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牛肉是全世界人都爱吃的食品，中国人消费的肉类食品之一，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。
舍得的美食诱惑
我生长在南方，我们这边没有荠菜，可是我很想尝尝这道传说中的“野味”，于是我想到了万能的某宝，淘了几斤野生的荠菜，一颗颗小小的荠菜长得跟一朵朵花似的真美。可是挑荠菜可是一件相当麻烦的事，你得有足够的耐心和控制自己挑着挑着将荠菜全部丢垃圾桶的冲动！但对于吃货来说是不会轻言放弃的哈哈！荠菜的做法有很多种，我做了荠菜炒蛋，荠菜炒牛肉，荠菜煎饼，荠菜饺子......味道实在太鲜美了，让人停不下来！当然好吃的东西必须要分享，所以我整理了荠菜饺子的做法，想吃的朋友不要错过哈！
蓝海sanmei
色香味俱全的下饭下酒菜——酸辣黄牛肉某天，贺小宸跟在我身边，自言自语的跟我说：“妈妈，我最喜欢吃的菜有牛肉，牛肚，鸡蛋，香干，芒果，西瓜……”心中暗付：“你挺了解自己的嘛！”确实，我家妞是超级无敌喜欢牛肉和鸡蛋。牛肉除了超级辣的她不会吃之外，只要不辣的牛肉她一个人可以吃近半斤，完全不夸张！而鸡蛋，各种煮法她也是非常喜欢。有次去广州，借住闺蜜家，闺蜜问我要给宸宸跟贺贺准备什么菜？我说只要有鸡蛋就可以了。闺蜜笑说不能真的只准备鸡蛋吧。结果到了闺蜜家，宸宸唯独吃鸡蛋吃的欢，其它菜很少吃。闺蜜最后释然说：“难怪你
……馨禧/mg
????????乱棍打死牛魔王，其实就是青豆角炒牛肉啦！不过我们广东有这么叫，我喜欢这么叫，我任性，咋滴啦？！
sHěllmèi
1牛肉切片，调入玉米油，蚝油，盐，糖，生粉，黑椒碎，搅拌均匀，腌制片刻。2芦笋放入开水，烫煮10秒，捞出，过冷水，切片。3红辣椒切片，葱切段，蒜切片，备用。4炒锅热油，倒入芦笋，继续翻炒几秒钟，接着倒入牛肉，继续翻炒。5做最后的调味（加入一点点酱油）淋上少许水淀粉，勾芡出锅。6装盘。
柔昊琳琪
黄牛肉属于温热性质的肉食，擅长补气，是气虚之人进行食养食疗的首选肉食，就好象气虚之人进行药疗常常首选黄芪那样，所以《韩氏医通》说"黄牛肉补气，与绵黄芪同功。温补脾胃，益气养血，强壮筋骨，消肿利水。主治脾胃阳虚，脘腹疼痛，泄泻，脱肛，水肿;精血亏虚，消瘦乏力，筋骨酸软等。
柔昊琳琪
牛肉汁，是牛肉的精华。有健脾补气之功效。
皮皮妈养生食补菜
1牛肉切片，先拌入玉米油，稍等片刻。2再拌入少量的盐，生粉，鸡蛋清。3豆芽，小白菜，洗干净，烫熟，捞起，放在盆底。4青瓜削片，铺在豆芽上。5炒锅小火，倒入一包水煮辣酱炒香。6注入清水，烧开。7划入牛肉片烫煮十秒钟，或者水再次烧开时，关火。8连烫带汁倒入盆里，用香菜装饰一下即可。9口感相当不错，也不怕油多，减肥也不怕哦????ོ，青瓜和豆芽清爽！这个夏天吃也是相当合适。小窍门正宗的水煮牛肉，应该还要放干辣椒在表面，然后泼热油的。我减肥，就不想泼油了。
柔昊琳琪
老公特别爱吃，连着做了三天，让我记住这个做法，特来记录下????。
笑笑昵
总觉得自己做的牛肉不够嫩，孩子也不爱吃，但是牛肉比猪肉有营养啊，所以一直尝试各种做法。今天在店里看见新鲜的牛肉丸，本打算买一盒，可是看见上面的配料表以后，果断放弃，决定自己动手。
