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这道菜可是吃货兼癌症患者的福音了。超方便又好吃。下面大家请跟我一块学习吧。
别后闲情
驴肉富含蛋白质，又是低脂肪，夏天吃韭菜升阳气，这是一款荤素搭配，老少皆宜的早餐或者晚餐，尤其对于孕妇和想减肥的人士来说，高蛋白，低碳水，乃佳品也！
蓝雨阳光780913
茄汁煮的汤面超开胃。
緣豆兒
1秋葵烤肠切片，洋葱切碎备用2把冷冻的手抓饼撕开外膜放在烤盘上化冻3手抓饼上涂上番茄酱，撒一点芝士碎4把秋葵，烤肠，洋葱铺放在手抓饼上5撒上适量的芝士碎，烤箱200度预热6把烤盘放进预热好的ACA烤箱，下火210度，上火200度，15分钟左右（时间温度仅供参考）7烤好的手抓饼披萨出炉啦，香喷喷的真好吃
茫茫在人海中
1材料组集合2调料组集合3热锅凉油，放入洋葱翻炒4洋葱变色出香味后放入虾仁，然后导入料酒去腥。5虾仁变色后放入米饭，将米饭充分打散。6米饭打散后放入黄瓜丁，依次倒入蚝油，酱油提味。7放入葱花，葱花一定要放在锅中间，然后将米饭覆盖住葱花翻炒，这样葱香就能融入米饭中。炒饭结束，盛出待用。8热锅内喷油，将打散的鸡蛋导入平底锅中摊成蛋饼。一定要用中小火。9中小火，盖上锅盖闷熟鸡蛋饼。10将生菜放在蛋饼中，放入超好的米饭，将蛋饼对折盛出装盘即可。11挤上番茄酱。12摆入黄瓜与番茄配菜。小窍门炒饭不是一定放虾仁的，随
谁抢了我的雪碧
1饺子皮摆放到不沾金盘里2上面涂抹均匀番茄酱3撒点马苏里拉芝士碎4香肠切片，洋葱切碎5把洋葱碎和香肠片放在饺子皮上6在撒上厚厚的芝士碎7放进180度预热好的ACA北美电器烤箱，180度15分钟（时间温度仅供参考，请根据自家烤箱脾气调整）8成品图9烤好趁热吃更好吃
茫茫在人海中
棒棰岛海参早餐食用进补法
棒棰岛辽参-棰棰
特别下饭，美味到爆炸，哈哈
弑神づ武爷
肉松西兰花卷和鸡蛋西兰花卷，再用小火慢煎一下，外脆里嫩[微笑]
蓝雨阳光780913
拿波里意面终于拔草啦，话说拿波里意大利面的材料是火腿跟洋葱，时髦一点的店用蘑菇，然后一定要加青椒，算是日式风味的意面！今天用到了意大利原装进口的欧丽薇兰的意面，此种意面采用意大利原产杜兰小麦制作，具有高密度、高蛋白和高筋度的特点，含有大量不易分解的碳水化合物，煮后Q弹爽滑，特别好吃！
风意画
里鱼，刺少肉多，可做很多美食，如水煮鱼片，炒鱼片，蒸鱼片等等，今天做一个茄酱无骨鱼块。
凤记美食
想吃披萨，可是要揉面、发酵、整形…好麻烦啊，手残党根本不想动！这时候不妨试试这款吐司披萨。超简单，一学就会系列！它有脆脆的饼底，酸甜的酱汁、浓浓的芝士，真的超级好吃！
扬帆起航✌
黄花鱼通常都是用来红烧,但有一次在饭店吃了一次黄花鱼炖茄子特别好吃，于是我在鱼里加入了茄子。做出的效果很不错，色泽鲜艳，味道鲜美口感好。
寻梦一ZbDu
忙碌的早上，如何吃得既营养又迅速，来个三明治吧！
呼噜娃哈哈
首次尝试，制作过程简单，成功享受美味早餐
笑、眯起了双眼
肉花卷---可是咱们小时候最爱的一种美食，也是偶尔才能吃到的奢侈品。那个物质匮乏的年代，肉可是限量供应，不是很容易吃到呢。每次父母做肉花卷，那可是最解馋的一道美食呢。永远都能记得，开盖的那一霎那，香飘满屋，口水四溢的记忆呢。
红豆厨房
新买了个平底锅，试着做了培根鸡蛋卷，第一次尝试，还相当的不错，卖相也蛮好。
橘子0926
你有没有这样的体会，有时候信手拈来的几样食材搭配起来做菜却创造出了让人胃口大开的奇妙的味道。酸菜和鲜笋都是十分家常的食材，但这样的搭配可谓是天衣无缝。其实这种做法也是以前听我奶奶说的，当时住在对面的是一户从福州搬过来的人家，当时就送来了一大盘的酸菜笋过来。第一次尝试了之后就被这种味道深深的吸引了，鲜笋的鲜嫩清香搭配上酸菜特有的酸味，再加上福州人做菜必不可少的白糖，咸中带着酸甜，透着鲜笋的清香和清脆，绝妙的搭配神奇的味道~
resecrets
1芹菜叶摘既干净。2加入精盐搅拌均匀。3加入面粉。4轻轻搅拌，至所有的叶子上都沾上面粉。5放入小笼屉里在蒸锅里蒸，水开10分钟关火取出。6蒜瓣捣碎，加入精盐、生抽、食醋、香油搅拌均匀，倒入小碗。7吃的时候蘸蒜泥吃。
魅惑儿
1梅干菜用冷水泡发。2泡好的梅菜洗净、切段。3腊鱼剁小块，冲洗干净，沥水备用。4青红椒、洋葱切小段。5姜切片，蒜拍破；腊肠切片。6锅中油烧热，爆姜片，下腊肠煸炒出油。7腊肠拨一边，下腊鱼炒匀。8再加入梅菜，炒匀。9加入适量的凉水，秘制辣椒酱和蒜瓣炒匀，水开后焖煮5分钟。10倒入青红椒、洋葱，炒至断生，调好味即可。
籣草児
