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花菜是再普通不过的蔬菜。今天我们做一道椒香味儿的。非常的清爽好吃。团圆家宴素菜是非常受欢迎的哦。
雨欣欣欣
菌菇类的孩子都很喜欢吃，今天给孩子做一个炒杏鲍菇，搭配胡萝卜，营养好吃又好看
晶晶_IrYR
花菜与番茄的搭配，口感脆爽，融入了番茄的汤汁，别有一番滋味～
RLing
1准备材料，腊肉提前煮开切好备用。2油锅起火倒入香肠和腊肉煸炒出油。盛出来一点炒别的菜。3倒入花菜，大火快速炒撒葱花少许。4加入少许生抽，增加鲜味。5加入少许盐。6炒至过程中加入适量开水。7最后煸炒至熟出锅。8装入碟子，成品图。
逝去的爱情
家常小炒，咸香入味，简单快捷又美味～
RLing
1准备材料。2油锅烧至六成熟倒入玉米油，入香肠大蒜煸炒一分钟。3倒入花菜，大火快速翻炒。4加入一勺老干妈辣椒酱，炒至过程中加入一些适量开水。5加入少许盐。6大火快速翻炒均匀出锅。7装盘，成品图。
逝去的爱情
1食材大集合。香菇肉末提前剁好。2油锅起火，烧至六成熟倒入玉米油，倒入香菇肉末和大蒜煸炒均匀。3倒入花菜，大火快速翻炒。4加入少许盐。5加入西红柿大火快速翻炒。6炒至过程中，可以加入适量开水，煸炒至熟，准备出锅。7最后出锅，装盘。
逝去的爱情
1准备材料。2紫薯，玉米入锅加水煮熟。3橘子，雪梨，香蕉去皮切块。4圣女果，青菜洗干净备用。5玉米紫薯切好备用。6花菜入锅煮熟备用。7成品图来一张，最近减肥来一份，吃的时候拌沙拉一起吃。
逝去的爱情
自家种的花菜和蒜苗，加上自制的腊肠腊肉，吃着真香。
elmonte
孜然多用于肉食调味，极香极诱人，跟花菜搭配，不论是烤还是炒，味道也都很妙，虽是素食，却能吃出肉滋味。
辽南蟹
春天是收获的季节。各种的蔬菜花菜和腊肉简单的配炒一下色鲜味美。
雨欣欣欣
一道简单美味的素食。浓浓的花椒香味包裹着花菜。采用挂糊油炸的方式。特别的美味。
雨欣欣欣
一道低脂的减肥餐。特别适合春天吃。这道饭完全蔬菜和鲜虾仁制作而成。蔬菜代替米饭。吃起来别有风味。而且营养价值很高哟。
雨欣欣欣
1食材：青椒（已去蒂去籽清洗切开）、鸡胸肉（已清洗切片）、花菜（已掰成小朵在盐水浸泡30分钟清洗）。2在鸡胸肉里加适量的料酒。3加适量的酱油。4加适量的玉米油。5加适量的盐。6加适量的干淀粉。7拌匀。8将花菜下入清水锅中焯开2——3分钟后捞出。9起锅倒油烧热，下入鸡胸肉和青椒翻炒翻炒。10接着，合入焯好的花菜翻炒一下。11然后，加适量的酱油。12加适量的盐。13加适量的味精。14调味炒匀即成。
花鱼儿
1准备食材：大虾、莲藕、花菜、豆干、木耳。2准备麻辣香锅底料、葱、姜、蒜、香菜和葱段。3虾剪去须头，挑去虾线，开背。4将素菜切好后，依次焯水，捞起备用。5起锅温油，虾入锅炸。6炸熟捞起。7锅中留底油，爆香葱姜蒜。8放入麻辣香锅底料，不喜欢太辣可以少放些。9放入蔬菜。10翻炒入味，太干可加适量的水。11再放入大虾。12加适量的酱油和糖，翻拌入味即可。13成品。铲入干锅，放上香菜葱段即可。
宸·羽
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
1五花肉一条。2洗净后冷水下锅，加适量料酒煮十分钟。3准备好蒜头，姜片，桂皮，八角，辣椒干，香叶。4五花肉切块。5锅里少许油烧热，把五花肉煸炒干一点，多出来的油倒出来。6然后下入香料煸炒香。7倒两小勺老抽上色，料酒适量，两勺盐，半勺糖炒匀后下入水。8五花肉中火煮二十分钟后下入黑笋干。9一直煮至收汁，下入少许鸡精即可。
球球厨窝