梅花瓣
1黄牛肉切成小丁后用水再清洗去血水2牛肉丁加入生抽，玉米淀粉，黑椒粉和花生油抓匀腌制3胡萝卜切丝备用4洋葱切丝备用5水烧开将胡萝卜焯烫差不多一分钟后捞出6焯烫胡萝卜的水放入意大利面，大概煮10分钟左右后没有硬芯后捞出7热锅下油煸炒一下牛肉丁8放入胡萝卜丝翻炒9加入意大利面炒匀10放入洋葱丝翻炒均匀11少许的盐调味，炒至洋葱断生12出锅时再洒上少许黑椒粉即可13成品14成品
_蒍鉨变乖々
看似不搭的两种食材，放在一起味道却很惊艳。番茄柔和了牛肉的厚重，带来了清新的口感。
呼噜娃哈哈
1牛肉切薄片，加入1勺料酒半勺盐用手抓均匀入味十五分钟后，再加入2勺干生粉搅拌均匀。2莴笋切片。3倒入油烧热至六成热。4倒入牛肉片，大火翻炒三到五分钟后盛出备用。5倒油烧热后加入莴笋片翻炒三分钟加半勺盐。6倒入炒好的牛肉片和莴笋炒三分钟，加入1勺孜然粉搅拌均匀出锅。7出锅上菜。小窍门1、牛肉买回来后用清水冲洗干净，放入冰箱冷冻二小时，这样就好切片。2、牛肉要横切。3、炒牛肉时多放点油，这样生粉不容易粘锅。4、这道菜火要大，手要快炒出来牛肉才外焦里嫩。
飞太狼_MKs6
不爱吃猪肉就吃牛肉吧，营养丰富
韬韬爱美食
这道小炒牛肉很是下饭，肉汁鲜美拌饭超级棒！
絮意纷飞
有句话说，工欲善其事，必先利其器，用在喜欢做饭的我们身上太恰当不过了。每当添置一件厨房用具我都会这样鼓励和安慰自己。这个石锅就是如此！ 常在公司楼下吃正一味的泡菜汤，里面有豆腐的。做这个汤的时候本来想做传统的泡菜豆腐汤，结果冰箱里的那块豆腐早于自己的保质期就变酸了，很无奈。决定用鱼丸和培根来做，算是我的私家菜吧，味道鲜美做法简单。味道容易撑握，都是原滋原味的东西，主要借用泡菜的自然味道不用再填太多辅料的。 做饭不用那么多规矩，尝试变化是件有趣的事情。
依然七月
1先将加工好的光鸡放在汤锅中煮熟后取出来，剔肉去骨，切制成骨牌片。2炒勺加油上火，下入核桃仁，炸熟剁成末，香菜、葱也同时剁成末，然后加入甜酱、胡椒粉、白糖、盐、味精等调料搅拌均匀，将鸡拌好入味。3将云米纸改裁成方块，将入味好的鸡包好，随即将鸡蛋清、粉浆均匀地涂抹于鸡包上。4炒勺内倒入油，在旺火上烧开，下入包好的鸡，炸至纸起金黄色即熟。小窍门油炸的食物还是少吃为妙哦！
丫丫爱斌
大家也许要问豚汁是什么？其实就是一款日本最有名的味噌汤，但一般在冬天食用，食材丰富，对身体也非常健康。懒得烧菜就一锅煮了，反正做不好也做不坏，汤和菜都有了原本里面的材料是有胡萝卜，白萝卜，但是我们中国人现在对胡萝卜与白萝卜同煮有异议，所以，我换了些材料，把白萝卜改成了土豆。
草月
1所有材料。2鸡蛋打散，胡萝卜，小葱切细丝。胡萝卜小葱放肉泥里搅拌，再加少许盐，鸡精，胡椒粉蛋液拌匀。3平底锅刷油。4倒入蛋液摊成薄薄的蛋饼。5......6拌好的肉泥平铺在蛋饼上。7上面铺上紫菜，再来一层肉泥。8然后把蛋饼卷紧放蒸锅大火蒸。920分钟即可出锅，稍冷却切片摆盘。
贝壳0703
银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医上认为其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。
坨坨妈
