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轻松做元气早餐，每天一个蛋，能够帮助你补充一天的能量，鸡蛋饼换个花样吃法加上火龙果的颜值爆灯哦！
饭团仔麻麻
1食材：豆腐干。2茭白、大蒜。3将豆腐干拆开包装，倒入盘中，待用。4将茭白剥壳清洗一下。5放在案板上切成片，待用。6将大蒜去根洗净。7放在案板上切成段。8烧锅倒油烧热，下入茭白和大蒜翻炒一下。9接着，豆腐干翻炒翻炒，炒至茭白和大蒜断生。10然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：豆腐干。2娃娃菜、莴笋（已去皮）。3将已去皮的莴笋清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5将娃娃菜清洗一下。6放在案板上切开。7烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒一下。8接着，合入莴笋和豆腐干翻炒翻炒至娃娃菜断生。9然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
对新疆大盘鸡做了改良，添加了一些蔬菜，使得营养更加丰富。
媚儿的厨房
好吃君第一次听这个名字的时候，还以为是豆腐皮做的吃的，结果一看和豆腐没有半毛钱关系，表皮是用鸡蛋和面粉做的饼皮，内馅是一层糯米和一层卤好的肉菜馅。煎饼皮的时候里面再放上炒好的料，半包半露的，色泽金黄特别馋人，怪不得连《舌尖》总导演都要排队打卡，吃上这么一口武汉豆皮呢~这次好吃君高仿了一次武汉豆皮的做法，这个季节没有笋，就把它换成了莲藕，不想吃肉，就把它做成全素馅儿的，可以说是按照自己的口味、喜好高仿了一把武汉豆皮。再用一个鸡蛋一碗面，调成面糊摊成饼皮，相当容易。虽然是高仿的版本，但当然，做吃的、吃东西一定
吃好吃的喽520
1莴笋削皮洗净。2用刨丝器刨成丝。3豆腐干切片。4锅中放油，放入莴笋丝炒一分钟。5放入豆腐干翻炒均匀。6放入半勺蚝油翻炒两分钟。7放入盐调味。8放入鸡精翻炒均匀，关火。9成品图。
笑笑昵
豆腐干含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，还含有钙，磷，铁，等多种人体所需的矿物质，可增强儿童免疫力。
逝去的爱情
1豆腐干切片 芹菜切段。2芹菜放到开水里抄一下。3葱 姜 蒜切沫。4锅中放油，放姜。5放入蒜末和葱沫花椒爆锅。6放入豆腐干翻炒。7放入芹菜翻炒。8放入耗油调味。9成品装盘。
柳絮1982
1准备好食材。2豆腐干切片，韭菜切段。3锅中加底油。4放入豆干和韭菜，翻炒。5放入耗油。6装盘。
柳絮1982
1韭菜一把洗净。2豆腐干切条。3韭菜切段。4热锅冷油。5放入豆腐干煸炒。6炒好装盘备用。7从新烧油。8放入韭菜。9放入豆腐干拌匀。10放盐调味。11出锅装盘。
涵涵妈咪_ewEX
一道超简单的快手菜
等你的每一餐
1一碗温水加两勺白糖，加入半瓶盖酵母菌，搅拌均匀，放置五分钟。2一碗温水可以和一斤面粉，加两勺油和一勺盐。3和至两面光滑即可。装保鲜袋扎口袋进行发酵，45分钟左右。4马蹄去皮，豆腐选四块，用绞肉机打碎。5肉末先加适量食盐和酱油用筷子顺时针搅三分钟，然后加入豆腐、马蹄碎末一起搅拌，加适量食盐。6取出发酵好的面团，排气分均匀小剂，压平，猪肉馅放中间按自己喜欢的形状捏好。7做好码入蒸笼盖好，进行第二次发酵，45分钟左右，开大火，蒸汽上来计时，十分钟停火，放置五分钟后再打开盖子。8成品9成品
四月豆
豆腐干炒卷心菜 口味不错，喜欢的可以试试。
寻梦一ZbDu
最近小朋友老喜欢在外面吃饭，只好放大招吸引她回来了????这个米饭披萨食材很丰富，颜色很漂亮，非常适合宝宝吃！
小妖19
元葱炒豆腐干是一道家常菜，主要食材是元葱和豆腐干，最重要的是节省时间。
寻梦一ZbDu
1热油锅中把豆腐块煎至两面金黄并装盘。2原锅中入少量的香油、蚝油、糖、鸡精、酱油和水，烧开。
ireanwei
1将鸭子洗净切块，不要太大块。2将切好的鸭肉用清水洗几遍。3把处理好的鸭肉块倒进加热的锅里，锅不用烧太热，因为鸭肉里有水，容易溅，另外一般仔鸭比较肥，需要练练油。小火，直到鸭皮上的油差不多爆干，或者根据自己的喜好来掌握火候。（要时时翻动以免粘锅或炒糊）4开始准备辅料：把鲜姜切片、红椒和青椒切段。5把爆好的鸭肉及油装到备好的容器里。6把锅刷干净，烧热，将鸭油或植物油少许倒入锅中，油烧热后倒入姜片，爆出姜香味倒入鸭肉，翻炒加入少许酱油（老抽）、料酒、大料，不想太辣的话加一点白糖，加适量的盐，加晚了怕不入味，不
天才饮食家
这是麻婆豆腐的改版，去掉了麻婆豆腐的麻椒，肉末改成了肉片。肉片吃起来多爽呀。。。。豆腐我选择的是卤水豆腐，卤水豆腐有一种特出的香味。我非常喜欢吃，辣豆腐是我家餐桌上出镜率最高的一道菜。也是【双节同庆】活动我的最后一道菜了。希望大家喜欢。
西马栀子
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
做法：1，将肉洗干净，放到碗里或者其他容器，放料酒，酱油，食盐，腌制5分钟左右入味；2，将辣椒切好备用，大葱，蒜，姜备用；3，锅里放油，微热的时候放姜，花椒，八角，炒，出味捞出，火不要太大；4，把腌制好的肉开始炒，因为有肥肉，炒出油的时候捞到刚才腌肉的容器；5，放豆豉，葱，炒出味道，放入切好的辣椒，想好看可以配些红菜椒，微放，容易出水，大火炒，少放盐，因为肉已经腌过，还有豆豉，6，大火炒2分钟左右，放肉，炒5分钟左右放鸡精，味精，可以出锅，根据火的大小哦。备注：肉要五花的哦，因为吃起来没有那么的柴，有肥又
原阳烩面
