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1食材：牛心菜。2土豆。3番茄沙司。4将牛心菜撕成小块清洗一下捞出，待用。5将土豆洗净去皮。6放在案板上切成片。7随后，将切好的土豆下入沸水中焯至断生，捞出待用。8烧锅倒油烧热，下入牛心菜翻炒一下。9接着，合入焯好的土豆片翻炒一下。10然后，搁入点番茄沙司，加少许水翻炒至牛心菜断生至熟。11最后，加点盐、白糖、鸡精。12调味炒匀即成。
花鱼儿
冬天天气好冷，吃个热乎乎暖胃的汤汁浓厚的锅子，简直幸福的不要不要的！这款男女老少通吃，富含维生素C,最适合冬天不过。
我爱虫虫宝宝
1牛腩切成方块，泡半个小时，泡出血水。2洋葱切丝，西红柿切块。3土豆胡萝卜切小块。4牛腩清炖20分钟，放黄酒、姜片和豆蔻。5热油锅炒洋葱。6炒番茄。7炒土豆。8炒胡萝卜。9把多有菜放入牛肉汤，电高压锅30分钟。10放入西芹。11成品。12成品。
冷水浮萍
1洋葱、黄瓜、火腿、胡萝卜分别切条状备用。2炒锅里加入水，先把螺旋面煮一下。3水沸腾后放少许盐倒入螺旋面煮软捞出，过凉水沥干水分备用。4炒锅里倒入适量橄榄油，放入洋葱翻炒。5加入胡萝卜继续翻炒。6倒入火腿，加入黑胡椒酱、番茄沙司。7翻炒几下倒入煮好的螺旋面。8最后倒入黄瓜，加入适量盐，翻炒均匀即可出锅。9成品图。10鲜香美味，酸甜适口。11成品图。小窍门炒锅：九阳轻奢派炒锅九阳轻奢派炒锅，π锅型健康少烟，锅身轻便易颠炒，蓝宝石耐磨不粘，榉木手柄握感舒适，全复底提升加热效率，锅口阶梯设计导流防溢，时尚外观轻
阳光明媚99
一直对面食就有偏爱，今天学着做了一小锅疙瘩汤，中午和丫头就吃它了，还别说，味道不错哦～
八维蜜梅
1准备。2土司如图切、取出内心。3香蕉切片。4锅底刷油。5打入鸡蛋调散。6徽凝固放上香蕉片。7挤上番茄沙司。8撒上马苏里拉芝士。9盖上刚刚切下的土司片、轻轻压一下。10翻面煎至金黄即可。11香甜美味。12非常好吃。
沙儿飞飞❉
好像很久没有折腾方便面了，当灶台上再次出现挑剩下的一小碟煮方便面，竟有些不知所措。不过很快就回过神来，刚好有 一块解冻的牛肉，削一小块下来，用番茄沙司炒个茄汁味的方便面，顺便把那个蔫儿了吧唧即将面临被扔掉的半截儿青椒解决掉。再搜罗搜罗厨房，连个洋葱都没有，好像也只有那几根芹菜可以搭配进来。不过，也没多少方便面，这些个配料加起来，比方便面的分量还要多。就这么开整吧。自由散漫型茄汁牛肉方便面，怎么高兴怎么来。效果看起来也是很不错的样子。
食·色
冰箱里还有半块豆腐，做点什么菜呢？鸡刨豆腐已经做过了，今天来个不一样的吧，我发现了只要足够的用心，做菜的经验积累的多了，就会脑袋里瞬间想出n种豆腐不同的做法，此刻我的脑袋里在筛选我到底做个什么菜，才能应景这个来之不易的端午节，粽子是一定要吃的，鸡蛋也是必须的，那么这个菜一定不能太普通，否则就显得端午节的早餐太随便了不是，好吧，那么做一个稍微复杂那么一点点的豆腐盒子吧！于是开始动手做饭，电饭煲煮上粗粮粥，蒸锅里煮上粽子，切豆腐，切配菜，美好的早晨开始了！
小堂堂妈妈
1准备好的材料。2金针菇焯水。3肥牛焯水。4准备好的材料，西红柿打汁。5锅中加底油，加姜片。6放入番茄汁翻炒，在加入一些番茄沙司，这样汁能更浓郁。7放入金针菇，加入一勺耗油和一勺酱油，少许盐。8加入肥牛煮2分钟即可。9成品，孩子超爱吃。
柳絮1982
我做的是4人份。
柳絮1982
