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1黄瓜洗净，蒜去皮；2黄瓜切片，不要切太厚，2-3mm厚度，撒适量腌制盐，放置半小时，十分钟翻一次，尝尝盐水特别咸的话 加一碗水 早点挤水；3腌制期间剁姜蒜末；4腌制好的黄瓜把水挤干，我是用屉布包起来挤的，用手太费劲了，还挤不干；5放入姜蒜末、辣椒面、白糖、熟芝麻，戴手套抓拌均匀；6感觉颜色不太好，再放点细辣椒粉；7拌均匀了；8有食欲呀；9开吃；10装密封瓶里随时可以吃????
菊子厨房
扇贝为双壳纲翼形亚纲珍珠贝目中的一科。广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。中国已发现约45种,其中北方的栉孔扇贝和南方的华贵栉孔扇贝及长肋日月贝是重要的经济种。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。
筠旸JY
赏心悦目、健康美味的佐餐沙拉！几分钟即可完成，方便快捷！
春春神厨
说到在北京的七年时光，记忆里最熟悉的味道就是老北京炸酱面，每次吃一碗都好满足。后来离开了北京，再也没有吃到炸酱面。今天尝试了一下这款炸酱面，Q弹劲道，酱香浓郁，唤醒了我记忆中拿熟悉的味道……
潼年食光
瑶池之瑶花·雪耳；化秋气，好味道；雪白.剔透.晶莹.闪烁；仿佛深秋的一抹极昼；五行之白色食物养肺润肺；深秋气躁、肺火正旺；辅以银耳作为日常食物；滋阴养肺素有菌中之冠美誉；米醋雪耳口味清净；食物本位食过留香。
绛姝仙草
1首先将彩椒切两个圈 黄瓜和胡萝卜切成自己想要的形状。2苦苣的心切好 和西生菜的心切好再放点圣女果。3最后放上大拌菜的沙拉酱 这是咸口的。
花蝴蝶花蕾蕾
生活需要仪式感，尤其在双11这个狂虐单身狗的日子，一个人也要好好吃饭哦！生活中随处可见的食材，简单变换一种吃法和造型，便充满了小温馨~只要你愿意，生活处处有乐趣，愿我们每个人的生活充满乐趣！
潼年食光
1鸡胸脯切丁，用料酒、胡椒面略腌。2辅料切丁备用。3花生炒熟。4糖、醋、粉面、酱油调汁。5炒，成功。6三个菜。
幼稚甜园
1茄子去皮切小丁。2黄瓜切丝。3鸡蛋打散，锅中放油烧热放入蛋液，凝固后盛出备用。4锅中再次放油烧热，加黄豆酱、甜面酱各一勺爆香，放入茄丁。5稍翻炒放入半碗水，焖炒。6茄子软透放鸡蛋和盐，拌匀关火。7面条煮熟捞出。8码上黄瓜丝，放炒好的茄丁。
金豆妈妈爱做饭
1鸡脯肉化冻洗净。2取50克。3切开。4锅底抹小许油，放鸡脯肉和鸡蛋。5翻面。6两面微黄，熟透。7用铲子分成小块。8放芝麻盐和食盐小许。9煎蛋出锅，把鸡肉肉翻炒几下，让它均匀入味。10煎肉的时候，处理蔬菜。11放茼蒿叶子。12紫薯去皮。13切一块番茄。14紫薯和番茄切块，放盘子里。15放上煎蛋和鸡脯肉。16取一点石榴，撒在沙拉里。17微波炉烤几块核桃。18放上核桃。19成品。
不做妖精好多年
早餐的时候，不想再炒菜，拌一个小咸菜，喝粥时配着吃，清爽又好吃。
政妈妈
黄瓜是一种特别好的食材，又好吃有好玩，切一切摆一摆就是一幅画，前几天单位装修，办公室换暖气片换窗户，天天施工，领导给我们放了两天假，所以有闲工夫瞎玩，做了几个黄瓜拼盘。本来也没拍过程图，因为拼盘比较直观，切成什么样，摆在什么位置，一目了然，相信大家一看就会，我简单描述下吧，给大家做个参考。
满宝妈妈
藜麦鸡蛋卷（12+）普通的鸡蛋饼已经out啦，洋气又营养的藜麦鸡蛋卷做起来吧！今天给大家带来一个超补钙的鸡蛋吃法——藜麦鸡蛋卷，有虾有蛋还有蔬菜，看看我们今天这个优秀的小蛋卷吧，有补钙的虾仁，富含膳食纤维和维生素的萝卜、小黄瓜、补铁的肉松、网红藜麦，还有百搭的鸡蛋。数一数，一口就可以吃下7种食材呢。
诚赫宝贝帅帅妈
简单方便，美味可口，营养健康
爱无添加_Uu0R
自己一个人有时候会把饭做多了，每次做多的话，我都会习惯的把剩下的饭做成寿司，这样的话既不会造成浪费，第二天的午餐也有了早落。今天给大家介绍一下肉松蛋黄寿司的做法，值得一说的是这是一份防癌健脑的美食。其中紫菜蕴含丰富的矿物质、钙，并且丙氨酸和甘氨酸等具有甘味的氨基酸含量多，而咸鸭蛋黄具有滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热等功效。
匿食者
做个下酒菜不错。
老公最好
虽然是纯瘦肉做的，但是味道一点也不柴，很香，试过就知道哈。
老公最好
1四季豆去茎，摘成小段，胡萝卜和土豆去皮切片。2剁椒，蒜，葱一切剁碎。3热锅热油下剁椒酱翻炒出红油，加少许糖调味。4下四季豆翻炒均匀并加少许水，盖上盖子焖煮片刻。5下土豆片和胡萝卜片翻炒均匀，焖煮片刻。6勾水淀粉，下少许盐调味即可。
佳妮寶貝
1节瓜去皮切成块。2烧热油锅放入姜蒜炒出香味。3把泡过的虾米加入炒片刻盛出待用。4继续使用原来的油锅把节瓜倒入炒均匀。5注入半碗水盖上锅盖焖。6约十分钟汁快收干时放少放盐糖再加入虾米。7炒均匀之后即可熄火上碟。
蓝色南半球
1干菜在做之前先用温水泡软待用。2熟鹅只需要跺成小块即可。3烧热油锅先爆炒鹅肉。4翻炒均匀再放少许生抽与白糖。5接着把干菜倒入翻炒。6两种材料炒均匀后放小半锅清水盖上锅盖焖约十分钟。7汁快收干就可以熄火上碟了。
蓝色南半球
