搜索
1准备蒸好的米饭一小碗，芝士片备用。2取一个圆形饼干模具。3填入米饭。4压实后轻按着脱模，依次做好4个。5芝士片用模具刻出圆片。6放在饭团上，边角处可以修补下，待会有海苔能遮盖住。7海苔按着饼干模具的大小剪成圆片。8海苔剪出头发的形状，圆片对折剪“V”形做衣服。9剪出小细条粘贴上做眼睛嘴巴。10青瓜用刨刀刨一个薄片折叠做纱裙。11樱桃刻出花朵做装饰即可。12 成品图。
阳光明媚99
寿司是人间美味，孩子吃寿司如同上瘾一样，好吃到停不住口。咱家宝宝特别喜欢这种有点造型又美美的饭团，来，吃一口。。。"妈妈我还要" “再来一个”。
一日五餐辅食
1西兰花，胡萝卜，杏鲍菇切好后焯水。不粘锅加适量油，放入葱蒜末炝锅，将西兰花，胡萝卜，杏鲍菇进行翻炒，加入盐，糖，淋入少量水淀粉收汁出锅装盘备用。2蛋液加一点点盐和糖，倒入平底锅摊成薄薄的蛋饼，备用。3取出适量蒸好的米饭，加入一点火龙果果汁，拌匀后捏成愤怒小鸟的形状。海苔剪成所需图形，进行装饰。4摆盘。
锅碗瓢盆响叮当
意大利面，也被称为意粉。关于意大利面条的起源，有说是源自古罗马，也有的说是由马可·波罗从中国经由西西里岛传至整个欧洲的讲法。 它和中国面条不同的地方是：使用的面粉不同，意大利面用的是一种“硬杜兰小麦”，所以久煮不糊。今天优优推荐的这道菜，是一道美味、健康、且制作方法简单的快手菜。曾经去过很多意大利餐厅，吃到的这款意面，口味都不如优优自己做的。因此可以说在所有的意面中，这款是优优的最爱。呵呵，有机会你也试试吧！
清水优香
女儿最近迷上看巧虎不看小猪佩奇了每天总念叨巧虎干啥干啥所以给她做个巧虎，让她乐呵乐呵
我吃饭用桶
1小黄鱼处理干净2把小黄鱼放入碗里加入料酒、白胡椒粉、盐、鸡粉、姜片和葱段腌制一小时3取适量面粉、玉米淀粉、海苔粉、鸡蛋和适量清水4搅拌均匀成厚度适中的面糊5把腌制好的小黄鱼放入面糊中裹上一圈6油锅加热后，放入裹上面糊的小黄鱼炸至定型7翻面再炸至两面金黄色8捞出用厨房纸巾吸干水分9把锅中的油再次加热后再复炸一次10捞出沥干油即可小窍门我家没有苔条，所以用的海苔粉和在面粉糊里，味道挺好的
麦子老妈
大家有没有听过这样一首歌？“芝士就是力量 这力量是铁 这力量是钢 比铁还硬 比钢还强”杂粮的魅力无人能敌西方食材搭配中国杂粮将美食和健康进行到底
轻食日记
近来老糊里糊涂的看到大家在发小黄人，偶还不知道什么意义，那好吧，管它啥含义，偶也不甘寂寞来凑热闹一番。
梦桃缘
1鸡腿提前加调料腌制5小时，时间久一些更入味，入空气炸锅炸熟（烤箱也可）。去骨切块备用。2豆角，胡萝卜，茄子切丁，加入适量调味品炒制。3鸡蛋液中加少许盐和虾仁清炒。4蒸制好的米饭取出，捏成所需形状，海苔，黄瓜片剪成所需形状进行装饰。5摆盘
锅碗瓢盆响叮当
紫菜肉松鸡蛋卷是澳门的十大特产手信之一，偶尔碰上朋友要去澳门旅行，就会带上几盒回来分享，孩子每次吃的都停不下来，嚷嚷着让我给山寨一下，借助万能的平底锅，烙上鸡蛋饼，再卷上自己做的肉松，做出来紫菜肉松鸡蛋卷的确好吃，紫菜带着深海的神秘气息，一口蛋卷一口肉松，越嚼越香，鲜香无比，茶余饭后的美味，一卷接着一卷，怎么吃都不腻。这不，配方做的是21个份量，一边做一边吃，到拍照的时候就剩下十个了，再不拍照马上要吃完了。
