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1扇贝生粉洗一下去掉肠，粉丝热水泡，蒜末2粉丝➕蒜蓉抓匀扇贝➕姜汁➕盐➕丁粉 腌一下扇贝上锅蒸6分钟即可3即可
妙妙可心
1红扇贝。2小红贝洗净剥开。3剥出贝肉。4大蒜切碎末。5蒜蓉煸炒加入生抽。6将泡发好的粉丝放入盘中。7粉丝上放入扇贝肉。8加入煸炒出香味的蒜蓉。9放入锅中蒸熟。10成品。小窍门嫌麻烦红扇贝可以直接放在粉丝上蒸。
鸣翠燕
1准备500克面粉，分成两半，一半兑热水180克，一半兑冷水130克，要求软面团。2将热面团揉匀晾凉后加入凉面团，揉成一团，醒制备用。3准备馅料:底油。4蛋液倒入锅中。5撒如三把虾皮。6一起翻炒打碎沫。7炒好的鸡蛋虾皮加入粉丝。8加入盐、十三香。9将韭菜切碎装盘，撒如十三香。10加入油。11加入少量酱油。12搅拌。13将韭菜馅倒入大勺中，加入酱油少许。14将面团切等分团，擀皮，包馅。15中间捏合，包成如图状。16准备如图浓度水淀粉。17放入煎锅，从将水淀粉从四周及缝隙倒入，将蛋液刷在表皮上，中小火盖盖煎制
薇_1985
一道由蒜蓉和虾为主要材料做成的菜品，用了美的蒸烤箱一键式蒜蓉蒸虾，比一般的蒸烤箱鲜了很多，即保留了虾的鲜美，又混合了蒜泥和酱汁的咸香味，做法简单，非常适合用来宴客，大气又不失美味所用烤箱Midea/美的 S3-L251E电蒸烤箱
徐京辉-
1食材：芹菜（已清洗切段）、粉丝（已泡软）、面筋（已撕开）。2将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。3烧锅倒油烧热，下入切段的芹菜和焯好的面筋翻炒一下。4接着，合入已泡软的粉丝翻炒翻炒。5然后，加适量的酱油。6加适量的白糖。7加适量的盐。8加适量的味精。9调味炒匀即成。
花鱼儿
1食材：排骨（已清洗焯水）、香干（已切开）、榨菜片、粉丝。2将已焯好的排骨下入高压锅中。3接着，加入一些清水、加适量的料酒。4接着，盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火。5焖至没气后开盖。6然后，合入切开的香干、粉丝和榨菜片。7翻动一下煮开。8最后，加适量的盐。9加适量的味精。10调味翻匀即成。
花鱼儿
1准备蒸锅，烧开水。2盘中放入粉丝，切一刀。3准备葱、姜碎。4金针菇茄根摆盘、撒盐。5撒花椒粉。6撒十三香。7倒酱油。8水开后加入锅中蒸制6分钟。9底油爆香葱姜碎。10加入葱伴侣豆瓣酱。11加入十三香。12加入水。13加入酱油。14加入盐。15加入料酒。16加入水淀粉。17加入香油。18加入麻油。19手勺浇到已熟的金针菇上。20撒韭菜碎或香葱碎。
薇_1985
1粉丝泡软备用。2花蛤浸泡在盐水中吐沙洗净备用。3金针菇切去头部撕成小瓣。4姜切片，蒜头拍扁剁碎，切少许葱花和香菜。5将所有材料平铺在煮锅里面，粉丝，蒜蓉，金针菇，花蛤，再加上两三勺老干妈。6倒入开水，大火煮开。7煮至花蛤开口，加入盐调味，洒上葱花香菜即可。8成品。9成品。
_蒍鉨变乖々
天气冷了感觉吃粉是一件快乐的事情，坐在灶边一边炖肉一边烫粉，闻着那阵阵香气，感觉人都飘了。
美女天天
1食材：油豆角（已摘洗切成丝）、胡萝卜（已清洗去皮切成丝）、黑木耳（已泡发清洗切成丝）、粉丝（已泡软）。2将黑木耳、油豆角和胡萝卜下入沸水中焯至断生捞出。3烧锅倒油烧热，下入焯好的黑木耳、油豆角、胡萝卜翻炒一下。4接着，合入粉丝翻炒翻炒。5然后，加适量的盐。6加适量的味精。7调味炒匀即成。
