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没胃口的时候总喜欢来个拍黄瓜！
雪中梅花82
八宝粥又叫腊八粥，是我国的传统节日美食。具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效，可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生健美之食品。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天，许多八宝粥的用料已经超出八种。 “八宝粥”一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我们大可以根据自己的饮食喜爱，选用不同的用料熬制“八宝粥”，甚至还可以加入板栗、胡萝卜、香肠、咸肉等。
美食天下
本以为会很难，结果看了看，发现也挺简单的，而且食材都是在商店、超市能很容易买到的，那好吃君做的就更有信心啦～因为没有黄油，所以就把黄油用玉米油代替了，以为这样会对味道影响很大，结果，根本没有影响，而且相比黄油，植物油更低脂些，吃着也健康。做好以后吃一口，就知道它火是必然的了，融化的棉花糖包裹着各类坚果、果干和饼干，味道酥脆香甜，口感充满层次感。而且最重要的是，做法真的超简单，只要一口不粘锅，在家就可以做出这个超火的网红小吃。
吃好吃的喽520
1银耳用冷水泡发切碎2红枣冰糖枸杞花生放入锅中加入水一锅煮3银耳全部放到一起4煮一小时
小瘦猪1015
减肥的人千万别吃这碗荞麦面，我怕你会因此爱上瘦身！！！
耐德健康之家
薏米红枣汤是给我自己煲的，另外一杯红豆花生是给娃爸备的。俩人的体质不同，晚上我就备好料约好时间，早上起来就可以喝了
牛妈厨房
自磨的杂粮米糊，早餐来一碗，营养丰富，补脾和胃
清水淡竹
1取大米，淘洗干净。2放锅里，加清水。3取紫薯。4洗干净，刮去表皮。5再次洗净。6用刀直接削块。7全部削完。8取花生米，洗净放锅里，清水加到刻度。9选白米粥档位。10煮好的粥。11成品。12成品。
不做妖精好多年
鸡肉的蛋白质含量比较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。
逝去的爱情
1糯米一斤。2洗净后，放高出米面0.5厘米的水。3电饭锅标准煮饭时间。蒸好的糯米饭。4准备配菜：香菜、蒜白、泡发好的香菇。5水焯熟的麦豆、烤香的花生、虾皮微波炉叮一分半钟、腊肉。6将蒜白、香菇、腊肉切粒。7烤花生用刀按一下，不用太碎，每粒分离即可。8锅中放油烧热，将腊肉、香茹炒香。9接着放麦豆、花生。再入调料：鱼露、盐、酱油、胡椒粉、鸡精炒香。10再加入蒜白炒香。11放入米饭、撒上熟虾皮。12最后放入香菜拌匀。13完成。
宸·羽
1准备材料。2莲子，陈皮浸泡十分钟，去莲子心，去陈皮白，洗净备用。3红豆、绿豆、花生、莲子、陈皮洗净入煲内，加入适量清水。4按煲粥键，煲三小时。5番薯去皮，切小块。6番薯入煲内煲熟，下冰糖煲化即可。7成品。
开心王私房美食
1鸡胸脯切丁，用料酒、胡椒面略腌。2辅料切丁备用。3花生炒熟。4糖、醋、粉面、酱油调汁。5炒，成功。6三个菜。
幼稚甜园
侄女送来的小麦，让我在家播种小麦芽，榨汁喝特别有营养。我是个懒人，很长时间也没开工，小麦当有保质期，时间长了怕变质， 于是直接搭配杂粮，加上枸杞和大枣，瞬间变成早餐羹，细腻嫩滑，香甜可口，没想到家人特别喜欢，每天早上喝一碗，还有养心润肺，益肾健脾，提高免疫力的功效，营养价值远高于白米粥。
大海微澜
1锅里无水，开小火黄油烧化。2放棉花糖慢慢小火熬化。3放奶粉搅拌均匀，放饼干花生蔓越莓草莓，搅拌均匀，静静等十来分钟，出锅。4出锅，在桉板用手解决拍????????拍好，撒奶粉多点，静静等十来分钟，在切。5饼干用的是小饼干。6没有其他坚果，多放点坚果好吃。。草莓不怎么多，我也是做牛轧糖随便来个雪花酥????????????
蔡肴
1锅里加黄油小火熬化，放棉花糖熬化.2放奶粉，放准备好的花生草莓一起搅拌均匀.3等凉些出锅，用手拍，后面请忽略我的桉板????????4得承认，这款最好吃，带孩子夜里偷偷做的，没拍太多美图.5抹茶味.6随便做了，牛轧饼干和雪花酥????????????
蔡肴
仙骨大头鱼，近几年才在我们这市场有卖，说是鳙鱼培育出来的，头更大，身体细长。这鱼的头重量占了身体的大部分，卖的要比大头鳙鱼贵，鱼头味道鲜美，鱼肉嫩滑，味道不错。在外面吃火锅，喜欢用它切件，泡熟，蘸上些酱料，鲜嫩无比，非常可口。在市场买了一条，用我们这里的特产关家尾头菜一起蒸，味道也非常棒。腌大头菜的咸香配上鱼肉的嫩滑。
琴心剑胆
1准备食材。2萝卜洗净去皮，切丝。3银鱼干水里冲洗下，用水浸泡十来分钟。4锅内到油，下入萝卜丝煸炒。5炒至萝卜丝变软。6下入银鱼干一同煸炒。7放入适量味极鲜生抽跟蚝油。8翻炒均匀。9放入适量水，煮至萝卜熟，最后撒些葱花即可。
鱼家小厨
市场上有些海螺头卖，才5块钱一斤，不知道是啥螺的头。问卖的，说了几次我都没听清楚，晕！算了，买了些试一下看看好不好吃。
琴心剑胆
牛鳅鱼是海里的鱼类，平时鲜见有活的卖，这天市场上看到有新鲜游水的，赶紧买条尝尝。牛鳅鱼还没有养殖，味道不错，肌肉结实，肉里没有暗刺，煮汤鲜美，大热天的，配些苦瓜烧个汤，味道很好。
琴心剑胆
很好吃噢。。
zpk777
