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1预备材料，清洗干净忘了买包菜。2把材料切粒/切块，牛腩焯水，捞起备用。3热油，下姜片。4下番茄，加入一点白糖，炒出酱汁。5加入洋葱块，炒软。6再加入牛腩粒，和适量黄油，一齐炒香。7加入适量开水，把胡萝卜粒一齐煮。8水开了。9加入土豆粒，煮10分钟。10水开了。11加入西芹，再煮10分钟。12加点盐调味。13成了。14美味佳肴，好吃，香，不怕胖就多放一点番茄酱和黄油就更香了。小窍门蔬菜可以加自己喜欢的。
香蕉班Cake
家里最常见的食材～怎么能不做一份糖醋荷包蛋????调好料汁是关键噢????
doudou里有糖糖
这款饭团简单快手，深受小朋友喜欢~~
馋嘴侬侬
1准备好食材。2煎鸡蛋！3切番茄！4铺好番茄、生菜、鸡蛋。不要问我为什么抠了个洞5挤上沙拉酱和番茄酱，就可以了！6好七多下午茶就出炉了！小窍门煎鸡蛋时要注意不要把锅铺满，不然拿不出来！
奶糖饿了
1洋葱，甜椒，火腿切丁，（火腿忘记拍照了），青虾仁超市买剥好的，自己剥也可以。2所有材料放去锅里，加入蚝油，黑胡椒，调味，炒熟，刚好熟就可以哈。3虾仁变色就可以了。4披萨饼，挤沙拉酱。5挤番茄酱，撒一层马苏里拉奶酪。6铺上炒熟的虾仁。7再撒上一层马苏里拉奶酪。8烤箱200度，10分钟即可出炉。9拉丝效果很好。10赞。
柔昊琳琪
1大虾洗净后剥壳，去头留尾，抽取虾线，用刀从背部片开。2在菜板上铺上保鲜膜，倒入适量干淀粉，将虾片放在干淀粉上。3朝上一面也撒上干淀粉，用擀面杖或者瓷汤勺锤虾片，将虾片锤薄，抖掉多余的干淀粉。4锤好的虾片粘匀蛋液，再粘匀面包糠按实。5锅内放宽油，中火烧至五成热，放入虾片，煎至两面金黄且熟时即可捞出控油，配上番茄酱即可。小窍门喜欢的朋友可以在百度搜索百家号慕容食光，或者在今日头条极速版搜索头条号：慕容食光，邀请码1117907728。每日都有更新，而且描述特别详细。
慕容食光
难得一次的油炸食物，少吃一点解解馋就可以了。
悦悦玉食
小可爱们跟着小法做一款咸口的吐司吧！整形也变一下，有颜又有料的肉松芝麻香葱吐司就这样诞生啦！松软可拉丝哦，简直停不下口！法帅蒸汽烤箱自带发酵模式， 20-60度的广域控温，能够1度一调节，适合不同食材的发酵需求。上下M型发热管均可独立控温，能够根据上色需求进行温度的调节，烘焙效果更好哦~今天的配方可以做两个450g的吐司。超好吃的，不信你就试试呗~
尕繶eRCTW
谁说这是瞎扯淡？谁又敢说这不是虾扯蛋？哈哈……中国的文字一准儿把老外弄懵????????
白开水流
1料理机里放入鸡脯肉块、蛋白两个、干淀粉、盐搅打成胶状肉泥。2手挤丸子，放入面包糠内裹匀。3锅内放宽油，中火烧至六成热下油锅炸。4鸡肉熟且外表酥脆即可出锅。5搭配番茄酱上桌。
慕容食光
1大虾洗净剥壳去除虾线， 用刀背剁蓉，放入两三片姜片去腥。南瓜去皮，切成两片相连的夹。2碗内放入面粉、鸡蛋和盐搅成稠糊状。锅内放宽油，中火烧至六成热。南瓜夹夹入虾泥，裹上一层稠糊，放入油锅内炸至熟且外皮酥脆，即可捞出控油放入盘内。3锅内余油倒出剩底油，放入少许清水、番茄酱和白糖调好味。4将调好味的茄汁浇在南瓜夹上即可。
慕容食光
小时候在学校上学，有时候就会买脆皮年糕吃，当时觉得好好吃，酱料撒料都嫌不够，现在自己做来吃，酱料和撒料都自由了。真的很好吃呢！
雯雯蔬食
1里脊肉切粗条，约正常筷子粗细。2加料酒、生抽，葱姜水和适量的盐抓均匀放置20分钟。3磕入鸡蛋，放入1:1的面粉和淀粉拌匀。4肉条全部裹上蛋糊。5锅中油温6、7成热时转中火，依次下入裹有蛋糊的里脊肉，炸至肉片表面微黄时捞出。6油温烧至8、9成热，下入肉片大火复炸半分钟左右，至肉片表面金黄，捞出控油。7炒锅倒适量水，调入番茄酱，加糖和醋烧开（糖量和醋量，依据个人喜欢的酸甜度进行调制）。8放入水淀粉勾薄芡。9下肉条裹均匀芡汁，撒上熟芝麻。10酸酸甜甜，外酥里嫩。
清水淡竹
1芝士香肠切厚片。2蘑菇洗净，切片。3小番茄洗净，一切两半。4洋葱切末。5平底锅倒适量油，放入芝士香肠和小番茄翻炒两分钟左右，盛出备用。6另起一锅，加水烧开，先加入适量橄榄油和盐，再放入意面，稍微搅拌搅拌，煮10分钟左右。7平底锅不用洗，放入洋葱末炒出香味。如果觉得干可以加适量油。8放入蘑菇翻炒。9蘑菇炒软后，加入黑胡椒碎，适量番茄酱（纯的番茄酱）和番茄沙司炒匀。10加入适量水炒匀。11煮好的意面捞入平底锅中，加一点煮意面的水，放入提前炒好的芝士香肠和小番茄。12稍煮片刻，煮至汤汁浓稠，根据自己的口味加盐
悦悦玉食
买了一团金针菇回来，各种捣鼓！
爱在夏郢
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
这道菜，鱼是要野生白条或者小鲫鱼，肉嫩刺软；用玉米面做饼。把大铁锅烧热后，锅底熬鱼，锅帮四周转着圈贴满玉米面饼子。用以前农村那种炉灶，柴禾烧得匀而不猛，始终掌握着火候，只待温火将鱼汤收干。饼子出锅，黄灿灿的结着一层焦嘎，咬一口，又脆又香；再就着熬小鱼，连鱼刺都不用吐出。味道极为鲜美。
籣草児
金黄的窝头奶香浓郁，柔软而有点韧劲······ 如果做得多，可以冷冻保存。吃时可以用微波炉烤一下，很香的；切片用少油煎一下，味道也不错哦。
籣草児
一个人的简餐真的很简单哦。一碗剩饭，来点几样喜欢的蔬菜，回锅炒炒，饿的时候吃起来格外的不同。再来点豆浆真的好舒服，不信，你也尝尝？
籣草児
1大米半杯，黑米两把、小米加满杯，核桃三个。2核桃去皮。3三种米淘洗干净，连同核桃放入豆浆机，加上水至豆浆机的最高刻度。4通上电源，按下米糊按键。5大约20多分钟就会听到“滴滴滴”的声音，关掉电源，倒出米糊即可食用。
魅惑儿
