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1肥牛沸水焯烫至变色后捞出备用。2锅中加入植物油，放入土豆块煎炒至边缘微焦。3放入洋葱炒香，加入去皮的番茄块炒至出沙。4加入番茄酱，蚝油，生抽和盐，炒匀后倒入适量清水烧开中火煮17分钟。5放入肥牛继续煮3分钟即可。
髅小彬
想吃个番茄炖牛腩所以就立马去行动做来吃了。
魔女柒柒
1虾去壳和虾线放入两勺淀粉抓拌均匀。2然后再放入淀粉中沾满淀粉3所有的虾均均匀的沾满淀粉。4锅中放油放入虾球炸至表面金黄捞出备用。5锅中放油，倒入番茄酱醋和白糖调好的汁炒匀烧开。6放入炒好的虾球炒匀。7盛入盘中。
宁静致远0217
小时候学校门口总会有个小推车卖豆皮，酸酸甜甜的酱料，黏黏糊糊的刷在上面，豆皮薄薄的，软软的，入口即化……最近馋这个味道，试着做了一下，哇噻了，就是这个味儿！
五加五左左
1面粉。2加入50克热水，50克凉水。3和成面团，醒发半个小时。4碗内舀一勺面粉，加入油，调成油酥。5洋葱和蒜搅成粒。6碗内放入豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱、蚝油、五香粉、糖、鸡精，再加小半碗清水搅拌。7所有配料准备好，油酥、酱汁、葱蒜粒、小葱、白芝麻。8热油，炒香葱蒜粒。9倒入酱汁煮开。10盛入碗内备用。11面醒发好了取出。12擀成一张大饼。13抹上油酥，用刀把面片划开。14再层层包裹起来。15包成一个面团，收口处捏紧。16继续擀面。17再次擀成一张大薄饼。18平底锅热油，放入面饼，推出褶皱，表面再喷上油。1
宸·羽
1适量剥好的玉米粒洗净备用。2火腿切片备用。3吐司片放入烤盘中。4挤上适量番茄酱。5放上芝士碎。6再放上火腿片和玉米粒。7最后再铺上一层芝士碎。8烤箱提前预热，上下管180度10分钟左右即可。9成品。10成品。
_蒍鉨变乖々
1成品图。2制作方法:菠萝一个去皮，改刀切小块，菠萝放入容器中，清水中加入少许盐，浸泡10分钟，去涩味，菠萝口感更甜。3选择猪里脊肉，口感鲜嫩，肉适量，改刀切小块。4用清水把肉清洗出血水去腥，控干水分备用。5肉一半，土豆淀粉一半，加入少许水，搅拌均匀。6加入适量油，搅拌酸奶糊状即可，静止30分钟左右。7适量青椒胡萝卜，改刀切小块，备用。8锅里适量油，五成油温下肉块，稍微定型，用容器轻轻晃动。9第一遍炸熟，捞出。10第二次复炸，油温烧热，放入肉块，炸制30秒捞出，复炸口感更酥脆。11炸完肉块，把胡萝卜青椒过
诗韵墨香
1成品图。2制作方法:草根鱼处理干净，备用。3根鱼去头去尾，用刀把鱼背上的肉从头到尾切下来。鱼肉斜切改刀，不要把鱼皮切断。4鱼切完掉过来，斜切改刀。5鱼改刀完，放入清水浸泡半小时，加入适量料酒，盐少许，葱姜蒜，洗出血水。6鱼控干水分，用厨房巾把鱼表面水擦干，备用。7鱼表面均匀裹上淀粉，抖落抖落淀粉。8六成油温下锅炸，炸制金黄酥脆，捞出。9鱼炸好，摆入盘中，备用。用鱼肚肉，剪出松鼠头部，裹满淀粉下锅炸熟，捞出摆入盘中。10锅里适量油，加入适量的盐，白糖，白醋，生抽少许，番茄酱，水淀粉，熬煮酸奶糊状即可，关火
诗韵墨香
1生姜洗净切片备用。2牛排骨冷水下锅焯烫出血水后洗净。3牛排骨和姜片放入电饭煲里。4加入适量清水。5电高压锅选择牛羊肉程序。6洋葱洗净切细。7番茄和土豆分别洗净切块。8煲好的牛排骨汤倒入珐琅锅里。9锅中少许油把洋葱炒出香味。10放入番茄炒出茄汁。11炒过的番茄和洋葱加到牛排骨汤中。12放入土豆和适量番茄酱。13盖上继续煲30分钟左右，出锅前少许盐调味即可。14成品。15成品。16成品。