龙宝宝陈诺
1午餐肉罐头和饭团拌料2用刀在罐头四边划一圈，把午餐肉从罐头里倒出来，罐头里垫上保鲜膜。3煮熟的米饭撒上饭团拌料拌匀，饭团拌料我是在卖韩国食品的超市买的，有牛肉、海鲜、蔬菜等各种口味的，用来拌米饭味道很好也很方便，如果没有，可以自己加些海苔碎、芝麻、肉松、盐，把米饭拌一下。4拌好的米饭放进罐头里5用勺子压实，这样依次把三个饭团做好。6午餐肉切厚片，平底锅抹薄油煎至两面金黄，我做三个饭团只用了半盒午餐肉。7煎好的午餐肉盖在饭团上，海苔剪成宽条围一圈把午餐肉和饭团绑在一起就可以吃了。8事实证明早上吃两个饭团就
忧郁土豆
1锅中热油，加入蒜末，姜丝爆锅。青椒，杏鲍菇，胡萝卜切片，入锅清炒，滴入少许生抽，待熟后加入少许盐，翻炒几下，即可出锅。2虾仁加入少许料酒，盐腌制几分钟，加鸡蛋液入锅炒熟。3鸡块入空气炸锅炸熟。4取适量蒸好的米饭，捏成所需形状。火腿片，奶酪片，海苔片切刻成所需形状进行装饰。5火龙果取汁，与米饭拌匀，擀压成片状铺于盘中。6摆盘
锅碗瓢盆响叮当
1鸡蛋，面包。火腿用平底锅煎制。2生菜洗净切丝，胡萝卜炒，之后放少许海苔。放少许的沙拉酱番茄酱。 都可3好看又好吃的早餐就好了！
????辛德瑞拉????_gcCKWF
中午剩了米饭，换个花样，孩子更愿意吃
hb俗人
最近特别喜欢看大胃王的吃播，无论是国内还是国外的，看他们吃的不仅多，而且吃得香。其中最喜欢的一位就是佐藤，每一顿都自己下厨，用新鲜的蔬菜、水果、鲜肉，做出一桌颜值高、健康高的料理，超厉害~
吃好吃的喽520
茄子含多种维生素、蛋白质、糖及矿物质。尤其是紫皮茄子，富含维生素P，维生素P能增强人体细胞间的黏着力，改善微细血管脆性，防止小血管出血。此外，茄子中的皂苷具有降低血液胆固醇的功效，与维生素P协同，可提高微血管的弹性，有利于心血管病的防治。
西马栀子
柳叶饺也叫鱼形饺，包法其实很简单：就是尾巴先捏一下，然后左右分别往里面捏，一边一下~
kiss战女
营养丰富， 味道鲜美的什锦豆腐是我家饭桌上的常客，豆腐有高蛋白，低脂肪，降血压，降血脂，降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。不妨我们多食用一些。
西马栀子
可能我是北方人吧，，非常喜欢吃面食，饺子 包子 面条。。。。都爱吃，尤其是面条可以说是百吃不厌呢。面条是一种非常古老的食物，它起源于中国，有着源远流长的历史。面条主要用麦子面粉制作，北方人主以面食为主粮。面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等；面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
西马栀子
前一阵朋友送了我一盒昆布卷，觉得甚是好吃啊，价格还不便宜，其实就是海带里卷些东西呗，有卷鱼籽的，有卷牛肉的，还有卷鱼肉的。自己觉得不是很难，就想试着自己做，没有买到鱼籽，就用的牛肉，做出来的味道，当然和买的有出入，但是还是很好吃的，作为每顿饭的配菜很不错的，作为下酒菜也不错。
杜成新
