其实就是油炸豆腐。
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1豆腐切片2锅做水加海带大葱洋葱熬煮10分钟3锅烧热入油烧热4下蒜末和肉末煸香5加入生抽胡椒粉炒匀6盛入汤锅中7加大葱洋葱烧开8加豆腐煮5分钟即可9想吃辣可以加新拉面调料包适量
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1配菜切好2排骨加生抽老抽盐姜蒜腌制3嫩豆腐提前煎好4起锅放油。下入姜蒜爆炒5起锅放油下入排骨翻炒。这里需要的时间久些6排骨炒香后下入香菇翻炒。7下入豆腐翻炒8下入适合的水。加盐。加生抽老抽开始焖煮9下入适合的水。加盐。加生抽老抽开始焖煮10撒上葱段翻炒出锅
等你的每一餐
生活就是美丽多姿的，同样的一种食材可以用不同的烹饪手法来制作 就会有不同的风味。今日，我就来一款剁椒酱鱼香豆腐。
小家有女初长成
平时大家在家里面好多时候都喜欢做一些炖菜。我们在炖菜的同时呢，用里面的汤俗称高汤。来做一道清淡美味的炖豆腐，味道是相当的美味的哦。地道地道的家常菜。既简单又可口。
雨欣欣欣
一道营养又健康的汤品，做法简单，很适合夏季饮用
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丝瓜和豆腐入口滑润，咸鲜适口。
一溪月
鲫鱼豆腐汤的营养特点是营养素全面，含糖分多，脂肪少，含有丰富的蛋白质、多种维生素、微量元素及人体所必需的氨基酸，所以吃起来既鲜嫩又不肥腻，还有点甜丝丝的感觉。常吃鲫鱼不仅能健身，还能减少肥胖，有助于降血压和降血脂，使人延年益寿。产妇食用鲫鱼，不仅可以增加营养，还能有效催乳。鲫鱼肉还能防治动脉硬化、高血压和冠心病，并有降低胆固醇的作用，中老年人和肥胖人群吃它也特别适宜。
烟火味儿
无肉不欢
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1食材，超市豆腐一块，调好的肉馅一小碗2起锅，油热，下入葱，蒜，肉沫煸炒3肉煸炒出香味，下入切块的豆腐翻炒均匀，烹料酒，加入生抽，盐，糖，加少许清水煮5分钟，4尝尝味道，再调调味，收汁，加点鸡精即可出锅。5成品！一碗鲜香味美的家常烧豆腐就好了！
柠檬小厨～～
黄骨鱼也叫黄辣丁，今晚做个鱼????汤！特别的鲜香味美！鱼肉细嫩爽滑，豆腐入口即化，蘑菇鲜嫩多汁，鱼????汤超级美味！您喝上一碗还想来一碗！
衔月斋
宝宝菜。这种鱼没有多有鱼刺，给宝宝吃特别的安全
等你的每一餐
1猪寸骨洗净、在肉上面划上几道。2用盐、生抽腌制半小时。3入开水锅中，蒸15分钟。4蒸好的寸骨，倒掉汁水，沥干水分。5刷上孜然粉、黑胡椒粉、辣椒粉。6微波炉调到薄块烧烤档，预热5分钟。7寸骨放入烤盘上，放入炉中，烤制5分钟。8寸骨翻一面，再烤5分钟即可。
籣草児
1枸杞水里泡软；白菜竖刀切成竖条。2水里焯2分钟，捞出。3锅里放一点点油，小火，慢炒面粉（家用调料小蓝碗那么多）至几粒大粒状，倒水（一个煎锅底那么多，能包裹匀娃娃菜形）至面粉全部融化，然后倒入鸡粉（再不用放盐了），再不停搅拌。4较浓稠时倒入焯好的娃娃菜，裹匀更浓稠时盛出。吃吧。
hongtanye
1核桃去壳，仁开水里浸泡十几分钟，再去内皮。2吸干核的水份。3凉油（油要多，是核桃量的3、4倍）下锅，小火炸制金黄。4鸡胸肉冷冻后片成大薄片，入碗，放1勺淀粉、1个蛋清、一点盐上底味，抓一抓，然后包住核桃；油锅中再炸至断生。5做汁：料酒、酱油、白糖各1份，半份鸡粉、适量水淀粉，一点胡椒粉；浇到皇冠上。嘿嘿，好了。
hongtanye
1胡萝卜用切菜器擦成丝。2鸡蛋打散，大葱切丝。3油锅烧热，下入鸡蛋液炒熟后盛出。4油锅继续烧热，下入葱丝爆香。5下如胡萝卜丝炒至断生。6下入鸡蛋轻轻翻炒，调入两滴生抽，撒一点花椒粉，适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
一节莲藕，烧汤只用了一点，剩下的清炒。非常清脆爽口，看着就很有食欲呢！
红豆厨房