_蒍鉨变乖々
想吃了，那就来一份吧。
宛馨儿爱美食
1猪肋排改刀切块抓洗干净。2排骨加入生抽，蚝油，玉米淀粉。3抓拌均匀加入适量花生油锁住水份，腌制入味。4菠萝切小块后用盐水浸泡着备用。5小酥肉粉加入鸡蛋，搅拌均匀成酸奶状的面糊。6排骨均匀裹上面糊。7锅中热油把排骨下锅。8小火将排骨炸定型后捞出。9锅中油温升高后把排骨下锅复炸几秒后捞出。10碗中加入番茄酱，玉米淀粉，白糖，白醋，加入适量清水搅拌均匀。11将酱汁倒入锅中煮开至浓稠。12放入炸好的排骨。13放入菠萝。14大火快速翻炒收汁，让排骨均匀裹上酱汁即可。15成品。16成品。17成品。
_蒍鉨变乖々
1茄子去皮切块，放入淀粉晃匀。2油温7成热放入茄子炸至金黄捞出。3锅中余油炒香姜蒜片，放入西红柿炒出汁水。4加入番茄酱炒匀，放入茄子块。5加入生抽，盐，鸡精和适量清水，大火收至汤汁浓稠即可。
髅小彬
1适量鸡蛋和香葱备用。2蒜头拍扁剁碎备用。3碗里加入番茄酱，适量白糖和玉米淀粉，加入清水搅拌均匀备用。4锅中热油打入鸡蛋煎成荷包蛋。5将荷包蛋全部煎备用。6锅中热油炒香蒜蓉。7倒入料汁。8大火煮开，放入荷包蛋。9煮开转中小火将鸡蛋焖煮入味，出锅前加入少许葱花即可。10成品。11成品。12成品。13成品。
_蒍鉨变乖々
1鸡爪洗净剪去指甲。2冷水下锅放姜，葱，料酒，煮沸腾，撇去浮沫。3取一小碗，放3勺韩式辣酱，2勺番茄酱，3勺生抽，半勺老抽，1勺白糖，调匀。4锅里放油烧热放入大蒜粒。5下入鸡爪翻炒。6抱酱料全部倒入，放适量盐，放少许水焖煮。7大约煮至二十分钟，软烂即可捞出，放入白芝麻粒出锅。8配着米饭我可以吃两碗，那一个香啊！小窍门如煮的过程水少，可以加些开水。
鑫姐厨房
最近在减肥，想吃健康又好吃的，这个芝士青瓜三明治真的很不错????????做起来也很快。
开心肥羊
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
1韭菜洗净切段。2大葱切花，蒜切瓣。3油锅烧热，下入蛋液炒熟盛出。4油锅烧热，下入葱花和蒜瓣炒香。5下如韭菜。6下入鸡蛋翻炒，动作一定要迅速，韭菜很容易熟，调入两滴生抽，撒入盐，鸡精即可。
张董语墨
说吃的，鸡翅小MM最喜欢，不管是烤的，焖的，炖的，她都吃，今天就用蚝油做个鸡翅，味道浓郁，鲜香，还不错。
琴心剑胆
1酸菜泡洗干净。2一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分。4新鲜的小绿尖椒碎，葱花，蒜瓣。5油锅烧热，我用了一点油渣，下入蒜瓣炒出蒜香，下入葱花和小绿尖椒碎爆香。6入酸菜翻炒五分钟，调入少许生抽，蚝油，花椒粉，最后撒入适量盐，鸡精调味即可。
张董语墨
同事的太太是印尼归侨，家里会有些印尼的调味品，知道我喜欢做菜，有时候会拿些来给我试试。这天就拿了几包过来，介绍说怎么做。后来到了要做的时候，一项都没记住，哈哈，老了。反正调料嘛，怎么做的可以，好吃就行，对不对？嘿嘿（自我安慰下）！今天拿了包淡咖喱调料做菜，快熟的时候，发现真的很淡，只有咖喱的香味，没有一点辣味。咖喱不辣也不好吃，赶紧加了些辣椒油等调料进去，味道才好点。
琴心剑胆
