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1花生、小扁豆提前一晚用水浸泡。2花生、小扁豆放入破壁机中，重新加水，启动五谷豆浆程序。3香浓豆浆来一杯。
清水淡竹
今天这款盐水花生，每颗花生都吸饱了香料的味道，夏天两个人一边看着电视，一边剥着花生，真美好！
宅家吃货JACKERLU
清淡可口家常菜????鲜美滋味粉丝汤????喝汤啦～
doudou里有糖糖
浓浓的红枣味。
lansecaomei
1花生提前洗净浸泡3个小时，香芹去叶洗净。2香芹用开水焯熟，过冷水。3捞出，攥干水份，切成小段，放入盘子中。4花生也用水炒熟。5捞出放入盘子中。6加入调料，盐、鸡精、香油、少量酱油，搅拌均匀即可。7成品。8成品。
小不点_June
1羊肚菌提前泡发并清洗干净。2排骨洗干净过水（放料酒 生姜 葱去腥）。3准备好虫草花 花生清洗干净备用。4准备好汤料洗干净备用。5全部一起放入砂锅中，再放几片生姜，水开再慢火煲（时间自由发挥）。6煮熟后加入盐 放点枸杞盖盖子焖几分钟就可以吃了。7还不错。
Ani815
花生加猪皮熬成皮冻，冰冰凉凉的，鲜香筋道，夏日的一道美味小菜。
清水淡竹
功效与作用预防心血管病、预防糖尿病花生豆浆就是将黄豆、花生浸泡6-16小时以后研磨而成的豆浆，其是一种营养价值比较丰富的饮品。花生豆浆具有预防心血管疾病、减肥、预防糖尿病的功效。1、预防心脑血管疾病：花生豆浆富含的叶酸、膳食纤维、精氨酸等，能起到保护心脏的作用。而且花生豆浆所含脂肪大部分为不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，对心血管疾病有一定的预防作用。2、减肥：花生豆浆是高热量、高蛋白、高纤维食物，可以增加饱腹感，能相对减少对其他食品的需要，降低身体总热量的汲取，从而达到减肥效果。3、预防糖尿病：花生豆浆中含
琪_feXjZ8E2
1鸡蛋煮熟。2剥去蛋壳。3毛豆剪去两头，容易入味，清水里浸泡一会儿洗净。4泥花生放清水里浸泡，用刷子逐个刷洗表面，一定要干净，把尖部挤一个小口，也是为了更加入味。5我用的老卤，没有也可以忽略。6老卤放入沙锅内煮开，加入适量清水，再酌情放入花椒八角香叶姜片干辣椒煮一会儿出香气，如果没有老卤要把辅料先煮开。7把煮好的鸡蛋放进去煮十分钟。8根据自己的口味酌情添加卤汁颜色。9再把花生毛豆放入，中火煮十五分钟。10最好开锅煮，这样颜色好看，关火后放一小时再吃味道更香。11佐酒小菜。12成品图！
筠旸JY
1新鲜土出的花生。2花生用水冲洗干净。3把盐和香料放锅里加水。4放入花生。5把花生锅放灶台上大火烧开转小火煮20分钟左右即可。6成品图。
阳台上的草莓
五香盐水花生想要做好，这两步少不了????到吃新鲜花生的季节啦～每年都会做一些五香盐水花生????煮好后吃又鲜又香，煮好之后再晒后又别有一番风味～????煮好晒干再炒～滋溜～口水流下来了????今天咱们来看看新鲜花生到底怎么煮才入味又好吃????
doudou里有糖糖
1准备新鲜猪尾，斩大件。2泡好的花生，黄豆。3姜，拍一下即可。4猪尾放入锅中加料酒焯水。5捞出来清洗干净。6将食材都放入瓦煲中。7添加适量的开水。8大火烧开。9然后盖上盖子，调小火煲90分钟，调适量的盐即可。10成品图。11成品图。
琪_feXjZ8E2
1猪蹄剁成块，清洗干净。2冷水下锅，加姜片、料酒焯水3分钟。3温水洗净浮沫，沥干水。4花生提前浸泡。5姜、八角、桂皮、香叶、草果、花椒备用。6锅中放油和冰糖，小火炒好糖色，放入猪蹄，烹入料酒、生抽、老抽翻炒上色增香。7放入足量温水、花生、香料，大火烧开转小火炖煮一个小时。8加盐调味，再炖半个小时。9鲜香软糯，小火慢炖就是美味。
清水淡竹
最近，新鲜的花生上市了，做点盐水花生，追剧时当零食，下酒当小菜都不错呢。
乐焙儿
秋季滋补汤~清淡美味，营养丰富，非常适合秋季饮食～
RLing
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油，五香粉，盐，花生油，搅拌均匀。4冻槐花解冻，洗净，拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光（面光，手光，盆光）。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光，面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
培根芹菜是一道家常快手小炒，既简单又好吃。培根的浓郁的熏香和芹菜的清香混合在一起，别说有多好吃啦。。。
西马栀子
1材料：金针菇、水发银耳、水发黑木耳、毛豆、胡萝卜、葱姜各适量调味:盐、鸡汤、香油各适量2将银耳和木耳去蒂，洗净撕小朵；毛豆去壳；胡萝卜洗净，去皮，切成火柴棍粗细的丝；葱、姜切片。3锅置火上油烧热，下入葱姜片爆香。4加入木耳、银耳、毛豆、胡萝卜，翻炒几下。5除去水发后，加入金针菇、盐、鸡汤。6翻炒片刻，淋上香油即可。
kiss战女
1材料：净鱼肉、胡萝卜末、青椒末、水发黑木耳末、鸡蛋（取蛋清）调味：葱末、姜末、高汤、香油、盐、干淀粉、水淀粉、食用油2鱼肉切小丁放入搅拌器打成鱼泥。3鱼泥放入容器加入少许盐、姜末、葱末、蛋清、干淀粉、高汤搅匀。4做成鱼丸下入沸水锅中煮3-5分钟，捞出备用。5锅置火上油烧热，下入香葱末、胡萝卜丁、青椒丁、黑木耳碎略炒。6加入高汤煮沸下鱼丸，用水淀粉勾芡，加少许盐、香油调味即可。
kiss战女
1材料：冷冻小螃蟹、葱末、姜末、蒜末、藕调味：黄酒、辣椒酱3勺、酱油、糖、盐、花椒、干辣椒2将小螃蟹冲洗干净，用黄酒腌制10分钟。3藕去皮，洗净，切块；干辣椒切段、蒜、姜、葱切末备用。4锅置火上油烧温，下入花椒、干辣椒段。5炒出香味后，倒入葱姜蒜末爆香。6倒入蟹块，煸炒至蟹腿变红，倒入藕块翻炒。7调入辣椒酱、酱油、糖和盐，倒入适量清水焖2-3分钟，收汁即可。8特点：麻、辣、咸、香。
kiss战女
