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荷兰豆炒玉米粒，家常菜简约不简单快手营养菜。
寻梦一ZbDu
1食材：荷兰豆2萝卜干3将荷兰豆抽去老筋清洗一下、捞出。4用剪刀剪开，待用。5将萝卜干清洗一下、捞出。6放在案板上切成段，待用。7接着，将荷兰豆下入清水锅中焯开，捞出。8烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜干翻炒翻炒。9然后，合入焯好的荷兰豆翻炒一下，加适量的鸡精。10炒匀，即成。
花鱼儿
1准备鲜鱿鱼两个，洗净，切开，反面改花，然后切片。2姜切片，蒜头拍碎。3荷兰豆摘洗干净。4油锅烧热，放入姜片爆香，再放入鱿鱼炒至五分熟，装盘待用。5另起锅，油烧开，放入蒜头爆香，放入荷兰豆爆炒。6荷兰豆炒至断生，放入鱿鱼一起炒。7加入盐和鸡精。8两分钟后起锅，装盘！小窍门鲜鱿鱼比较容易熟，炒一下就好，荷兰豆不要炒太老，断生就差不多，要不不好吃。
佳人儿
1荷兰豆150克焯水。2将焯水的1509荷兰豆改刀，木耳30克，红黄彩椒适量。姜一片，大蒜两个切末。3炒锅放入少许油爆香姜蒜末。4下入焯水的荷兰豆和木耳快速翻炒几下。5加入彩椒6五滴一品鲜酱油。7调入适量的盐和鸡精，翻炒均匀出锅。
线线3896
1食材，荷兰豆，黄胡萝卜切片，蒜备用2新鲜虾剥壳取虾仁3所有食材加盐焯水4捞出备用5起锅放橄榄油下蒜煸香6下入食材翻炒，烹黄酒7快速翻炒均匀，调味，加盐，糖提鲜，鸡精，胡椒粉炒匀即可！8成品，鲜美爽口！9成品，健康营养！小窍门所有食材加盐加入一点色拉油焯水可以保持食材色泽亮丽，炒制时快速成熟！
柠檬小厨～～
菜色油润漂亮，荷兰豆百合脆嫩。
一溪月
一个人吃饭的时候最喜欢这样炒杂蔬了，什么都想吃点，多种蔬菜的搭配，营养丰富又简单，看着也有食欲，有没有????
黎明SHU
荷兰豆胡萝卜炒玉米粒，一份简单的健康炒，只需荷兰豆，胡萝卜和玉米粒速冻熟玉米粒）。快手菜，清淡营养好吃。
寻梦一ZbDu
杏鲍菇炒荷兰豆是一道家常莱，快手菜营养好吃。
寻梦一ZbDu
八珍豆腐是一道香味俱全的天津特色菜，平时吃津味馆子必点的，山珍海味齐聚一盘，豆腐入口即化，八珍鲜美可口，食材丰富，实在是又喜庆又好吃。今天泽瑞妈就给大家分享一下八珍豆腐的做法，让这道传统津味菜也变成你的拿手菜～新春佳节快到了，把这道喜庆又好吃八珍豆腐做给家人们尝尝吧～
泽瑞妈妈
微辣，色泽明亮，咸鲜爽口，山药荷兰豆那个脆哦，年夜饭上炒一盘，绝对比大鱼大肉下的快。????
一溪月
在这特别的日子（元旦），来上一份自己煎至的牛排，既能享受做菜时的这份乐趣，还能得到家人的赞美，又饱了口福，希望大家在新的一年里牛气冲天！
RLing
家常小炒，口感脆爽，清甜美味！
RLing
微辣，咸鲜，色泽漂亮。荷兰豆，山药脆嫩，南瓜入味儿。一道爽口素菜。
一溪月
今来一款清爽又有颜值的小拌菜，又有一个诗意的名字：荷塘月色！家宴款待，爽口拌菜一定深受欢迎！
米拉Miira
1将鱼洗干净待用。2将葱、姜、大料、蒜切好待用。3准备好的调料加入酱油、料酒、糖、醋、盐。4将鱼沾上干面粉。5热油放入沾好干面粉的鱼进行炸。6炸好的鱼放入调好的料汁同时加入水炖半个小时可以出锅。
lovereba20
1称取400克醪糟倒入铺有笼布的瓷碗上，将笼布提起攥紧尽量多的挤出醪糟汁备用2将处理好的山楂肉、泡发的银耳，加约3倍的水放入砂锅中。3大火煮开后，转小火煮40分钟，30分钟时，放入冰糖煮化。4山楂和银耳非常软糯、汤也比较浓稠时，关火晾凉，连汤带料一起倒入搅拌机中，打碎成糊状即可。
hongtanye
年糕 寓意步步高升 菠菜 却总是让我想起大力水手 不知这大力水手可否吃过这菠菜炒年糕呢
圈住美丽
品尝到自己亲手做的蛋糕，，，是多么开心。。试试吧
依依520
1用盐和胡椒腌猪肉。中高火平底锅加热油，放入猪肉煎至咖啡色，每面剪 2 到 3 分钟。放入盘中要保温。倒出锅中的脂肪。2在锅中加入醋和糖，搅拌直到糖融化。中高火加热直到糖浆变成琥珀色，大约 10 到 20 秒。倒入葡萄酒身体离远一些，以防溅到身上，直到快煮沸。加入鸡汤、梨和姜，煮沸。不盖锅盖，时不时地给梨翻面，这样煮大约 5 分钟。加入葱，直到梨变软，大约 2 分钟。加入水淀粉直到再次开锅、酱汁变稠。变小火，放入刚才煎过的猪肉，让汤汁覆盖猪排表面后即刻出锅，完成。
allenlee787
