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1食材图，面藕，干贝提前泡发。2丝瓜去皮切片，面藕切2半。3炒锅放油烧热，放入干贝，虾皮炒香。4放入丝瓜片。5放入生抽，醋翻炒。6放入1碗热水烧开煮2分钟，再放入面藕，蒜末煮开即可。7成品图。小窍门干贝虾皮含盐，不用放盐。
阳台上的草莓
超级鲜美的冬瓜干贝汤，不仅清热润燥，还有减肥瘦身的功效。
小洞天
1所有主辅材如图2香菇焯水切片，笋片改刀，干贝开洋提前清洗后温水泡发，泡发的水留着备用。3摆个你喜欢的造型，前提是别垒得太厚，否则不容易入味4干贝撕碎和开洋一起均匀的铺在香菇片和笋片上（为了颜色好看我选择了交叉）5冷水入蒸锅，水开后蒸10分钟6出蒸锅后的模样7另起一锅，将泡发海鲜的水倒进去，根据咸淡再加少量的食盐烧开，转小火倒入水淀粉勾芡8淋在蒸好的菜上即可小窍门1、本菜中香菇建议使用新鲜香菇或者花菇，干发的会比较硬，口感不好。2、喜油的朋友也可以在芡汁时出锅前淋一点明油，这样芡汁看起来更有光泽。
小芒姐
1食材图，干贝，裙带菜提前泡发。2裙带菜，干贝切丝，葱切末。3炒锅放油烧热，放入葱花，干贝炒香。4倒入豆腐搅碎。5加水，生抽，醋烧开。6最后放入裙带菜，香油即可。7成品图。
阳台上的草莓
1预备材料，清洗干净，芋头切粒。2热油，下腊肠炒香，再下虾皮，干贝，香菇一起炒香。3大概3分钟后，加入芋头一起炒，加入耗油，五香粉调味。4炒好的材料，倒入粘米粉糊，搅拌均匀。5再倒入蒸盘，蒸20分钟。6蒸到15分钟后，撒入适量白芝麻，再蒸。7蒸好，可以直接开吃。8也可以放凉，切块，煎至两面金黄。9一个字: 香，两个字: 香脆。
香蕉班Cake
1预备材料，清洗干净。2开水下大米，煮10分钟，粥沸腾，下材料。3再煮10分钟，下盐调味。4成了。小窍门喜欢的可以加一些素菜，做个青菜粥。
香蕉班Cake
1准备食材，鹿茸菇、干贝、瘦肉。鹿茸菇清洗干净后，泡发一个小时。2大米淘洗后，放入电饭锅，加入适量的水。3将泡好的鹿茸菇，连水一起倒入锅内。4放入干贝。5一锅粥的灵魂所在，放入两瓣蒜。6一切准备就绪。7按煮粥键，一个半小时。8趁空档的时间把肉剁碎，放入盐、胡椒粉、红薯淀粉拌匀，备用。9煲粥的时间距结束还剩下十分钟时，放入瘦肉。10用筷子搅散，加入适量的油和盐调味，继续盖盖煮至时间结束。11时间到撒入胡椒粉、小葱花、少许的鸡精即可。12一锅热粥熬好。13成品。特别鲜香。
宸·羽
1把所有食材准备好。2鸡用了半只，虾只保留虾身部分，鲍鱼切十字花刀，鹌鹑蛋煮熟后剥壳，其他食材按图切好。3先把海参、鲍鱼、大虾、鸡肉焯水备用。4杏鲍菇煎至两面金黄，熬出的汤汁才香浓。5鹌鹑蛋淋上酱油，在油锅中炒出虎皮状。6准备一口砂锅，按图所示，依次放入食材。7加入适量的水，大火煮开后，盖盖转小火炖1个小时。8南瓜是熬出金汤的关键，接着放入大虾和鹌鹑蛋，家中有枸杞也可以放入一些，继续小火熬半个小时，出锅前尝一下汤汁，再放盐和鸡精调味即可。9成品。
宸·羽
虎年有生气，虎虎生威，肚子里可有内涵了，有荤有素，五彩缤纷，用味达美臻品蚝油和六月鲜轻盐昆布酱油一炒，美味有营养，值得拥有！祝大家虎年不马虎，生活多姿多彩。
Hhxj
春节到，虎年来，鸡蛋就要蒸着吃，蒸蒸日上，一天更比一天好。鸡蛋蒸着吃，不易上火，入口即化，小孩最爱。
Hhxj
装一小碗放一旁晾凉冷却之后你会发现凝成了果冻，可是胶原蛋白哦！！*^▽^/★*☆
_____Shadow丶浅瞳°
1鱼膘和猪皮提前泡水，鱼膘泡久一点。猪皮忘记拍了。2香菇，干贝，虾干，也泡水备用。3五花肉切小块备用。4泡发好的猪皮，鱼膘沥水备用。5放入五花肉煸炒至两面金黄。6放入香菇，干贝，虾干，翻炒出香味。7再放入猪皮和鱼膘，加入蚝油，生抽，少许五香粉，几滴老抽上色，少许料酒增香，翻灯30秒，加入2碗开水。煮一分钟。倒入砂锅。8砂锅煲6分钟，加入少许洋葱转小火再煲5分钟。9加入少许水淀粉勾芡。10加入蒜苗，红椒，淋入少许香油。11出锅，香喷喷！
人可何222
好久前买了点干贝，某次炒饭也一起放了，再加点薄荷，有肉有蛋有菜。
爱在夏郢
1沙虫干贝放猪油小火炸。2炸好的干贝沙虫。3大米淘洗干净，放1500毫升水，放炸好的杀虫干贝。4贝贝南瓜切小块一起放下去煮。5煮好调味。6成品。
l5277
1沙虫干贝爆香。2加水放鱼丸骨头煮。3煮开调味。4成品。
l5277
一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....
kiss战女
1备好食材。2莲藕去皮切块。3红枣洗净。4锅内放入适量水，放入莲藕、红枣、冰糖。5按电饭煲”煲汤“健，2小时后即可。
鱼家小厨
1香蒜洗净。2香葱切段。3马蹄洗净去皮。4马蹄切片。5锅热倒适量油，将蒜梗部分先入锅爆香。6然后再加入马蹄片煸炒。7最后加入蒜叶一起煸炒。8加盐、鸡精，蒜叶变软后马上关火。9装盘了。
鱼家小厨
1卷心菜洗净。2用手掰成小块。3尖椒洗净切片。4葱、姜、蒜切碎。5锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。6放入卷心菜翻炒。7放入生抽、盐翻炒。8放入尖椒翻炒片刻，添加味精调味即可。9盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1材料：豆腐、蘑菇、胡萝卜、油麦菜根、鸡蛋。2豆腐切小块，胡萝卜、油麦菜根去皮切小块。3蘑菇撕小片。4将豆腐拖入蛋液。5放入油锅小火煎至金黄。6煎好后装起备用。7用余油先将胡萝卜下锅翻炒一下。8然后放入油麦菜根下锅炒。9接着将蘑菇和豆腐一起放入翻炒均匀。10淋几滴酱油，放白糖，蚝油，胡椒粉及小半碗水焖至收汁即可。11装盘。。。。
家有桐宝
