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1准备黑米、黑豆、花生、黄豆、黑芝麻、红枣碎 。2将所有食材洗干净后放入破壁机 。3加入清水，水位到1000毫升 ，启动香浓豆浆功能 ，大约30分钟结束 。4离快结束2分钟时，放入黄冰糖 。5时间到，豆浆煮好，倒入杯中 。6成品 。每天一杯营养豆浆哦 ！
宸·羽
早餐来一碗红薯粥还不错。
政妈妈
几年前去日本旅游，女儿说他们的荞麦面条很有名，我们到日本的第一个晚上，就慕名去吃荞麦面条，一人叫了一碗。结果，食难下咽……导致我很长一段时间对荞麦面条有阴影。 家里有做活动得的两袋荞麦粉，我们这边是以米饭为主食，偶尔吃点面食作调剂，所以放了好几个月了，还是没吃掉多少。为了消耗这两袋荞麦粉，我做了点面条。听说荞麦面条做拌面，味道还是不错的，所以这次打算做拌面。 做出来的味道还不错，可惜拍照的时候打翻了，只剩照片上的这些，第二天又做了一次。
眉记：
1猪脚冷水洗净，泡出血水。2冷水下锅，葱，姜，料酒去腥，锅开后洗净。3电饭锅葱，姜，蒜垫底。4加入猪脚，花生米，酱油，醋，八角，桂皮，适量盐，炖煮两小时。5盛出放入锅内，大火收汁。小窍门在炖之前可以炒点冰糖上色。
简单爱2
天一转凉，早餐最馋就是这碗汤，一碗热乎乎的胡辣汤下肚，全身都舒坦，不仅暖身还能暖胃。胡辣汤又叫糊辣汤，是是中原地区的知名小吃了，也是河南人最常见的早餐之一。一碗胡辣汤搭配油条、水煎包、蒸包子、葱油饼、锅盔、千层饼，就是非常美味的一顿早餐。很多人喜欢去街边早餐店点水煎包和胡辣汤作为早餐，其实自己在家做胡辣汤也很简单。尤其是现在有各种胡辣汤方便料包，不用自己搭配调料，不用洗面筋，非常轻松方便就能做好一锅胡辣汤。传统的胡辣汤需要熬牛、羊肉汤，在家做现熬太费时，有些不太方便。我都是提前熬好牛、羊肉汤，晾凉后分装入
不愿下楼的猫
1准备食材。2黄瓜拍扁再切条。3香菜切段、蒜切末。4黄瓜香菜花生米放入盘中。5放入蒜末，加盐、白糖、生抽、香醋、鸡精！浇入热油，拌匀即可。6成品。
香香的小厨房
爽口小凉菜，营养又清脆。做法，超简单。
五加五左左
天气越来越寒冷，早上喝一碗热气腾腾的八宝粥，开启元气满满的一天。
清雅小厨
1食材清洗备用。2锅中煸炒熟花生米。3盛入大碗中。4黄瓜胡萝卜切块。5加入配料。6加入香菜，淋入少许热油拌均即可。7装盘。
甜甜mimi
鹅肠适合凉拌，口感非常好，脆脆哒。配上点花生米，香哪！
四月豆
1鸡腿肉去皮，切小块。2放盐、料酒、胡椒粉、姜末，干淀粉拌匀腌制15分钟。3青椒、胡萝卜准备好。4干辣椒、花椒、葱、姜准备好。5花生米烤熟。6锅内放油烧热，倒入鸡块，翻炒。7鸡肉炒出水分，倒入葱、姜、干辣椒、花椒。8放入郫县豆瓣。9蚝油放入。10生抽放入，翻炒一会。11放一点白糖。12炒一会，入味。13加一点水，烧5分钟。14倒入花生米、青椒、胡萝卜。15青椒、胡萝卜断生即可。16装盘。17非常好吃，下饭。
雨中漫步_kRsJPX
花生米的吃法有很多种，油炸、炒、煮、卤等，今天给大家分享不用一滴油味道更好吃的五香盐炒花生米，和盐一起炒，不会炒过火，咸香脆，五香味浓，比油炸的还香，比超市买的五香花生还好吃。
红•宏
一款很家常，非常受欢迎的盖浇饭，操作简单，味道不一般，值得一试哦。米饭扣入盘中，浇上刚出锅的宫保鸡丁，味道甜辣浓郁，透着微酸，时蔬撘配，色泽诱人。
阳春白雪小食光
花生米的香，线椒的辣，搭配完美的小菜，香辣爽口、舒心，即简单又下饭。
兰杏梅
花生米下酒必备，盐焗花生米无需油炸，嘎嘣脆。
噬血gg
1飞饼取出来解冻之后把它擀成大片。2然后切成四小片。3把红豆沙放在飞饼内。4如图卷好反过来。5和刀轻划出痕来。6摆放在碟子里。7放入微波炉（有烧烤功能）预设十分钟。8然后取出来沾上鸡蛋液重新放入微波炉继续烤五分钟即可。
蓝色南半球
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
1大白菜梗5片。2洗净斜切待用。3虾米一小把用水泡软，我用的是淡的虾米。4淀粉适量调成淀粉水。5蒜末爆香。6下入大白菜梗煸炒，加少许的盐。7炒软后下入泡好捏完水的虾米，下入淀粉水翻炒均匀即可出锅。小窍门这道菜只用梗，成品比较利索一点，放了虾米的大白菜本身就很鲜了，所以不用加鸡精。
球球厨窝
1豆角洗净、撕去老筋、切丝；黑木耳撕小块；杭椒、姜蒜切小粒。2鸡肉切丝，用盐、淀粉拌好备用。3豆角入开水中，焯至八分熟。4锅中油烧热，滑散鸡丝，盛起备用。5余油爆香姜蒜，下豆角丝翻炒。6倒入黑木耳，翻炒均匀。7加入杭椒，加盐、胡椒炒匀。8倒入滑好的鸡丝，炒匀；加入郫县豆瓣，翻炒均匀；调好味，即可关火盛起。
籣草児
