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1材料：低粉100克 泡打粉4克盐1/4小勺糖15克黄油25克鸡蛋液15克酸奶45克黑芝麻蔓越莓干适量2低粉 泡打粉 盐混合。3加入糖和软化的黄油。4捏揉至与粉类混合均匀。5加入鸡蛋液和酸奶。6混合揉成面团。7加入芝麻和蔓越莓干。8揉到不沾手的面团。9放到冰箱冷冻15分钟左右。10放到撒了干粉的案板上 擀平约0.5CM厚。11用模具压出形状。12放到预热好的烤箱中200度15分钟上下火中层。13稍不烫时就可以吃了 非常棒。
香橙可米露
今天，准备去农场采摘新鲜。由于儿子品味比较特别，不太喜欢吃外面的食品。所以，老婆大人赶早起来给他专门做了专门口味的海苔饭卷。 由于制作简便、用料随手可得、口味可以随心所欲，方便出外短程旅游，现将制作方法和过程，特此记录如下：
苦一僧
夏季，没有食欲，却不能不吃。一道面食，有菜，有肉，有主食；五彩缤纷，营养均衡，口味上佳。还在犹豫什么？一起吃吧~~~ps.好吃的话，请点击“我要投票”&“收藏”，蓝晶翎给大家鞠躬，感谢厚爱 ：）
蓝晶翎
很好吃的一道菜，我用调和油炸的苹果，混合了啤酒的清香，很美味滴
贝壳0703
在炎热的夏日里，有时都懒得出门，有时也不知道想吃什么？吃饭吧又觉的没胃口，干巴巴的。相信大家都有过同样的想法。那该怎么办呢？这时菁厨给你们介绍一碗清香爽口粥——黑芝麻南瓜粥。粥是一种健康食品，不仅能填饱肚子和开胃，还有许多神奇的功效，白米能维持精神与气血，水分能加速毒素的排出，黑芝麻营养丰富，每天一勺又能使你秀发乌黑闪亮，南瓜营养价值也很丰富，很受许多女孩的追捧，在这我就不多赘述了。
菁厨乐园
1准备好材料。2低筋面粉与糖粉混合在一起筛入到一个容器中。3放入蛋清和溶化的黄油。4用手动打蛋器搅拌均匀。5搅拌均匀后就变成了这样，没有粉粒就可以了。6放黑芝麻和白芝麻，要用橡皮刮刀搅匀。7准备好烤盘，在烤盘上放上一张不沾纸。8用汤勺挖一勺的芝麻饼干面糊，放一点，全部放好后放入烤箱，180度，烤10分钟左右即可。
灵动の蓝蓝
1准备大豆、核桃仁、黑芝麻（芝麻事先锅里炒熟的，这样出来的豆浆更加香）。2放入豆浆机，加水。3开始打豆浆。4打好后过滤。小窍门黑芝麻的营养价值：1.黑芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品；2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质“游离基”的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用；3.新近研究发现，黑芝麻具有降血脂、抗衰老作用，其食疗作用早已被公认，常食有益；4.黑芝麻富含生物素，对身
鱼家小厨
夏季是减肥的最好的季节，各种瓜果蔬菜大批上市， 高温的天气使人们吃饭全无胃口 ， 我们可以多吃一些新鲜果蔬，夏天在减肥的时候可以大胆选择一些开胃的菜品，一般以凉拌为主。可以多吃一些黄瓜 西红柿 苦瓜。。。。
西马栀子
想拥有一头乌黑亮泽的秀发吗？有些人可能认为，那还不容易啊？去理发店沙龙一下就好了，那你可要注意了。作为中国人的我们都有黑头发情节，许多人都希望自己能有一头乌黑的秀发，而且染发对身体有极大的损害，长期染发会导致脑部疾病和白血病等。 一个人头发的好坏，在一定程度上反映出人体的营养状况。在饮食中有很多食物可以补养你的秀发，氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落；芝麻、核桃、豆类等植物蛋白质、海带、贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用；动物肝脏、
菁厨乐园
