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轻松做元气早餐，每天一个蛋，能够帮助你补充一天的能量，鸡蛋饼换个花样吃法加上火龙果的颜值爆灯哦！
饭团仔麻麻
1食材：豆腐干。2茭白、大蒜。3将豆腐干拆开包装，倒入盘中，待用。4将茭白剥壳清洗一下。5放在案板上切成片，待用。6将大蒜去根洗净。7放在案板上切成段。8烧锅倒油烧热，下入茭白和大蒜翻炒一下。9接着，豆腐干翻炒翻炒，炒至茭白和大蒜断生。10然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
1食材：豆腐干。2娃娃菜、莴笋（已去皮）。3将已去皮的莴笋清洗一下。4放在案板上切成片，待用。5将娃娃菜清洗一下。6放在案板上切开。7烧锅倒油烧热，下入切好的娃娃菜翻炒一下。8接着，合入莴笋和豆腐干翻炒翻炒至娃娃菜断生。9然后，加点盐、鸡精调味炒匀，即可。
花鱼儿
对新疆大盘鸡做了改良，添加了一些蔬菜，使得营养更加丰富。
媚儿的厨房
好吃君第一次听这个名字的时候，还以为是豆腐皮做的吃的，结果一看和豆腐没有半毛钱关系，表皮是用鸡蛋和面粉做的饼皮，内馅是一层糯米和一层卤好的肉菜馅。煎饼皮的时候里面再放上炒好的料，半包半露的，色泽金黄特别馋人，怪不得连《舌尖》总导演都要排队打卡，吃上这么一口武汉豆皮呢~这次好吃君高仿了一次武汉豆皮的做法，这个季节没有笋，就把它换成了莲藕，不想吃肉，就把它做成全素馅儿的，可以说是按照自己的口味、喜好高仿了一把武汉豆皮。再用一个鸡蛋一碗面，调成面糊摊成饼皮，相当容易。虽然是高仿的版本，但当然，做吃的、吃东西一定
吃好吃的喽520
1莴笋削皮洗净。2用刨丝器刨成丝。3豆腐干切片。4锅中放油，放入莴笋丝炒一分钟。5放入豆腐干翻炒均匀。6放入半勺蚝油翻炒两分钟。7放入盐调味。8放入鸡精翻炒均匀，关火。9成品图。
笑笑昵
豆腐干含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，还含有钙，磷，铁，等多种人体所需的矿物质，可增强儿童免疫力。
逝去的爱情
1豆腐干切片 芹菜切段。2芹菜放到开水里抄一下。3葱 姜 蒜切沫。4锅中放油，放姜。5放入蒜末和葱沫花椒爆锅。6放入豆腐干翻炒。7放入芹菜翻炒。8放入耗油调味。9成品装盘。
柳絮1982
1准备好食材。2豆腐干切片，韭菜切段。3锅中加底油。4放入豆干和韭菜，翻炒。5放入耗油。6装盘。
柳絮1982
1韭菜一把洗净。2豆腐干切条。3韭菜切段。4热锅冷油。5放入豆腐干煸炒。6炒好装盘备用。7从新烧油。8放入韭菜。9放入豆腐干拌匀。10放盐调味。11出锅装盘。
涵涵妈咪_ewEX
一道超简单的快手菜
等你的每一餐
1一碗温水加两勺白糖，加入半瓶盖酵母菌，搅拌均匀，放置五分钟。2一碗温水可以和一斤面粉，加两勺油和一勺盐。3和至两面光滑即可。装保鲜袋扎口袋进行发酵，45分钟左右。4马蹄去皮，豆腐选四块，用绞肉机打碎。5肉末先加适量食盐和酱油用筷子顺时针搅三分钟，然后加入豆腐、马蹄碎末一起搅拌，加适量食盐。6取出发酵好的面团，排气分均匀小剂，压平，猪肉馅放中间按自己喜欢的形状捏好。7做好码入蒸笼盖好，进行第二次发酵，45分钟左右，开大火，蒸汽上来计时，十分钟停火，放置五分钟后再打开盖子。8成品9成品
四月豆
豆腐干炒卷心菜 口味不错，喜欢的可以试试。
寻梦一ZbDu
最近小朋友老喜欢在外面吃饭，只好放大招吸引她回来了????这个米饭披萨食材很丰富，颜色很漂亮，非常适合宝宝吃！
小妖19
元葱炒豆腐干是一道家常菜，主要食材是元葱和豆腐干，最重要的是节省时间。
寻梦一ZbDu
在植物性食物中，唯有黄豆的高蛋白、高脂肪可与动物性食物相媲美，蛋白质含量高达35%-40%，是瘦猪肉的2倍，鸡蛋的3倍，牛奶的2倍.有“田中之肉”、“植物蛋白之王”、“绿色牛奶”之美誉。 黄豆有健脾补血、利水的功效。可促进脑细胞的发育，增强记忆力，增强骨密度，促进骨骼健康；有效控制高血压；降低血脂，预防心脑血管疾病的发生；提高肌肤的新陈代谢······ 微波孜然黄豆，椒香酥脆，营养丰富，可菜可零嘴······
籣草児
中式点心中做包子是最普通的，不过说是普通，但对于初学者来说也有难度。前二天在秋夕日志里就出现很怪现象，做好包子竟然顶部开花了，她不明白什么原因，相信大家都看见了。后来我与她交流一番，才找到答案。原来包子内没放酵母啊。通过这件事，我感觉有些评论也要动动脑筋的，不要只知道拿积分。好了不多说了。我今做个金灿灿的小刺猬，放南瓜、包豆沙，味道和南瓜豆沙包一样哦。
小惠子
前几天逛超市遇到鲟龙鱼特价，鱼部一师傅很可爱，很卖力的推销这鱼，那天逛超市的人不多，师傅有点空闲，可以跟顾客聊上几句。一位大婶一买就买了3条，师傅教了几种做法，我也得益不少，顺便也买了一条试试。 鱼肉真的很鲜美哦，中间的鱼骨都是透明的软骨呢。
elmonte
1猪脆骨洗净，切成片,将切好的脆骨加盐，黄酒，淀粉拌匀。2锅加热放油，下入脆骨过油。3锅留少量油，放入花椒，辣椒，姜，和蒜末炒香。4放入脆骨炒，加入孜然粉，黄酒，生抽翻炒,加入杭椒丁，炒匀，最后撒上葱花，
XW香水百合
1将泡椒切碎，（这里我用了自己泡的泡椒和超市里买的野山椒）姜切末，葱和蒜均切末。放碗中。2笋切细丝，用开水氽一会，捞出泡凉水中，待用。另外将木耳，青椒，胡萝卜切丝备用。3猪里脊肉切细丝，放盐，黄酒和淀粉拌匀。4另取一碗，放白糖，生抽，醋调匀。5锅中加油，放入肉丝滑散盛出。6锅加油，放入上面切好的笋丝，木耳，青椒，胡萝卜丝翻炒。7加入切碎的泡椒和葱、姜、蒜末，加一小勺豆瓣酱，炒出香味。再加入调好的汁，继续翻炒。8加入炒好的肉丝，炒匀，勾水淀粉，翻匀出锅。
XW香水百合
