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三文鱼营养丰富，用鱼骨头炖豆腐香菇，补钙又好喝，想不到吃什么，就来这一碗吧。
呼噜娃哈哈
1备好食材2豆腐切小块，西红柿去皮切丁，香菇切丁，蒜切片，葱白和葱叶分开切段3锅中留油，放香菇炒香4香菇炒软后爆香葱蒜5倒入豆腐块，煎至金黄6放西红柿丁和适量盐，炖两三分钟7勾芡，出锅8装盘。
馋嘴猴
1准备食材：麻辣豆豉，豆腐，青红椒。2豆腐切小丁。3放开水锅中焯水，去除豆腥味。4青红椒去蒂去籽切丁。5准备葱姜末。6起锅烧油。7炒香葱姜末和豆豉。8倒入豆腐丁。9快速翻炒。10加入青红椒丁翻炒。11倒入生抽。12加入白胡椒粉翻炒。13成品图。
小家有女初长成
1准备好食材2姜葱热油爆香，鱼头炸锅煎两面，煎的时候两面放点盐3豆腐也两面煎黄，放点盐4另起一锅炒软番茄5加水放豆芽煮开6再放菌菇煮开7最后倒到鱼头这边煮8煮10分钟就行9起锅放葱。
蓝梦儿吃货
“鳕鱼烧豆腐”的味道非常好，特别是豆腐的味道，回味无穷。因为豆腐煎制之后，蒸发了一些内部的水分，烧制之后，又重新吸收了烧鱼的汤汁，所以豆腐中鱼的味道非常浓郁。
馋嘴乐
金秋九月蟹膏肥，用蟹黄配高蛋白质的豆腐，绝佳！
蓝雨阳光780913
腊肠既可以独立成菜，还很百搭。用腊肠与时蔬炒制的菜品比用肉炒制的还美味。利好的豆腐与腊肠搭配，小火慢烧，豆腐充分吸收了腊肠的香味，非常美味。
尔东叶
虾仁烧豆腐，很经典的一道美味。鲜美的虾仁，嫩滑的豆腐，搭配在一起堪称绝配。不用加太多的调味品，菜品却非常好吃。
尔东叶
1小葱切碎2豆腐扣入盘里3撒上适量盐香油和生抽酱油鸡精调味4加入适量辣油5撒上葱花即可
笑梦
咸鲜味美，是一道营养丰富的美味家常菜！
RLing
1对虾取虾尾虾脚，头部去除虾胃，从大虾第二节挑虾线，最后给虾开背2金针菇去根洗净，撕成小朵3豆腐煎至两面金黄4用煎豆腐的油炒虾，炒的时候按压一下虾头，把虾油炒出来，炒至大虾全部变红盛出备用5用炒大虾的油继续翻炒豆腐金针菇，加入适量盐和蚝油，放2小碗清水6加入大虾炖煮30分钟，最后大火收汁7吃饭喽
聪聪汪
这道菜做法稍微麻烦一点点。将豆腐切成口袋状，用虾仁、猪肉、香菇调成三鲜馅装进豆腐做的口袋里烧熟了享用。虽然做时麻烦些，但吃起来很过瘾，寓意又很好，麻烦也值得。这道菜选用豆腐、虾仁、猪肉、香菇四种食材，又搭配了少许木耳，营养很全面，也是一款养生菜。
尔东叶
豆腐和海鲜百搭，咋做都好吃????。
不做妖精好多年
炸豆腐丸子，外酥里嫩，味道棒极了。
芊芊_DOkzbcaviraI
今天寒露，牵挂的季节，天气越来越冷了…今天公司人齐，中午就炖锅鱼暖和暖和吧…哈哈????????
猪仔影
我家那半个南瓜已经在冰箱里躺了1个礼拜了，记得前半个做了南瓜粥。看它太碍眼终于决定做了吃。本来想做南瓜蛋糕的，可是家里没有糯米和黄油，只好改做南瓜饼，一种牛奶甜口味，一种菠菜咸口味。大家喜欢哪种可以做来吃。
立志当厨娘
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
用锡纸包住鱼来烤，鱼的水分保持在肉里，又不会烤糊，不容易上火，味道也不错，这方法好。买了条罗非鱼，问小MM你想怎么做，她说随便。再问你想煎、蒸、还是烤，她马上说我要烤，哈哈，还不上当，做了不吃看我不K她。
琴心剑胆
1锅里放水，放入红茶少煮片刻，过滤一下。2面粉中放入酵母、红茶水和成面团，饧30分钟。3放入面板上揉匀，搓成长条。4揪成均匀的剂子。5揉成馒头，饧60分钟。6凉水下锅，大火烧开后30分钟关火。焖3分钟出锅。
gaopingzhao
买了只鸭子来炖汤，不过，肉好像多了些，就把鸭胸脯肉切下来，炒菜不错。平时在家里很少用鸭子炒菜，一般都是用来炖汤。妈妈做的冬菇焖鸭很好吃，可惜我怎么做都没她做出来那味道，怪了，呵呵。下次，一定跟妈妈好好学一下。
琴心剑胆
