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1红薯去皮切丁，糯玉米剥粒清洗，黄豆用水泡发。2食材加水放入破壁机中，启动五谷豆浆程序。3程序结束，香浓豆浆喝起。
清水淡竹
1食材：黄豆（已提前数小时泡发）。2排骨（已清洗）。3秀珍菇、姜片。4将秀珍菇清洗一下捞出。5将排骨放入清水锅中，搁入姜片焯开，捞出。6随后，将焯好的排骨和泡发好的黄豆下入高压锅里，加适量的清水和料酒。7盖上盖、烧煮15后分钟后关火。8接着，焖至没气后开盖，合入秀珍菇煮开。9然后，加点盐、鸡精调味，即可。
花鱼儿
1黄豆，花生提前用水泡1晚上。2冲洗干净后放入破壁机里。3加水，放入去核的红枣。4启动豆浆功能。5程序结束即可。6成品图。
阳台上的草莓
1食材：大米（已淘洗）。2绿豆（已淘洗）。3黄豆（已泡发）。4花生仁（已泡发）。5冰糖。6将已泡发的黄豆淘洗干净，待用。7将已泡发的花生仁去皮，待用。8在高压锅里倒入适量清水烧开。9接着，下入大米烧开。10盖上盖、转中小火烧煮15后分钟后关火。11焖至没气后开盖。12然后，合入绿豆、黄豆和花生仁搅匀。13盖上盖、再用中小火烧煮5后分钟后关火。14焖至没气后开盖。15最后，调入冰糖。16搅匀，煮至冰糖溶化，即成。
花鱼儿
下饭菜。黄豆和黄豆汁拌饭都能吃两碗米饭。
cythia022
1泡好的黄豆。2倒入破壁机中加入1000毫升冷水。3选豆浆键，按启动25分钟后就可以啦！（每款破壁机的时间不一样根据自家的选择）。4如果加冰糖这样就可以加了（我是不加糖的，喜欢原味）。5打好后倒入大碗中。6撇去浮沫，倒入杯子就可以喝啦！无需过滤。7成品图。
★小琴儿美食❤️
满满的胶原蛋白。
琪_feXjZ8E2
看着盘里还剩些许黄豆瞬间成就感满满。
【琳·邻家厨房】
1食材：黄豆（已泡发）。2大米（已淘洗）。3猪骨（已清洗焯水）。4香葱。5将泡发好的黄豆淘洗一下，和猪骨一起下入高压锅里，加适量的清水，加点料酒。6煮开。7接着，合入大米。8盖上盖、用中小火烧煮15后分钟后关火。9焖至没气后开盖，加点盐、鸡精。10调味搅匀。11然后，出锅后撒上一些香葱，即成。
花鱼儿
买了筒骨，本来想煲白萝卜的，懒得饶去菜市，家里只有花生，花生本身油多，再和筒骨煲汤就太腻了，想来想去就下班顺路买了点黄豆煲了。黄豆可真便宜，买了一块一黄豆，只放了大概一半。放多也吃，免得浪费。
爱在夏郢
因为家人不太喜欢喝纯牛奶的缘故，所以豆浆经常会出现在我们的早餐餐桌上。最一开始基本上就是传统的黄豆豆浆，时间久了就厌烦了。所以就会变着花样在黄豆豆浆的原基础上添加一些其它食材，例如南瓜、红薯、紫薯、红枣、山药、核桃等等。这样不仅能让豆浆的营养更丰富，还能在视觉色彩上更诱人。就像我今天想要分享的这款【紫薯豆浆】浓郁的紫色中带着紫薯的香甜，没有豆腥味，细腻无渣口感好，用来搭配早餐非常棒！紫薯是我们经常见到的一种食材，它色彩诱人，口感绵密香甜。除了具有普通红薯所含有的营养成分外，还富含硒元素和花青素，是一种很好
不愿下楼的猫
秋天到，南瓜俏。秋天是南瓜丰收的季节，超市和菜市场都能看到它们的身影。南瓜不仅口感软糯香甜，营养及其丰富，而且老少皆宜。无论是用来做菜、煮粥、蒸食、煮饭、做汤、做主食、做甜点都非常适宜。寒露后天气逐渐转凉，身体的免疫力会下降，感冒几率会增加。南瓜是一种很适合在秋季食用的润燥养生食物，含有大量的胡萝卜素和多种维生素，粉甜软糯的口感不仅满足了人们的味蕾，还能滋养身体，提高身体免疫力。比起牛奶好像豆浆更受大家喜爱，为了避免单纯喝豆浆会引起腹胀，试着在打豆浆时加点南瓜进去。黄豆和南瓜都是很好的营养食品，用南瓜打出