花鱼儿
旱萝卜指的是红皮白心萝卜，因为他耐旱所以又叫旱萝卜。 红萝卜因皮为红色可入心、肺、胃三经，具有清热、解毒、利湿、散瘀、养心清血、健胃消食、化痰止咳、顺气、利便、生津止渴、补中、安五脏等功能。
筠旸JY
小黄鱼肉质鲜嫩，营养丰富，是优质食用鱼，但是由于个头小，刺比较多，吃起来比较麻烦，这么鲜嫩的小黄鱼错过太可惜，鱼儿经过几步处理，把鲜嫩的小黄鱼巧变小鲜肉，让老人跟孩子都能大快朵颐。
鱼儿厨房
白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。1、其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈出血、各种急慢性传染病的防治。2、白菜中含有的纤维素，可增强肠胃的蠕动，减少粪便在体内的存留时间，帮助消化和排泄，从而减轻肝、肾的负担，防止多种胃病的发生。3、白菜中所含的果胶，可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼，可抑制
祯祯宝贝
1泡发处理好的猴头菇撕成小朵，小西红柿切块，葱姜切丝放一起。2生菜切碎，胡萝卜切丝备用。3锅放油烧热放入猴头菇，西红柿，葱姜煸炒。4炒香后加入一汤碗水，放入生抽，盐，胡萝卜丝一起煮5锅烧开后炖煮5分钟，再放入粉丝煮软。6勾入水淀粉。7煮开后放入切碎的生菜叶。绿色蔬菜都可以8搅匀关火，放香油调味即可。9成品图。10成品图。
阳台上的草莓
1准备面粉。2加盐，面粉一半用开水烫一下搅拌成面絮，再加凉水。3和成面团盖保鲜膜醒二十分钟。4萝卜清洗干净去皮，擦丝加盐腌制五分钟，攥干水分备用。5加提前泡软的粉丝。6加提前炒熟的鸡蛋。7加盐鸡精，十三香，香油，耗油，食用油。8放葱花。9搅拌均匀备用。10醒好的面团搓长。11分成小剂子。12擀成薄片放入馅料。13包起来收口向下按扁。14平底锅刷油放入生饼坯。15煎制两面金黄。16出锅了。17薄皮大馅。
最初的最美❤
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
1腊肉切成小块。2烧热油锅倒入腊肉炒熟盛起待用。3继续使用原来的油锅炒姜丝。4把芥兰倒入大火炒。5边炒边倒入料酒与白糖、盐。6芥兰炒至断生马上倒入腊肉翻炒均匀即可熄火上碟。
蓝色南半球
砂罐煨面，不同于家常的快煮面，“煨”本是源自明朝，来自江西的煨汤，在江浙四川一点流传开来，慢慢演变出加料的煨面。 煨面是用砂锅以大量的老母鸡、猪排骨、猪棒子骨等熬好一锅鲜汤。煨好的汤头浓郁，汤水少，因此不论是煨汤还是煨面，都能喝到汤中的精华，而面条吸收饱满的汤汁，呈现出面软而筋道德口感。 老鸭汤，是一种集美食养生，传统滋补，民间食疗为一体的大众消费型汤锅食品。“老鸭汤”以其汤鲜味美具有独特的风味，令人常食不腻。不管是男女老少、天南地北、春夏秋冬、一年四季都能食用。 俗语说“嫩鸭湿毒，老鸭滋阴”，因此
梅依旧
1西红柿洗净。2切成滚刀块。3锅里放油，放入葱、姜煸炒。4放入西红柿翻炒。5放入足够凉水烧开。6放入豆萁。7开锅后放入鸡蛋液。8放入盐、味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