黑芝麻糊的营养价值黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘．利用节食来减肥的人，由于其营养的摄取量不够，皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖．
hongtanye
世界杯举行的也快差不多了，最近看了报纸上登的，很多足球迷们为了熬夜，身体健康也出现一系列问题，其中最重的一个现象是在短短的几天里掉发很厉害，还有女孩子脸上都是斑点和小痘痘，眼睛每天跟熊猫眼一样，其实这些都是熬夜世界杯惹的祸，大伙们别为了光看球而把健康给耽搁了，也悠着点哦，以后弥补是很难的。在这里给大家奉上一道健康面包，既可以照顾我们的眼睛同时还可以护肝。
小小计划
今年夏天的雨特别多，出门不方便，想做红豆酥，奈何没有红豆了，于是用了买的红豆泥，里面有芝麻，腻甜~不过做出来后感觉还好，酥皮中和了一部分甜味，表面烤香的芝麻味也盖掉了那种腻感。
Jane.Yang
这几年流行吃固元膏，很多女同胞都知道哈。女人每天吃上一勺子，胜过护肤品。皮肤红润有光泽。女人要懂得爱自己，才会被人爱的哈，别只是一味的围着老公孩子灶台转，而忘了自己哈。。。内外兼修的女人才可爱
皮皮熊
1将黑芝麻炒香。2大米和黑芝麻分别用水浸泡８小时。3先将浸泡好的大米放搅拌机里打成米浆。4将黑芝麻放入米浆里。5继续搅拌（如果觉得粘稠，可加水调节）。6在锅内烧开水，放入冰糖，倒入搅拌好的芝麻浆，改小火，并不断地搅拌至冰糖全部融化，芝麻糊沸腾。7看到冒泡即可关火。小窍门黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻-含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分；黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用；中医中药理论认为，黑芝
草月
昨天说了揉面的好处，晚上时又揉出一块面团，冷发酵，今天早晨刚好。我觉得冷发酵很是节省时间，睡上一觉就OK啦！我现在脑子里想的都是烘焙，以前一到歇班还出去逛逛买点衣服啥的，现在轻易不出去，要是去眼睛也是盯着碗啊盆的，买一大堆回来。看了自由和瑶妈的一些事迹，感觉到我的做法是正常的哈，反正柜子里的衣服再穿个五年十年也不会过时（在我不会长胖的前提下），而且也不买那些名贵的化妆品香水（咱天生丽质，素面朝天），腾出钱来买我喜欢的东西好不好？好！
76小龙女
1材料:鲜面条,红萝卜,海藻芽,鸡蛋,青菜。2青菜一把。3将葱切碎。4将红萝卜切丝。5鸡蛋打散,加少许盐,淀粉搅拌均匀。6饼铛刷油遇热将蛋液倒入。7摊成蛋皮后切丝备用。8锅里烧开水,水开后放少许盐,先下入面条煮8成熟。9再用筛子盛住红萝卜,海藻芽放锅里同煮。10再将青菜放入煮熟后捞起装在碗里。11小碗里放芝麻酱,白糖,盐,胡椒粉,酱油,醋,葱花,鸡精及少许水调成汁。12将汁倒入面碗里即可。
家有桐宝
1材料:面粉，食用油，盐，胡椒粉，芝麻，葱花。2面粉里加适量油，盐，慢慢加入适量水揉成团，醒30分钟。3醒好的面团分成小剂子。4将小剂子擀开抹少许香油，撒胡椒粉，再撒葱花。5卷成条状。6从两端往中间盘起。7两个卷重叠在一起，用手压扁。8擀开，手沾少许油拍拍，撒上芝麻。9电饭锅或平底锅抹油放饼下去烙熟即可。注:我用电饭锅烙的，扔进去我都不管它，一会去翻面就好了。
狗窝
【农家大酱汤】这是一款土的能掉渣的汤。但它也是朝族的最爱。
馋嘴乐
1各式样材料洗净,香菇,红萝卜,姜切片,葱,香菜切段。2锅里放水,将姜片,葱段放入烧开。3水 开后将香菇,红萝卜,蚬子放入煮开。4小火再煮5分钟,放盐,胡椒粉,鸡精,麻油调味。5同时另一锅水烧开,将面条煮熟后捞入煮好的蚬子汤中,洒上香菜即可。6出品。。。
家有桐宝
1蚬子加少许盐,胡椒粉,姜末腌制20分钟。2鸡蛋打散加少许盐搅拌均匀。3锅里下多点油,将腌好的蚬子下锅。4这时蚬子会出水,大火快炒将水分收干。5倒入鸡蛋液。6待鸡蛋液凝固后立即关火即可。7出品。。。
家有桐宝
