搜索
1鸡蛋打散备用。2豆芽洗净备用。3胡萝卜切丝。4辣椒切丝。5葱叶切段。6米粉泡发。7锅子烧热放入蛋液。8一层层滑动。9取出备用。10放入豆芽。11放入胡萝卜丝和椒丝。12铺上米粉焖软。13加入生抽。14放入葱段。15放入鸡蛋。16拌匀即可享受。17开动啦。
老U爱小轩哥
1莴笋，胡萝卜切丁，葱切细。2鸡蛋磕在碗中，加盐，料酒，少许水打散。3锅中放油，下入蛋液炒散盛岀。4锅中放油，下入胡萝卜莴笋翻炒。5放入米饭，加少许水烧一会。6放入炒好的鸡蛋和葱花，加盐｀生抽调味炒匀。7美味炒饭来一碗。
清水淡竹
两种蔬菜味道和色彩的搭配，时令菜肴。
蓝雨阳光780913
1食材：荷兰豆（已摘洗剪开）、新鲜香菇（已清洗）、胡萝卜（已清洗去皮）。2将胡萝卜和新鲜香菇放在案板上分别切成片。3接着，将荷兰豆和切好的胡萝卜、新鲜香菇下入清水锅中焯开捞出。4起锅倒油烧热，下入焯好的荷兰豆、胡萝卜和新鲜香菇翻炒一下。5然后，加适量的盐。6调味炒匀即成。
花鱼儿
鸡蛋、胡萝卜、紫洋葱搭配，成就一道色泽漂亮，营养丰富的健康美味。
尔东叶
色泽漂亮，咸鲜。
一溪月
1胡萝卜切片，煮熟。2山药去皮，切小块。3鸡蛋黄。4放入料理机5放入准备好的山药块，煮熟的胡萝卜。打碎成泥。6干净的容器，底部刷少许的油，倒入打好的山药糊。7盖上锡纸，扎眼，上锅蒸20分钟，焖5分钟。8蒸好的山药胡萝卜糕，划成小块，降温后就可以给宝宝吃了。
food999
家常豆腐，是一道既美味营养，又容易做的一道菜，按照我的步骤，基本上都会成功。
ada_2020
1排骨洗净。2锅内注水烧开，放入葱姜片，料酒焯片刻捞出洗净。3葱姜片，八角备用。4食材辅料去皮洗净。5改刀成块儿。6所有食材放入电压力锅内。7注入适量清水，加入少许盐。8选择汤粥键开始工作，时间到自动停止。9成品图。10成品图。11营养丰富，甜津津的，一点也不油腻。12成品图。
筠旸JY
猪肝的第一个功效是可以养肝明目，因为猪肝当中含有着丰富的维生素A，而维生素A对于肝细胞的正常维持和视力的正常发挥功能起着重要的作用，因此对于肝虚目昏、夜盲、肝功能下降、腹水、肝肿大的人，如果适当的食用猪肝，都有着很好的养肝明目的作用。猪肝的第二个功效是可以补气健脾，因为猪肝入胃经和脾经，因此对于脾胃虚弱、消化不良的人，适当的食用猪肝都有着很好的补气健脾胃的功效。猪肝的坏处就是其中含有的胆固醇和脂肪也会比较丰富，如果吃得过多，会引起血液当中胆固醇和血脂水平的增高，而引起心脑血管疾病的高发。
祯祯宝贝
1木耳提前泡发切丝，胡萝卜切丝。2杏鲍菇切丝。3葱切段。4油热爆香葱。5放入杏鲍菇。6炒软。7放入胡萝卜丝。8放入木耳丝。9炒至胡萝卜八成熟，放入盐，生抽，老抽调味。10出锅。
辰辰宝妈妈
1西芹撕去粗丝，洗净。2斜刀切块。3胡萝卜去皮，对半切开，斜刀切片。4木耳泡发，洗净。5蒜剁末。6热油锅，把蒜爆香。7放胡萝卜炒。8放木耳炒，撒少许水煮一下。9放西芹炒匀。10放盐和鸡粉炒至芹菜断生即可。11简单素菜。
elmonte
春季天气干燥，经常煲汤喝，补充胶原的同时，滋润身体。
起航礼品店_s1qj
自己家种的小胡????，个子很矮小，可她却很爱笑，可可爱爱的。天天笑呵呵的，仿佛永远都没有烦心事儿，永远都是展现自己正能量的一面。一天晚上她和腊肉在冰箱里相遇了。小胡和腊肉打了一声招呼，这让初来咋到的腊肉感到很有亲切感。后来的后来，她们一起经历许许多多的事儿，有开心的，也有不开心，可她们的友谊仿佛坚不可摧，她们都没有分开。她们在这段友谊中都很友善并且都包容理解着对方！????
牛奶.
1玉米剥粒。2胡萝卜切丁。3买来的烤鳗鱼，切丁备用。4潮汕小香芹切小丁备用。5胡萝卜、玉米先下锅炒到8分熟，倒进米饭，稍微翻炒，散开饭团，放进鳗鱼及香芹再翻炒3分钟即可。
一一love
健康好吃的杂粮面馅饼。
梅依旧
11.将鲜猪肉切片用淀粉调拌后，下锅快火炒熟盛出待用；2再加少许油（小火），放入干豆豉、沙糖烹炒，待沙糖炒化后，加入生抽酱油、姜、蒜炒出香味后，加入洋葱快炒；3加入少许盐后，将事先炒好的猪肉片放入锅中翻炒开，再加入青椒片快炒后起锅装盘。
葱妮儿
很随意的搭配，把宝贝喜欢的几种食材放在了一起，没想到味道还不错。昨日一大碗都被吃光光了。美食有时就是如此，没有什么章法可循，发挥创意也能做出意想不到的美味。
红豆厨房
中山靠近珠江入海口，去到海边，很多滩涂都给围垦围起来了。放眼看去，万亩荷塘，当荷花开的时候，那风景，真是漂亮。所以，中山也出产莲藕，味道相当不错。今天拿莲藕来炖猪蹄，味道不错哦。
琴心剑胆
严寒干燥的冬日，正是人的皮肤容易缺水的季节，皱纹会在此时悄悄地爬上你的眼角，然后向纵深延伸。 人体皮肤之所以出现皱纹，是由于皮肤细胞贮水功能发生障碍，细胞结合水的能力下降，可塑性衰减，弹性降低，黏膜干燥所致。要延缓或减少皱纹的出现，就必须摄入一些能提高结合力的胶原蛋白和弹性蛋白。 肉皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性，对减皱美容有特效。医圣张仲景的《伤寒论》中开列的“猪肤方”中指出猪皮有“和血脉，润肌肤”的作用，历代沿用不衰。 近年来，科学家们发现，经常食用猪皮或猪蹄
梅依旧
