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1准备食材。2用切花器将莴笋，胡萝卜切成自己喜欢的形状。3肌肉剁碎加入仔姜粒，豆腐揉烂和成肉泥。4锅中加水，先下素菜煮开。5水开后把肉泥团成小圆球放入锅里煮，做完手中肉泥，放入盐，鸡精，再盖上盖子煮一两分钟即可，这一步我忘了拍照了将就看看这张图*∩_∩*。好啦，出锅。小窍门如果口味重的可以在肉丸里面少加点盐，但盐不宜过多，口味太重就吃不到食材的清香味儿了，夏天吃一道这样清淡的菜解解腻还不错的。
嫚嫚的小厨房
1胡萝卜去皮切碎。2胡萝卜，面粉，鸡蛋放入碗中。3加适量水。4调成面糊。5锅中刷宝宝油倒入面糊。6摊平煎制定型。7翻面，两面煎制金黄色即可。8切段摆盘。9成品图。
最初的最美❤
1黄瓜和胡萝卜切碎。2下锅焯水。3炒熟的胡萝卜和黄瓜岁加入蛋清拌匀盖保鲜膜扎眼上锅蒸十分钟。4蛋黄打散。5蛋黄倒入蒸好的蛋清里。6盖上盖子蒸五分钟。7出锅切块装盘完成。
最初的最美❤
鳕鱼有“餐桌上的营养师”美称，富含蛋白质，DHN，维生素A、维生素D，营养价值极高。鲜虾补钙，再搭配上胡萝卜，不仅颜值高，营养也丰富，宝宝一定会喜欢上的。
蓝胖子不素胖纸
咸香，外酥里嫩。
一溪月
现在正是北方毛豆季，刚下来的毛豆比较鲜嫩。再配上蘑菇，木耳，胡萝卜和鸡蛋，又营养又好吃。
寻梦一ZbDu
不需要太多的调料，原汁原味，关键是孩子爱吃，有营养。
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1准备好食材。2豆腐切块。3起锅烧油下入葱蒜炒香。4加黄豆酱和生抽。5炒出香味。6下胡萝卜和辣椒加水。7放豆腐小火炖十分钟。8放入木耳炖两分钟。9放水淀粉勾芡。10完成。小窍门黄豆酱是咸的不用放盐。
最初的最美❤
1准备豇豆清洗干净。2豇豆切碎。3放盐，十三香，碱面。4加适量玉米面和白面搅拌均匀。5做成面团，中间戳个洞，做成窝头形状。6上锅蒸二十分钟。7成品图。
最初的最美❤
秋葵是营养丰富，功效多多的利好食材，而且药食作用兼而有之。缺点是浆液不好处理。这次做上汤秋葵，将秋葵整棵入水焯熟后再回刀，非常不错 方法。
尔东叶
颜值颇高的趣味儿童餐，周末我们来作一作~做成了趣味棒棒糖，孩子看了简直爱不释手。用竹签串起来，吃的时候家长在旁监护哦，千万别边跑边吃，坐着吃完再去玩。
一日五餐辅食
1黄瓜洗净，少爷点的餐，猪耳朵买回来他就啃了几口。2黄瓜切条，猪耳朵切条。3几根胡萝卜条和香菜梗，食材放容器内。4大蒜去皮洗净，跟食盐，鸡精一起放蒜臼子里。5捣成蒜泥。6放陈醋。7放生抽搅拌均匀。8调好的蒜泥放食材里。9加香油，搅拌均匀即可。10装盘。
不做妖精好多年
荤素搭配有滋有味。
苹果的萍
快手菜、颠两勺就好了滴菜????。
赖姐私房菜
芫荽也称为香菜。一般做芫爆菜，是选用芫荽的嫩茎部分与猪精瘦肉搭配，爆炒而成。喜欢芫荽的特殊香味，经常用其调味或是作主食材。这次我将传统的芫爆做了些改进，将猪精瘦肉换作了鸡大胸肉，成品也很不错。芫荽的药用价值也很高，可以治疗消化不良，食欲不振，还有着健胃、止痛、解毒等功效。用芫荽与同样利好的鸡胸肉组合，菜品鲜香美味，养生保健。
尔东叶
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1青豆芽清洗干净，五花肉切成小片，葱姜切成丝。2锅里放少许油，放入花椒粒、干辣椒炸香捞出 。加入葱姜丝炒出香味。加入生抽，倒入青豆芽，翻炒均匀。3加一点清水，翻炒一下，盖上锅盖让青豆芽熟一下。4看到青豆芽看起来有点透明了，就加点精盐翻炒均匀成盘即可食用。
魅惑儿
1将吉利丁片放入冷水中浸泡5分钟。2黑巧克力掰成小块，和2汤匙白糖一起放入容器中隔水熔化。3加入泡软的吉利丁片。4牛奶用微波炉加热约40度，加入到巧克力酱中，拌匀。5奶油里加入糖粉。6打至7分发。7将牛奶巧克力液加入奶油中拌匀。8装杯，放入冰箱冷藏4个小时以上即可。
瑞儿娘
