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想做一款低脂低卡的豆角，今天做一下空气炸锅版烤豆角。
焱垚小baby
微辣，咸鲜。
一溪月
牛肉好不好吃得看做法了，牛肉虽然没有膻味，但会有腥味，血的腥味，所以也得做的对，做的不对自然也出来牛肉的香味。想要做好牛肉有两点，一是要泡好，二是要洗好，你知道吗？其实用简单的调味料也可以做出美味的牛肉，软烂喷香保你多吃两碗饭，快来吃块这香香的牛肉吧。
石榴树2008
1豆角洗干净切段，加入2个鸡蛋，玉米面，面粉搅拌均匀。2放入蒸锅铺平，烧开水大火蒸20分钟。3碗里加入小米辣，蒜末，花椒粉，淋上热油，再加剩余调料拌匀。4蒸熟后加入调好的酱汁拌匀即可。
全の美食
翠绿，蒜香浓郁，简单易做。
一溪月
黄瓜，豆角正是这个季节的宠儿，天气热了来个凉拌菜，开胃，爽口。
红•宏
1五花肉切片。辣椒花椒姜蒜备用。2豆角洗好。3起锅烧油，下入五花肉爆炒出油。4下入豆角翻炒。5当季的豆角很容易熟，加盐翻炒。6豆角变色后。加入辣椒花椒姜蒜翻炒。7翻炒一会后加入老抽继续翻炒。8加入少量的水焖一会。入味。9收汁。10成品。
等你的每一餐
昨天蒸的三色米饭多了，中午想着不能浪费粮食啊，就来个炒米饭吧。吃炒米饭就要有菜，菜品还要多样化，今天我就用了十几种食材，炒个多彩米饭吧。
红•宏
1叫江豆或者豇豆。2切长一点段，2-3寸。3热锅热油，煸香花椒，下豆角煸炒，勤翻。。先是变翠绿，这还不够，继续翻炒。4把绝大多数豆角煸炒软烂，转成小火，加盐糖鸡精调味，生抽2汤匙。5口感麻香，但不辣，配白粥•͈ᴗ•͈ૢૢ❊⿻*
广东明镜
夏季最爱吃的面面，快手，简单，配料随自己喜欢的。
琪_feXjZ8E2
1豆角拆成段洗净。2锅内加入烧开，放少许盐和油。3下豆角焯水（三分钟左右）。4捞出过凉水。5撕开放入盘中。6碗中放入蒜末和干辣椒。7烧点热油倒入，激出香味儿。8加少许盐、生抽，蚝油，白糖、鸡精拌匀。9将料汁倒入。10拌匀。11装盘淋上芝麻香油。
香香的小厨房
减脂期也可以适量吃一些低脂碳水，豆角炖玉米就是很好的选择。
焱垚小baby
1准备肉末、鸡蛋、豆角。2将鸡蛋打入碗调成鸡蛋液，用电饼铛煎成鸡蛋饼。3鸡蛋切丝、豆角切粒、肉末和葱片。4起锅热油，爆香葱丝。5放肉末入锅炒。6放一勺菜脯粒炒出香气。7倒入豆角粒。8放盐、酱油、蚝油炒入味，加适量的清水焖熟。9开盖后放入胡椒粉和鸡精。10倒入准备好的水淀粉水+淀粉，大火收汁。11倒入鸡蛋丝。12拌匀即可出锅，装盘备用。13煮开一锅水，面条烫熟捞起。14将炒好的肉末蛋丝豆角放入面条表面即可，喜欢可加一勺蒜蓉酱。15拌一拌更好吃。16成品图。
宸·羽
1食材集合，准备好。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入大蒜。3倒入豆角大火快速煸炒。4入一勺老干妈辣椒酱。5加入一勺盐。6煸炒均匀。7加入适量开水，烧几分钟。8出锅，完美，简单美味好吃！
逝去的爱情
鲜嫩的食材，简单的烹饪，就很美味。
琪_feXjZ8E2
苦瓜的另一种吃法：蛋黄焗苦瓜。
就喜欢做吃的
1南瓜去皮、切片；放入微波炉中，高火叮4分钟。2叮熟的南瓜用擀面杖压成泥。3南瓜泥中加入面粉，调成稍干点的面糊。4锅中油烧热，用小勺将面糊团成丸子状，放入油中炸熟。5炸好的南瓜丸子，看着不那么圆哦。6锅中留油，加少量凉水，加入白糖、盐、白醋翻炒。7锅中糖醋汁炒至粘稠，勾薄芡。8倒入炸好的南瓜丸子，快速翻炒均匀；南瓜丸挂满欠汁即可盛起。
籣草児
1材料：鲜虾、黄瓜两根、酱瓜一根调味：盐、白砂糖、香油、水淀粉、姜末、食用油各适量2酱瓜切丁，用淡盐水泡15分钟；黄瓜洗净，切丁。3鲜虾洗净，去头、壳、虾线，切丁。4将黄瓜切段后改刀，在中间用勺子挖洞，做成装酱瓜虾的小容器。5锅中倒入适量凉水，烧开后放入酱瓜丁、黄瓜丁焯烫，捞出沥干水。6锅置火上放油烧热，下入姜末煸香。7放入酱瓜、黄瓜、虾仁翻炒均匀。8加入盐、白砂糖、水淀粉炒匀，淋入香油即可。9特点：色彩鲜艳，脆嫩爽口。
kiss战女
做家常小菜、煲个靓汤，也不是非正宗不可，也不一定要材料多或复杂，就着冰箱的材料，只就食物的成份和功能不相冲突就可以了。有时越简单的菜，反而能体现材料的美味。下面介绍的咸猪骨萝卜汤，就是用相当简单的材料做的，我们一下子找不到白萝卜，也可用小萝卜也就是英文说的Radish代替，汤还特别美味呢。
rosejyy2000
一直听他们嚷嚷想吃可乐鸡翅，刚好是个下雨天，很闲，于是到市场买了材料自己做可乐鸡翅。其实很简单，用料也没什么讲究。
冰@儿
