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1鲜虾去壳去虾线，加柠檬汁、适量盐和黑胡椒粉拌匀放置15分钟；2番茄去皮切小丁；cheese 捏碎准备好；3青、红椒切小丁；蒜切碎；香菜切末；4锅中加水加少许盐和橄榄油，入意大利面煮8分钟；5煮好后捞出沥干；加1匙橄榄油拌匀待用；6热油锅，炒香蒜末；7加入虾仁炒1分钟；8倒入番茄，加1匙番茄酱，炒匀后稍煮一会儿；9加入青、红椒炒匀；10加入意大利面，加入适量黑胡椒碎，炒至均匀上汁；11关火，洒入奶酪和香菜拌匀即可。（吃的时候洒在上面也可）
々苗∴
常看到匆匆上班的人们，在路边买一杯豆浆一个蛋糕或面包当早餐。我倒宁愿早起十分钟，就可以做个简单快手美味的早餐了~~~例如做个煎蛋再加杯牛奶~~~
々苗∴
1肉片腌制好裹上面粉，放入油锅炸2炸制定型出锅3油加热7成热，再入油锅炸4炸制金黄出锅，酥肉制作完成5起锅放入适量清水，加入番茄煮6煮至汤开始变番茄色，加入蔬菜丝7加入酥肉关火，加入适量盐就可以出锅了
蜜蛋
刚立冬那会儿一点冬的感觉都没。。这几天冷空气好似骤然降临一般，寒风刺骨滴！早上开车送宝贝上学还打哆嗦唉。。。 晕 送完宝贝就直奔菜场，正好看到有新鲜的牛蹄筋卖。。于是全部拿下呵呵。。。因为天冷买的人多，有时候还真买不着呢！所以多买些放冰箱分次吃，顺便还买了一些牛腩。随着气侯越来越寒冷，对于抵抗冬天寒冷的最好方法除了多穿御寒的衣物外，其次就是进食高热量的食物。而除羊肉类外，牛肉类也是最佳选择哦！今天用买来的部分牛蹄筋和牛腩炖了一大锅热乎乎能量十足的抗寒肉菜，真是太幸福啦嘿。嘿。。话说牛蹄筋不但是给人体增加热
云上美味
昨天把披萨做出来，好多小伙伴们叫我教他们做，其实我也是个新手，第一次做如此成功，也很乐意和大家分享，今天就在来一遍，嘿嘿，说不定以后忘记配方再来看看。
向日葵小花花
疙瘩汤算是北方的特色吧，生在南方的我一直以为疙瘩是用手一点点揪出来的面疙瘩，后来才知道是晃出来的
胡一白
1香菜切碎；feta cheese 捏碎；蒜刨成蓉，加柠檬汁、橄榄油拌匀待用；2香菇去蒂洗净备用；3番茄、青椒切块；4烤盘上铺锡纸，摆上番茄和青椒块；5入烤箱烤20分钟，去皮待用；（也可不去皮，随个人喜好）6香菇里外刷上拌好的蒜油，摆在铺锡纸的烤盘上，再往香菇盏里洒上适量盐和胡椒粉，入烤箱烤15分钟；7拿出香菇烤盘，装上烤好的番茄和青椒，洒上feta cheese, 再烤10分钟；8最后洒上香菜即可。
々苗∴
1主要材料。2番茄切小丁；菠菜、香菜、葱切碎；3香菇切小丁；4锅内加油烧热，先下香菇丁稍炒；5再加番茄、菠菜、香菜、葱炒匀；6蛋糕模具刷一层油，放入培根卷成杯样；（也可先把培根煎一下）7在杯内加一层炒好的番茄香菇料；8上面各打入一个鸡蛋，入烤箱烤20分钟即可。
々苗∴
1番茄切片；2茄子切成约半厘米厚的片；3鸡蛋先打散；4面粉、面包糠加上1小撮干罗勒拌匀；5茄子先沾满蛋液，再沾满面粉和面包糠混合料；6锅加橄榄油烧热，入茄子煎至两面金黄；7烤盘刷一层油，先铺一层意面酱，再摆上煎好的茄子；8刷上意面酱，铺上奶酪条；然后重复一层；（茄子小的话只一层也可以）9最后一层铺上番茄片，刷上意面酱，铺上奶酪条；10入烤箱烤15-20分钟即可。（时间仅供参考，能调低温度烤长时间一点为宜）
々苗∴
一个人在家，也不能随便对付，希望做的既简单又有营养。没想到第一次做这个就很成功哦，酸酸甜甜非常好吃。
有希厨房
