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1萝卜去皮，用擦子擦丝2加入盐杀出水，倒掉杀出的水3加入瘦肉红薯粉盐4搅拌均匀5搓成丸子放入蒸锅6开火蒸10分钟左右即可。
甜甜mimi
荤素搭配，营养均衡，快手简单，几分钟即可完成一碗美味粉，当早餐或主食都很不错的。
琪_feXjZ8E2
土豆肉丝、咸鲜味美、超喜欢！
沙儿飞飞❉
山药木耳炒肉、美味好吃！
沙儿飞飞❉
1鸭胸肉洗净切片备用2切好的鸭胸肉加少许醋，老抽和酒酿3加入切好的姜片和葱段拌匀4加入红薯粉拌匀5拌的过程中根据情况加少量的清水搅拌6胡萝卜青椒葱段切好备用7酒酿辣椒备用8油锅七成热加入鸭胸肉煸炒9鸭肉炒至变色加入姜片，酒酿辣椒翻炒，喜欢吃辣的可以多放点辣椒10加青椒胡萝卜11加清水稍微焖煮一下12收干汤汁加入葱段13出锅。小窍门鸭胸肉在拌料的过程中加入适量的清水往一个方向搅拌，肉质会更加嫩滑。
xyp520
孩子爱吃虾滑，尝试着做，味道不亚于店里哦！平时做早餐的时候加到面条里味道非常鲜美
xyp520
LG喜欢吃胡辣汤，正宗的没做过，一般都是从超市买方便装，方便装里的脱水蔬菜包真正没有多少料，自个再加工一下就很棒咯????
簡姐
1牛肉干切薄片，放入锅中与生姜丝与葱段爆炒。2加入干辣椒段。3炒香。4加入泡软的粉丝炒。5加水，加盐，煮。6水开后，放入适量生抽与大蒜叶子，起锅即可。
薇笑的鱼
炸蘑菇太香了、跟吃炸酥肉差不多、好吃到停不下来、不信您试试~
沙儿飞飞❉
1瘦肉切条，加入红薯粉和适量的水2和适量的盐3调成粘状4热油加少许姜片5加入水6待水烧开7用手抓肉一次一次放入锅里8继续煮9煮了差不多就是这样的10煮4-5分钟后加入油麦菜和盐调味即可11滑肉汤是四川和重庆的特产
杨洁的家常菜谱
1这个可以做水煮滑肉，也可以炸哦，加入红薯粉和鸡蛋还有水2加入适量盐3粘稠状4热油，这样可以下锅炸，5热油，油烧开6手抓肉下锅炸7第一遍炸5-8分钟，捞出来，8下锅炸第二遍，第二遍大概炸8-10分钟，看看金黄就可以了，9这个也可以煮，酥肉汤哦！在我的菜谱有一道酥肉汤小窍门这个酥肉还可以煮酥肉汤哦！我的菜谱里有一道酥肉汤就是这样炸了然后冷藏改天可以直接拿出来煮汤的
杨洁的家常菜谱
1瘦肉切成大片，用料酒和胡椒粉抓匀腌10分钟。2准备好红薯粉。3磕入一个鸡蛋。4加少许水，调成面糊，成可以流动状。5肉片加入面糊中，搅拌均匀，使每片肉片上都裹上面糊，挂上浆。6起锅烧油，油五成热时，一片一片肉片下入油锅中，小火慢炸3分钟（这一步我分了几次慢慢炸，以免炸糊）。7捞出沥干油。8转小火，所有炸好的肉片都倒入锅中复炸一次（2分钟左右），捞出沥干待用。9番茄酱+糖+醋+盐调成一碗汁。10姜、红辣椒、青椒、大蒜梗、葱都切成丝。11起锅烧油，油五成热时，下青红辣椒丝、姜丝、大蒜丝翻炒断生。12用碗盛出待
芊芊_DOkzbcaviraI
今来一款家常素菜，快手方便，卷饼必备
米拉Miira
喜欢西红柿煮的各种食物、吃起来酸甜美味、色泽红润、加入肉丸更好吃～
沙儿飞飞❉
宴请款待总有不吃肉的朋友，今分享一款好吃的下饭菜：双椒炒粉条，超级下饭呢，每次都是光盘行动！
米拉Miira
1准备当归。2新鲜淮山切块。3鸡肉清理干净。4适量枸杞。5红枣适量。6陈皮少量。7将鸡肉烫水后与药材一起下锅大火烧开，然后小火慢褒。8大概鸡肉五分熟后再将切好的淮山放进去。9注意：淮山要切大块点，不然会碎因为淮山容易熟，所以要后加。小窍门我国古代医书对淮山有这样的记载：“除寒热邪气，补中益气，长肌肉，久服耳目聪明。治疗脾胃虚弱，不思饮食，痰气喘急，肺虚久咳，虚涝痰嗽.鲜山药为山药鲜品去皮后入药者，偏于养阴、生津、止渴。鮮淮山含有一種植物雌激素，女性食用後，能有效調節內分泌,对缓解更年期综合症有一定作用。淮
素手煮羹
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
