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1米饭按照以往电饭煲做的米和水（水比以往稍少一点），再把食材铺上，撒一点盐。番茄中间划十字。PS：所有食材都适量，喜欢吃什么多放一点，你想孩子多吃一点什么也可以多放一点。这些食材也可以被土豆丁等其它食材替代，都可以。食材铺好了之后，电饭煲按米饭键，坐等熟就可以啦。2熟了之后，番茄皮自动脱落取下扔掉。旁边白色部分我还打了一个鸡蛋。鸡蛋打下去之后，电饭煲我再按加热键焖了一会儿，让鸡蛋熟一点。3番茄捣烂，鸡蛋拌匀即可。孩子特别喜欢吃，平日里只有一碗饭量的他，吃到最后说吃不下了，因为已经给自己添了三碗了。小窍门喜
美食老学究
1猪肝泡去血水，洗净，切薄片。2加入所有调料和几片姜腌制15分钟。3葱姜蒜如图切好备用。4番茄洗净切片备用。5把鸡蛋打入腌好的猪肝里，搅拌均匀。6油锅烧热，倒入葱姜蒜爆香。7倒入猪肝迅速炒散。8猪肝变色后倒入番茄，翻炒均匀。9加入葱蒜叶再次翻炒均匀，关火。10成品图。小窍门炒猪肝油稍微用多点，用大火快炒，这样炒出来的猪肝才够嫩。
开车去蹭饭
下雪的天，来上一碗热乎乎的番茄肥牛泡面简直不要太幸福！汤汁都能喝光????是我吃过最好吃的泡面，能把家里仅剩的平淡无奇的泡面煮到最最最顶配的样子！有肥牛有肠也有蛋，汤汁超级浓郁！✌️特别省事，不需要很多东西，10分钟搞定！
@紫
今来一款低脂菜品：番茄炒时蔬，简单又放便，美味零负担
米拉Miira
学着外婆做一次。因为外婆做的挺好吃的，所以我就学着了。
乐淇米小厨
1筒骨用清水加入料酒煮一下血水捞出洗净备用。2加入清水。3放入2个鸡汤块盖上锅盖大火煮。4水煮开打开盖中火煮，40分钟左右。5加入切好的番茄。6煮几分钟番茄煮了就可以出锅啦！我没有放盐和任何调料，鸡汤块有味道的。7不错的筒骨汤。
杨洁的家常菜谱
孩子不喜欢吃番茄？教你一招宝宝绝对爱吃！
跑腿的Amy
甜味的番茄炒鸡蛋，是小时候的味道！不一样的番茄，不一样的味道，就是家乡的味道！
_蒍鉨变乖々
有人说，惊蛰要吃荠菜，吃菌子。今天我把这两个食材做到一起，把春天吃进嘴里，心里。
不做妖精好多年
中午的荠菜菌菇汤太好吃了，少爷没吃够，用剩下的荠菜跟猪肉又做了一份。晚上的汤菜没放菌菇，只放番茄和荠菜丸子，味道又不一样了。做好的面，少爷汤汁都喝光了。
不做妖精好多年
洋葱健胃润肠；豆腐高蛋白低脂肪，加上番茄还有富含钾、碘、镁、磷等微量元素和维生素A等营养的虾仁，这个汤消食开胃，是男女老少皆宜的春日养生靓汤。
緣豆兒
喜欢茶树菇，入汤也非常好。茶树菇与百搭的番茄做汤，再搭配上鸡蛋、紫菜好喝又营养丰富。
尔东叶
1黄花鱼宰杀好的洗去血水。2番茄洗净切块。3香葱芹菜洗净切段，生姜切细。4热锅下油放入黄花鱼小火慢煎。5煎至两面少许金黄后盛出。6锅中少许底油，爆香姜丝。7放入番茄翻炒出汁。8将黄花鱼放入锅中。9洒上少许水，少许蚝油，生抽调味煮开两三分钟。10最后放入芹菜和葱段翻炒一下即可。11成品 。12成品。
_蒍鉨变乖々
最近莫名爱上意面，百吃不厌。
菜籽妈
1罗非鱼洗净，备用，热油放姜片，爆炒一下，把鱼放锅里，煎两面金黄。2两面金黄，起锅，放碟子备用。3这是切好的番茄和其他调料，在这里蒜米用不了那么多，我这里是还有其他菜需要蒜米的。4热油番茄下锅翻炒一下。5放入鱼进去，放盐，蚝油，酱油，调好味道，收汁，出锅。6出锅装碟。
香肠岛
庞多米是法文pain de mie的音译，其中pain是“面包”，mie指面包内部的组织，所以直译就是“只有内部组织的面包”，泛指以柔软组织为主，没有焦香外壳的加盖白吐司。
香橙可米露
1准备材料。2揉至可拉出普通的薄膜，放进冰箱冷藏48小时。3从冰箱拿出来回温，室温放置5小时。（春季，当天气温10-15度左右）4打开保鲜袋 撑开面团，有明显的薄膜。5分割 松弛15分钟，滚圆最后发酵至2倍大。6上面撒上全麦粉 用利刀割几刀静置10分钟 放进烤箱180度25-30分钟。7OK....小窍门发现这种面包不是普通的面包，普通面包是烤好后1-3小时食之，味道最佳，而这种面包时间久更好吃，更香。但也不是说特别久，我想10-15小时味道最佳。
香橙可米露
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