一直都挺喜欢吃意式料理，所以经常会光顾性价比比较高的萨莉亚，有次尝试了他们的田园蔬菜汤，觉得酸甜可口非常开胃，配上培根特有的烟熏味和意式调料，暖身暖胃非常舒畅，如果能随时自己在家里吃到那该多美啊，于是上来搜索田园蔬菜汤，发现都是中式田园蔬菜汤，那我就来发一个别的吧，希望大家喜欢。
zoehuangtiny
1首先吧茄子切成麻花状，这种切法很讲究的，不然很容易切断了（先从一面斜到切下三分之一的深度不要切断，切好一面后翻面一同样的力度切下）2然后下油锅炸熟3炸熟后捞起控油备用4然后锅里留少许油，将鸡肝、姜蒜剁成末爆香加入盐巴，鸡精，酱油，之后加入小碗水，然后把茄子下锅盖上锅盖焖至水分微干，这样焖的目的是让汤汁入味。5最后可以直接起锅，先把茄子取出摆盘，在把锅里作料铺在最上面即可，只不过我是将茄子摆了个造型，然后又炒了带你番茄末点缀，这个完全可以省去的哦！
sky姐
1面粉 汤圆粉 切丁的番茄和鸡蛋加入搅拌 搅拌均匀后加入番茄酱再搅拌2平底锅加热 放入少量的油 加两勺左右的面糊3把饼裹起来 尽量裹紧一点4在用小火煎一下 出现泛黄的小点即可5切好装盘小窍门1.全程用小火2.在饼未熟时 可依自己喜爱撒一些炒过的芝麻
zoe0206
西红柿和牛肉的营养就不用多说了，给家人包饺子吃吧。
爱烹饪的女主播
一款美味的素三明治--茄子三明治~~搭配煎茄子的特别组合，带给你不一样的口感~~~
々苗∴
1取一个小碗，加入一勺辣椒豉油，半勺香醋，糖，盐，鸡精，胡椒粉。2加少许清水搅拌均匀备用。3炒锅到油把洗净切断的蒜黄和红椒，蒜苗倒入。4翻炒片刻盛出备用。5炒锅再到少许油爆香葱姜末。6倒入豆饼翻炒均匀。7把调好的料汁加入炒均匀。8再把炒过的蒜黄和红椒蒜苗放入翻炒均匀，加一点香油水淀粉炒匀出锅。
红豆厨房
今天早上出门，思想斗争了好一会儿，要不要加衣服呢？！最后还是加了衣服出门。不过，出门就后悔了，温度比昨天高了几度，回到办公室里，感觉衣服多了，裹得紧紧地不舒服，赶紧脱，呵呵，这天气。天气预报说过两天还要冷，不过昨天最冷的时候都没穿毛衣，今天倒穿了。 新闻里看到春运大家挤火车，真辛苦，为了家人团聚，多苦多累都能忍受，感动。还好，俺离家里就几百公里，方便些。 魔芋我很少吃，看到超市里有，买来试试，以前都是朋友给我寄的干货。
琴心剑胆
芥蓝有利水化痰、解毒祛风、除邪热、解劳乏、清心明目等功效，我就知道它最通俗的一点就是清热下火，单吃芥蓝的话会有稍微的苦味，所以一般跟腊肠或者腊肉一起做就香很多~
草莓
番茄炒鸡蛋这道家常菜虽说简单，但是大家却都爱吃，记得在大学的时候常常吃这道菜，在宿舍煮面条的时候也会放一个鸡蛋一个番茄，所以这两样的搭配总觉得格外的亲切，对一点都不挑食的我来说，怎么煮都好吃。 虽然是道简单的菜肴，但是每个人都有自己的做菜方式和习惯，番茄炒鸡蛋这道菜的做法随便都能搜索到很多，虽说简单却也不易，以前看过很多这道菜的做法，每个人的说法也不同，最后根据自己的喜好，总结了自己喜欢的吃法，只是个人的观点，仅供参考。 先从切法来说，以前在天天饮食上看到的是切成滚刀块的，番茄还要快速焯水，我试过一次，不
球球厨窝
三文鱼先用盐一点点，和红酒腌制半小时。黄油入锅融化，三文鱼中火煎制，中火是为了锁住水分。然后我调制了个白汁。黄油融化，小火炒面。面呈现淡黄色，倒入少许牛奶，不停的搅拌。呈粘稠状，调味。盐和鸡精。淋在三文鱼上，然后在白汁上撒少许法香碎。最后我用黄瓜，刻了几个字。K.P Happy new year
ANSON417
