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这几天是真的热，热得我不不想进厨房，也不想吃饭。可是我家少年的三餐必不可少！好吧，下饭菜，不用明火烹饪，尽量选择远离热源～所以我做了一锅水煮牛肉。
lin悠然
不要羡慕别人，你所拥有的也许正是别人羡慕的，所以请珍惜当下。
爱做饭的八零后
1洗干净的黄豆芽。2鸡汤煲好的鸡汤撇表面的那层油及少许汤。3锅中放少许油一点点而已因为等下的鸡汤有油下蒜末炒香。4黄豆芽下锅翻炒。5加点盐炒至断生。6添加鸡汤。7盖上盖子焖煮3分钟左右。8汤汁收干了黄豆芽一定要煮熟透才行哦，翻炒一下下，放入葱段即可关火。9成品图。10成品图。
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1黄豆芽。2肉卷切片，切点姜丝。3香菜和海带芽。4锅中放水煮开下姜丝，肉卷煮两分钟。5下黄豆芽继续煮三分钟左右。6放入海带芽煮一分钟。7调点盐，油即可完成。8将汤倒入大碗中，放上香菜就可以品尝了。9成品图。
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1龙口粉丝提前泡发。2市面上买来的黄豆芽清洗干净。3放入锅中烧水焯烫。4粉丝也入开水锅中焯烫。5准备洗净的青椒1个。6准备葱蒜末和小米椒圈。7黄豆芽和粉丝装入陶瓷盆中，青椒丝也放入。8再放入葱蒜末和小米椒圈，加入食盐。9淋入热油。10加入生抽。11加入花椒油。12加入香醋。13搅拌均匀。14成品图（这个菜品黄绿青各色都有 ，可以激发食欲）。
小家有女初长成
豆芽菜营养丰富，功效也多，特别是减肥作用很突出。口感非常好，凉拌、炒制、荤炒、素炒都是美味。这道黄豆芽炒鸡蛋，制作简单，营养均衡，炒鸡蛋的香味与黄豆芽的清香合为一体，味道很不错。
尔东叶
有菜有饭，一个人在家做一个焖面非常不错。
雨中漫步_kRsJPX
麻辣诱人，超级下饭。毛肚口感脆嫩入味儿，一点儿都不腥哦????。
一溪月
自己做的毛血旺，喜欢啥放啥，好吃又下饭。贴秋膘杠杠的????
一溪月
简单美味，健康营养快手菜。
兰杏梅
麻辣诱人，鸭血嫩嫩的，好吃又下饭。绝对的懒人下饭菜。
一溪月
微麻，微辣，肉丝香嫩，芹菜色泽漂亮，卤面核散油润，特别好吃????
一溪月
粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！
苹果的萍
1黄豆芽洗净控水。2准备辅料。3锅中放油倒入红椒丝爆香然后加黄豆芽翻炒。4肋条肉时昨晚炖排骨吃省的，忘记拍照了，加入肋条肉大火翻炒加入蚝油盐五香粉大火翻炒均匀即可。5这个豆芽需要火急快炒不然很容易出汤。6成品上图。
董小伊
1食材:黄豆芽、香干、猪肉切片。2把猪肥肉放入锅中煸岀油。3放入肉片翻炒变色。4放入一勺生抽。5翻炒几下。6放入香干和豆芽翻炒至断生。7放入盐调味。8翻炒均匀即可。9成品图。
笑笑昵
1先将鸡腿洗净去骨切片，用盐、柱侯酱、生粉、胡椒腌制入味，葱姜蒜切粒，葱白和葱绿分开，香菇泡发后切片。2锅热放少许油，炒香香菇备用。3锅热放少许油，炒香葱白和姜蒜。4放入鸡腿肉炒。5鸡腿肉快熟时加入香菇、葱绿，勾一个欠汁，淋上麻油即可。
fxdcf
南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴，采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质，将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材，烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后，装入加工好的‘南瓜莲花’中，并用简单的镶嵌造型手段，使之显现出：《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象，其：色香味形独特的风韵，肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝，以及，饱含卤汁的南瓜，芳香可口，特别适应儿童饮食心理，营养极其丰富，老少皆宜，延年益寿，作为康复菜肴，则是不二之选，作为家宴更是首选啊.....《福寿南瓜八宝莲》与“南瓜年糕八宝莲”‘
奇海生态
小时候，每逢过年，家里就会自己卤很多菜，来客人时也方便做菜。应该算是湖北的特产吧可以卤海带，藕，豆腐啊各种肉类等，因之前没想着上传自己做的卤菜，所以就没拍摄很细节的照片呵呵不好意思哈谢谢大家的支持！
yjegoodluck
韭菜含有挥发油及硫化物、蛋白质、脂肪、糖类、维生素B、维生素C等。促进肠蠕动，对治疗便秘有很好的功效哦~！今天做的鸡蛋韭菜盒子是烙出来的，油相当少，是个减肥的好选择，希望大家喜欢~！
冰冰icy
这两天咳嗽，在姨妈家拔了点草珊瑚回来泡茶喝。突发奇想做点草珊瑚茶冻来吃吃。
笨小娅
