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1原料：米粉 蟹柳 鱼圆 鸡蛋 番茄。2烧热锅下一点油，鱼圆切片加入，打入鸡蛋煎熟。3加入撕开丝的蟹柳同炒。4放入适量的高汤或水，煮沸。5加入切片的番茄。6把泡软，飞水过的米粉，入汤低里煮。7当米粉煮软了，调入盐或鸡精粉拌均。滴入香油即可。8成品图@@趁热吃哦。
meimei.lam
1先把生菜洗净。2用手撕成小块。3西红柿洗净。4切成滚刀块。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸出香味。6放入西红柿翻炒。7放入生菜翻炒。8放入盐、白糖、味精翻炒均匀即可。9出锅装盘，即可享用。
gaopingzhao
1所有材料图。2番茄切块，鸡蛋打散，小葱切碎。3坐锅放油烧热，倒入鸡蛋。4大火快速滑炒后装起。5用余油开始炒番茄。6要一直炒至出汤，出汤后再加小半碗水进去。7等到汤汁渐浓之后把鸡蛋和葱花倒进去。8炒匀，放少许白糖及盐调味即可。
家有桐宝
1材料：番茄 鸡蛋 薄荷。2番茄、薄荷洗净切碎。3鸡蛋打散放锅里炒成鸡蛋碎。4倒入番茄、薄荷，放麻油、五香粉、盐调成饺子馅。5面包机放入面粉和成面团。6搓成长条。7切成一个个小剂子后擀成皮。8取一个饺子皮放入馅。9包成饺子。10煎锅放油烧热。11将饺子整齐的放入锅中，小火开始煎。12底面煎黄后翻侧面煎。13侧面煎黄后再翻另一面煎黄。143面煎黄后放小半碗水入锅，盖上锅盖。15焖至水汽干后煎饺即熟。小窍门1、调馅时放盐了就要马上包以免出汤。2、薄荷清上化痰，利咽膈，治风热，脾胃虚寒，表虚汗多，腹泻便溏者切忌
家有桐宝
1先把意面用少许盐水煮软捞起过凉水备用。2芦笋也用开水焯热捞起备用。3烧热锅倒入少许橄榄油把腌过的鸡腿肉大火煎。4煎至两边金黄色后倒入少许黑胡椒粒。5放少许生抽白糖以及水煮片刻汁快收干盛起。6锅里倒入少许橄榄油炒洋葱。7再加入番茄一起炒。8然后倒入意面酱煮沸。9将意面加入翻炒均匀，放少许盐、鸡精。10再撒上点欧芹（可放可不放的）继续翻炒均匀即可熄火，然后将鸡腿肉以及芦笋拌碟即可食用。
蓝色南半球
1马蹄去皮，番茄洗净备用。2排骨洗净焯烫。3砂锅内入水，放入姜片。4盖上盖子，中火煮一小时。5加入马蹄块，再炖半小时。6番茄去皮切块。7倒入西红柿 。8再次煮开后，调入盐。9装碗即可。
阳阳灿烂
1五花肉刮去皮上细毛，用水洗净，生姜切片，备用。2准备好卤水汁。3锅内装入适量清水，放入姜片，煮沸。4五花肉放进去焯一下。5捞出过凉，沥干水分。6200 ML卤汁兑400 ML清水煮沸。7放入五花肉再次烧开。8加盖改小火煮20分钟后熄火，浸泡2个小时。9待五花肉入味后取出晾凉，切片装盘，用黄瓜和番茄花装饰即可。
小羊小小
1泡好的香菇、木耳、葱、姜、蒜切好，倒入碗中，加料酒，生抽，老抽，白糖，陈醋调成调味汁，待用。2茄子洗净、去皮，切厚片并在两面划几刀，热锅不加油烧烧烤干茄子中的水分，盛起备用。3另起锅加油，倒入1中的调味汁，烧开。4加入番茄和茄子。5翻炒均匀，加适量盐烧至入味，临出锅前勾欠。6盛出装盘。
土豆的私人大厨
这是我老妈做炸酱的方法，非常好吃。
江南水乡
提到烧茄子很多朋友会因为茄子吸油，望而却步，但有两招可以做出低油茄子：1.用微波炉烤软茄子，这样炒的时候就不会吸附大量油脂，且口感不比过油的差。朋友们可以试试！2.先将茄子蒸一下，然后在入菜烹饪。油脂也是身体必须的物质，构成人体组织，提供人体能量等，吃多了不好，不吃也不行，固“食无好坏，过犹不及”就是如此！做菜的时候尽量控油，荤素搭配才是健康饮食的关键。
天贝
夏天来了，怕长痘的人要吃清淡点哦！酸菜和番茄熬出的酸味绝对不同于醋哦，汤用来拌饭味道也不错滴！
熊掌下的生还者
牛尾性味甘、平，含有蛋白质、脂肪、维生素等成分；有补气、养血、强筋骨的功效。山药有健脾益胃、助消化、滋肾益精、益肺止咳、降低血糖、聪耳明目、延年益寿等功效！两者搭配，风味十足！此菜入口醇香，牛尾肉质细嫩，鲜香味美，山药粉糯，好吃！
漂亮马婆
今天上的是，牛尾汤，都来好好补补吧，以抵抗所有不好的东西。很清爽可口的一款汤，适合春天滋润去燥，还很补的。汤的味道很像罗宋汤，做法很简单，但是很好喝。当菜又当汤。牛尾真的很好吃，可惜就是贵了点...
老杨的厨房
昨天去市场买了点酸笋，但比不上我家的，酸笋不太好了，不脆了，但还是阻止不了我做粉的愿望，我和我老公就爱吃粉，特别是一些酸酸辣辣的粉，这次就自己动手做啦，味道很好哦，不想吃饭的朋友，可以试试这个，你也会爱上的。。。
爱上我的老公
武大是出了名的大，光是本部校园，就有5个食堂。其中最受欢迎的是靠近校门口的桂圆食堂，特别是食堂一楼以丰富的各地小吃出名偏偏我住的远，住在学校的最里面，要在桂圆食堂吃顿饭也要在校门附近的教室上课才行，于是这就成了我上思修毛邓一类公共课的动力之一。 今天介绍一道人气食堂菜——鸡蛋炒拉面。师傅现场拉好面，配上番茄和青椒，口味酸甜微辣，每次去都要排好久的队呢。
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