1准备好的食材。2西红柿去皮。3鸡蛋打散 西红柿切块。4煎鸡蛋。5西红柿放到锅里炒。6加入番茄沙司 盐 糖。7最后加入煎好的鸡蛋。8成品。
柳絮1982
1准备材料，先把意大利面煮熟，沥干水分，加点橄榄油拌一下备用2热锅冷油➕肉末，炒熟3➕洋葱末，炒一下，➕番茄末 ，炒一下4放番茄沙司，放到红红的，➕1茶匙盐，3茶匙糖5最后放点黄油，搅拌均匀6拌上意大利面，上面撒点面包糠或其他，装盘
小厨房，小天地
自从买了这＂帅锅＂天天想着捣鼓吃的，????????????今天买菜时买了一块鸡胸肉、3.5元好便宜、用来炸着吃、太香太好吃啦、在外面点一份、起码是3至5倍的价钱、还是自己做经济实惠、干净卫生????????????。
沙儿飞飞❉
1食材：番茄（已清洗切开）、老豆腐。2将老豆腐放在案板上切成块。3烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐煎一下。4接着，合入切开的番茄翻炒一下。5然后，加适量的清水。6加适量的番茄沙司。7加适量的盐。8加适量的白糖。9调味翻炒翻炒。10最后，加适量的味精。11炒匀，即成。
花鱼儿
1准备好的食材。2面粉慢慢加水，调成絮状，鸡蛋打散 西红柿打汁 葱切成葱花。3锅中加油倒入西红柿汁和番茄沙司，熬煮。4开锅加水。5让水大开。6倒入面絮。7撒入鸡蛋。8撒葱花即可。9很不错的早餐。
柳絮1982
1豆干切丝。2韭苔洗净切段，葱姜切末。3热锅下油，先放豆干翻炒。4至豆干表面发紧。5再放入韭苔。6加酱油，美极鲜，葱姜末大火翻炒2分钟出锅即可。
爱吃de胖子
家里还有不少木耳和银耳，从来没有把这两种东西放在一起吃过，今天就试一试，用木耳和银耳一起炒鸡蛋，看看味道如何。木耳和银耳都是好东西：耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；木耳含有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用 ；木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用；它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能；它还有帮助消化纤维类物质功能；木耳含有抗肿瘤活性物质，
爱吃de胖子
1鸡大腿肉。2鸡大腿切块。锅热放油和几片姜，再放糖粉或细砂糖，不数搅动。3等糖变深色，倒入鸡块，迅速翻炒，让糖胶尽量均匀粘住肉块，兜匀，下小半碗水，盖锅盖焖2-3分钟，再用小碗，倒入两汤匙蠔油、生抽、半茶匙糖和大半茶匙玉米淀粉，拌均，揭盖，倒入锅内，再加1茶匙料洒，翻匀，再滴几滴麻油，稍翻几下，上锅。
rosejyy2000
应jennykjj的要求将鸡心炒毛豆上菜谱，因为做的时候没准备上菜谱，故没有过程的照片，敬请谅解。
海上孤鹰
1杂菜粒0.5杯、洋葱1个、芹菜2大瓣、香菜适量、葱头2个。2冰冻鱼片1盒。3将洋葱切圈，香菜切段、葱头切碎。鱼用白兰地、白胡椒面、盐腌过，然后打1蛋取蛋白，加两汤匙玉米粉（做玉米发糕的，不是打芡那种）、玉米淀粉2汤匙在放蛋白的碗里，搅拌均匀，然后倒入腌鱼的碗里，再翻均匀，让鱼块粘满蛋浆。4起锅，热锅放油，倒入蒜茸葱头碎，爆香。5倒入杂菜粒，兜至基本熟。6加入罐装番茄酱0.5罐，茄汁2汤匙，少许盐、糖，胡椒面，翻几下。7倒入香菜和洋葱圈、几滴香油，兜几兜。8浇在码好了鱼块的盘子上。
rosejyy2000
