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1豆浆机研磨后剩下的豆渣，拧干水分待用2面包机放入牛奶3放入面粉4放入豆渣5再放一层面粉，中间弄个窝，放入白糖、酵母粉6面包机启动和面发面程序，看看发好的面成蜂窝状7放在案板上排净空气8分等分9搓成馒头（发酵后会塌一点就扁了。10室温二次发酵。放入蒸锅，20分钟-25分钟11蒸好的馒头不揭开锅盖，五分钟后打开。12成品图
个性胜过姿色
早餐想自己做豆腐脑，过滤出来的豆渣倒掉太浪费。做个饼吧，健健康康，变废为宝。
kouzi6091
1葱头2鸡蛋3白菜切碎4葱头切丁5鸡蛋打碎6红豆黄豆打完豆浆的豆渣7放半碗白面其他的都当进去搅拌均匀8倒入电饼铛9出锅10出锅可放辣椒酱或者其他酱，依个人口味
欧阳真华
妈妈教我的，健康又节约的菜。
石山月
有了宝宝以后，总是想给她做好吃的，既健康又营养。用黄豆打完的豆浆剩下的豆渣可是很有营养的！留下来，第二天做豆渣饼。
yhyaxswz
豆渣除了具有豆子的营养外，它还具备很多保健功能。可防治便秘，减少大肠癌的发生。豆渣中含有2.1%的膳食纤维，它虽然不能被人体消化吸收，但它能增强肠蠕动，使粪便软化，促进肠毒素等废物的排除，解除便秘。防治动脉硬化。豆渣中的纤维素能将流入十二指肠中的胆固醇（低密度脂蛋白）吸收后水粪便排出体外，因而减少血中坏胆固醇含量，防止过多的胆固醇沉积在血管壁上。从而降低血脂的含量。因此多吃豆渣对健康是非常有益的。
个性胜过姿色
家里每次打豆浆，剩下的豆渣都便宜了那些花花们。有句话说得好，所有食物扔掉的下脚料远比我们吃下去的要好。所以赶紧利用起来，这款蛋糕吃着就和普通蛋糕没什么两样，唯一不同的是多了浓浓的豆浆的味道，很香，因为豆渣打得很细，完全吃不出渣渣的感觉。
七九星星
用豆浆机煮豆浆之后，每次都会有一些豆渣，炒一炒，就是一盘小菜。
馋嘴乐
喝豆浆做豆腐都会有不少的豆渣，最初时我把它倒垃圾桶了觉得很浪费。后来发煎豆渣饼我们还挺爱吃的，做一次豆腐可以煎两次豆渣饼嘿嘿~
緣豆兒
周末休息在家做了点豆腐，还加了点枸杞子！用剩下的豆渣做了早餐饼，我还在里面加了点松仁，真的不错！
麦子老妈
早上用黄豆、核桃、红枣、枸杞等自磨豆浆，过滤后剩下的豆渣也很有营养，丢掉觉得可惜，正好家里有农家自产的麦粉，就把它跟面粉一起和起来做了豆渣花卷，早餐时与豆浆或粥都是很好的搭配。
清水淡竹
把早餐自磨豆浆留下的豆渣加入到全麦粉中和面做包子皮，猪肉和白萝卜做馅，虽是简单营养却很全面，味道也很好
清水淡竹
最近一直在做无油版的豆腐布朗尼，然后突发奇想用做豆浆剩下的豆渣来做蛋糕，就有了这款蛋糕。因为没有用黄油，热量也不会很高，粗略估计这份蛋糕的热量在1200大卡左右，如果少放点糖、不加核桃热量会更低，核桃和葡萄干是为了口感好加的，冰箱冷藏以后口感应该更好。
zsylena
师从老父亲，学会摊鸡蛋饼。如今已离乡经年，每每做这道菜，总是满怀思乡之情，美食与思念悄然融合，端到餐桌上金灿灿的蛋饼已然成为是爱的传承！
一点星光
我家的豆浆机是几年前买的，不是免滤型，每次做豆浆都会过滤出一些豆渣。豆渣其实还含有很多营养在里面，如果扔掉就太浪费了，简单几个步骤就可以使它变废为宝成为美食了。
钟爱美食的猫
1将鸡翅洗净，在开水中煮8分熟，捞出备用。2鸡翅表面划两刀，在炒锅中倒入酱油，加糖，冒泡后将鸡翅倒入锅中翻炒至汤汁收干即可。
BoA
此汤滋补，新甜又营养！
rosecai1984
1材料:鲜面条,红萝卜,海藻芽,鸡蛋,青菜。2青菜一把。3将葱切碎。4将红萝卜切丝。5鸡蛋打散,加少许盐,淀粉搅拌均匀。6饼铛刷油遇热将蛋液倒入。7摊成蛋皮后切丝备用。8锅里烧开水,水开后放少许盐,先下入面条煮8成熟。9再用筛子盛住红萝卜,海藻芽放锅里同煮。10再将青菜放入煮熟后捞起装在碗里。11小碗里放芝麻酱,白糖,盐,胡椒粉,酱油,醋,葱花,鸡精及少许水调成汁。12将汁倒入面碗里即可。
家有桐宝
1材料:面粉，食用油，盐，胡椒粉，芝麻，葱花。2面粉里加适量油，盐，慢慢加入适量水揉成团，醒30分钟。3醒好的面团分成小剂子。4将小剂子擀开抹少许香油，撒胡椒粉，再撒葱花。5卷成条状。6从两端往中间盘起。7两个卷重叠在一起，用手压扁。8擀开，手沾少许油拍拍，撒上芝麻。9电饭锅或平底锅抹油放饼下去烙熟即可。注:我用电饭锅烙的，扔进去我都不管它，一会去翻面就好了。
狗窝
1材料:番茄,鸡蛋,海藻芽,鲜面条,葱。2将鸡蛋打散,番茄切片,海藻芽切小块,切葱花。3炒锅放油,将鸡蛋大火快炒盛出备用。4用余油将番茄炒出香味。5加3碗水煮开。6放入海藻芽。7再放入鸡蛋,加胡椒粉,盐,麻油调味。8另起一锅煮面把面条煮熟捞入碗中。9加上煮好的番茄鸡蛋海藻汤,再洒上葱花即可。
家有桐宝