不愿下楼的猫
板栗，南瓜，黄豆，都是秋天特有的食材，三样打成浆，光滑细腻，甜沙好喝。
一溪月
豆浆是很多人早餐时候会选择的一种营养丰富的饮品，享有“植物奶”的美誉。一碗香浓顺滑的豆浆，再搭配上一根油条，再美味不过了。不过我们在外面快餐店和早点摊点的大部分豆浆都不是现磨的，而是用豆浆粉勾兑冲泡而成的。不仅口感不好，营养跟现磨的豆浆也有很大差距。所以如果时间富裕的话，还是自己在家做豆浆吧。好的食材才能做出好的味道，想要打出香浓的豆浆，首先要选择优质的原料，记得要挑选色泽光亮颗粒饱满的黄豆。制作豆浆时候最关键的就是黄豆和水的比例，很多人觉得自己在家做的豆浆没有外面店里的好喝，就是因为黄豆和水的比例不对导
不愿下楼的猫
1准备好的黄豆。2挑出坏的和扁小的（太小容易炸糊）。3清洗干净后浸泡10小时（天热放冰箱中途要换水）。4浸泡好的黄豆（早上泡晚饭时候炸的）。5沥干水份以免炸的时候蹦油（也可用厨房纸）。6泡好的黄豆冷油下锅。7先大火炸，油里冒泡泡转小火炸。8中途记得要翻动，受热要均匀。9炸好的黄豆会噼啪香会浮起来。10最后开大火炸一下下，用漏网捞出或沘去锅里的热油（我又小火干炒了下）。11加入少许的盐孜然粉辣椒粉。12拌均即可。13装盘。14开吃。15成品欣赏。16成品欣赏。小窍门炸黄豆注意火候。黄豆一定要泡发好。
@那时花开@
1里脊肉切片。锅里放1汤匙油大火烧热，放入里脊肉，加少许盐和黑胡椒粉炒至变色，盛起备用。2转中火，炒锅里放1汤匙黄油融化，先放入大葱炒变色。3加入蘑菇翻炒2-3分钟。（我的蘑菇是焯过水的，如果没有焯过水就和大葱一起放入。放黄油慢慢扁炒蘑菇会更香。44、加入1汤匙面粉炒匀。55、加入250ML奶油和50ML水，拌匀。66、加入酱油、啫喱、牛肉浓缩汁和红菜椒拌匀。77、煮开后放入里脊肉。88、转小火，盖盖子，煮5分钟左右。99、加盐和黑胡椒粉调味，即可。小窍门这菜里脊肉也可以改用鸡胸肉，啫喱也可以换成黄式芥末
瑞儿娘
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去！呵呵冬天偶尔吃吃对身体好！
狗窝
1猪蹄子斩块。2热锅下油，先放入白砂糖用小火炒出糖色。3倒入猪蹄子上色。4再加酱油，葱姜，五香粉，水，大火烧开。5转小火盖盖炖１个半小时。6转小火盖盖炖１个半小时。7五花肉切块。8加酱油，五香粉，葱段抓匀腌制１个小时。9倒入猪蹄中炒匀。10盖盖再炖４５分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油，五香粉，盐，花生油，搅拌均匀。4冻槐花解冻，洗净，拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光（面光，手光，盆光）。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光，面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
培根芹菜是一道家常快手小炒，既简单又好吃。培根的浓郁的熏香和芹菜的清香混合在一起，别说有多好吃啦。。。
西马栀子
