搜索
炒三丝是一道家常菜，许多食材都可以搭配成炒三丝。这道拌三丝是改火炒为凉拌。三丝选用的是杏鲍菇、胡萝卜、火腿。将杏鲍菇、胡萝卜洗干净切丝，入煮锅焯水后沥干水，加盐、味精搅拌均匀，再淋少许橄榄油搅拌均匀，最后撒上火腿丝，搅拌均匀即可享用。很快手却很美味的一道菜。品之，清爽中有着火腿的肉香，养生又保健，非常适合夏季食用。
尔东叶
和许多不爱吃胡萝卜的小朋友一样，我女儿也是一遇到炒菜里有胡萝卜，就要挑出来放一边。可是胡萝卜的营养众所周知，尤其对皮肤和视力的保护很重要，于是我就把胡萝卜榨汁，做了这款松软可口的胡萝卜面包，造型是萌萌哒加菲猫，孩子非常喜欢。这款面包的用料都是天然食材，没有添加剂，表面的加菲猫图案是用巧克力画的，也不需要特殊的模具，普通的6寸圆模就可以。撕开看一下，非常松软，浅黄色就是胡萝卜的原色，接下来一起来看看这款面包的做法吧。
寻找桃花岛
主要食材是鸡腿肉，配以青椒、胡萝卜、香菇等焖制而成，味道美妙，具有肉质鲜美嫩滑的特点。
Sue001_dsf
美式风味的烤鸡。
只要用心大家都是食神
浓醇奶飘香，炖炖有营养！如果你喜欢尝试新鲜事物、新鲜味道，一定尝一尝吧！二十分钟就能做好的欧风美味！本配方推荐3-5人食用，可配面包或米饭。
春春神厨
夏天最舒适，莫过于大口吃肉，大口喝啤酒，烤的滋啦滋啦的羊排，绝对是你最美味的选择。
桃家暖厨
补充胡萝卜素。
最初的最美❤
1准备好所有食材。2猪里脊肉顺肉丝切小块。3切好的肉放入锅中加葱姜煮开，撇去浮沫。4放入胡萝卜小火炖40分钟。5煮熟的肉捞出备用。6把肉放入保鲜袋用擀面杖擀松散。7把肉撕碎。8放入锅中炒制微干。9放料理机打碎。10肉松放入料理机放白芝麻海苔，酱油，白糖，盐继续小火翻炒，炒干即可。11放入料理机打碎即可。12成品图。
最初的最美❤
很佩服小日本的一点就是，拿别人的东西加以改良之后不仅变成自己的东西还能发扬光大。咖喱就是其中之一。各种咖喱料理称出不穷不说，各种咖喱调料也是五花八门。真是又方便又美味。
吃缠千年的小猫猫
此款一人份宝宝简餐 一改往日的麻辣.
赖姐私房菜
鸡蛋含有丰富的蛋白质和卵磷脂，能给宝宝提供最优良的蛋白质；胡萝卜我家俩宝平时不爱吃，把它打碎放进鸡肉里面，味道很棒！今天这款蔬菜鸡肉蛋饺包含了鸡蛋，红萝卜，鸡肉，我还在里面加了一点香菜，软嫩易咀嚼易消化。
彩虹早餐记
1胡萝卜洗净刨成细丝，加入葱花。2加盐 鸡精拌匀腌制入味。3加入鸡蛋搅拌均匀。4再加入面粉搅拌均匀。5锅热放油，用勺子舀入面糊摊成圆饼。6中小火慢慢摊成两面金黄色即可。7装盘即可食用。
欣欣向荣2388
简简单单的炒面，好吃又省时。
玥玥美食坊
最近参与活动#早餐马拉松# 做了几天发现大同小异，无外乎|鸡蛋｜牛奶｜沙拉｜各种饼和面包｜……想到之前满爸做过的土豆泥不错，有芝士，奶酪，黄油…………当然有这些东西，就不在乎谁做了，谁做都好吃！早餐怎么能吃那么油腻，那小仙女还怎么起飞~ 改成低脂，加入蔬菜，一点点盐提味，最主要是非常快，早起15分钟内就可以搞定。一些朋友提到土豆，就觉得都是淀粉，是减肥过程中绝对不能碰的东西。其实土豆中只含有0.1%的脂肪，这是所有充饥类食物望尘莫及的。每148克马铃薯产生的热量仅为100个卡路里。与进食其他食品相比，每天
满妈·厨房
家里刚好有胡萝卜和面粉，宸宝也喜欢吃这两种食物，干脆把它们结合在一起，煎饼吃，方便快捷。
宸宝麻麻。
1将紫甘蓝洗净。2切成细丝。3用热水淖一下。4将蒜瓣洗净。5蒜臼子里放盐，放入蒜瓣捣碎。6芝麻酱加香油、醋稀释调匀。7紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、味精调匀。8盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
慈菇---现在的时令菜肴。慈菇含有多种微量元素，有一定的强心作用。所含的水分和其他成分，具有清热解毒，润肺止咳的功效。真是秋冬季的理想食材。
红豆厨房
现在是今年的最后一个星期了，忙了一年，终于可以好好休假一下，不休就贡献了。睡个懒觉，烧烧菜，不用外出，让心情放个假，挺好的。休息好才能工作好。家里还很多干货，翻出不到半包的红菇，据说这玩意挺好的，，有滋阴、润肺、活血、健脑、补肾养颜等功效，今天就煮它了。加上冰箱里的猪手，来个红菇猪手汤，呵呵，也行。
琴心剑胆
1锅里倒入小许油放入烧肉。2中火把肥肉的油炸出来。3烧肉呈金黄色就放入大蒜。4把番茄倒入大火炒。5放少许盐、番茄酱、白糖炒均匀即可上碟。
蓝色南半球
1高筋面粉260克，白糖40克，黄油25克，酵母4克，精盐4克，鲜奶140克，鸡蛋1个。2高筋面粉中加入白糖、鸡蛋、精盐搅拌均匀。酵母加到鲜奶里减半均匀倒入面粉。3和成面团。4摔打至光滑，能拉出厚厚的薄膜，加入黄油。5继续摔打至能拉出薄薄的薄膜。6放入容器盖好盖子。7发酵至两倍大。8按片排气分割三等分醒发15分钟后，取一份按扁，两边折叠。9折叠面朝下，擀成牛舌状，自上而下卷起。10重复两次，摆入土司模。11烤箱下放一杯开水，50度发酵1小时至九分满。12盖上土司盖取出发酵用的水，烤箱180度预热烤35分钟
魅惑儿
