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1油菜摘好洗净。2香菇洗干净。3锅中放水烧开，放入油菜焯烫。4焯烫好后捞出，过凉水后备用。5香菇切碎。6胡萝卜洗净去皮后切碎。7大葱切碎。8锅中放油烧热，放入鸡蛋翻炒，炒熟后盛出备用。9锅中放油烧热，放入葱花爆香，放入胡萝卜碎和香菇碎翻炒均匀。10放入盐和酱油调味。11油菜切碎。12把油菜挤干净水分备用。13香菇碎和胡萝卜碎盛出。14放入蚝油和香油搅拌均匀，馅料就做好了。15非常的香。16面粉活成面团后醒30分钟，然后擀成小剂子，包成大饺子。17把屉布打湿后放在蒸帘上，放入饺子。18水开后，蒸10分钟，等
原来你也在这里！
1土豆、胡萝卜去皮清洗，黄瓜清洗。2分别擦成丝，土豆丝在清水中冲洗一遍沥干水。3锅中放油，放入蒜末炒香，放入胡萝卜翻炒。4放入土豆丝翻炒，沿锅边淋入少许水，盖盖烧几分钟。5放入黄瓜丝翻炒片刻，加盐、蚝油调味炒匀。6清淡小炒。
清水淡竹
这道菜，看吃好看，食之保健养生。喜欢菊花菇，是因为菊花菇的朵朵小花瓣很漂亮。喜欢菊花菇还源于菊花菇营养丰富，功效很多，口感也非常好。另外，菊花菇与其他菌菇类食材相比的一个突出优点是缩水不明显。经常吃菌类食材的朋友都有体会，一大盘香菇或是杏鲍菇以及海鲜菇等菌菇，加工熟以后，份份会大减，菊花菇则不然。
尔东叶
这是一道早餐，如果隔夜把生胚做好，早上起来烤一烤或炸一炸也算是个快手早餐。咖喱鸡肉饭做了无数次，再好吃也要吃腻了，就想换个做法。恰好看了日食记的面包鸡做法，觉得一是从面包做起太麻烦，二是把咖喱鸡肉包在锡纸里再做进面包，吃起来也麻烦，所以就想了这么一个简易的做法，实际是三明治的变种。 至于爱心，是因为正好有这么一个三明治模具，没有模具的话将两片吐司四边用刀背压紧实，也是可以的。不想炸或烤的，就当三明治吃吧，反正里面的馅是熟的，别裹蛋液、面包糠就是了。
眉记：
夏日饮食宜清淡，多吃蔬菜，搭配鸡蛋简单炒制，味道依然不错！
筠旸JY
1取适量面粉，加入糖，发酵粉，用温水和成软硬适中的面团醒发两倍大小。2洋葱，胡萝卜和大葱洗净备用。3粉条用热水浸泡软备用。4胡萝卜，葱，洋葱用料理机打碎。5猪肉绞成肉泥，加盐，酱油，蚝油搅拌均匀。6加入配菜，放入五香粉，姜粉用热油淋入激出香味儿，加盐一个方向搅拌均匀。7醒发好的面加碱粉揉匀排气，搓成长条改到同等大小的剂子擀成皮。8放入馅料包成自己喜欢的样子。9依次包好放入蒸屉中，二次醒十分钟。10上开水锅中蒸二十五分钟左右。11时间到后关火虚蒸两分钟再揭开锅盖。12微微凉凉就可以享用啦。13家常做法，供大
米拉Miira
炒三丁是很多人家庭中的常客，三丁食材组合相对随意，每一家都能搭配出属于自己的家庭味。小赛这次用的是胡萝卜、青笋、鸡胸肉这三样，营养丰富，颜色搭配起来，也是秀色可餐。
捷赛私家
1食材：冬瓜（已去皮清洗切成块）、胡萝卜（已清洗去皮切成块）。2起锅倒油烧热，下入冬瓜和胡萝卜翻炒翻炒。3接着，加适量的清水。4加适量的酱油。5加适量的盐。6加适量的白糖。7调味烧煮开。8然后，烧煮至汤汁差不多了冬瓜和胡萝卜熟软即成。
花鱼儿
买了几个老农自己种的丝瓜，把长的好看了拿给妈妈啦。剩了两个歪瓜裂枣，做个虾滑汤来喝。
不做妖精好多年
夏天要多喝汤，煨汤太油腻太热，那么这款适合夏天喝的清凉汤可不要错过。
球娃娃
喜欢吃素的一定不要错过这道菜，拿肉都不换的夏日清凉菜。
球娃娃
1包菜、胡萝卜、黄瓜清洗备用，黑木耳泡发清洗（忘拍）。2包菜、胡萝卜、黑木耳切成丝，蒜切末。3黄瓜擦成丝。4五花肉切片，放入锅中小火煸炒出油。5放入蒜末煸香，放入胡萝卜丝翻炒。6放入包菜和黑木耳翻炒几分钟。7放入包菜和黑木耳翻炒几分钟。8放入黄瓜丝翻炒1分钟，加盐、蚝油调味炒匀。9放入黄瓜丝翻炒1分钟，加盐、蚝油调味炒匀。10蔬菜小炒。11蔬菜小炒。
清水淡竹
滑嫩鲜香，颜色搭配也蛮好。
清水淡竹
炎炎夏日，暑热难耐，此汤属盛夏之佳品。冬瓜排骨汤：含有丰富的钙和蛋白质，能为身体补充钙等营养物质。冬瓜，利尿消肿，清热解毒、解暑防暑；其含有大量的钾、镁等离子，能调节体内的电解质平衡，促进多余水分的排出。夏季食用，利于增进食欲，促进新陈代谢，缓解湿热导致的积食、腹胀、便秘等现象。特别适宜：湿热内盛者 。不宜：体质虚弱者、孕妇慎食。
饭小七的餐
1将粉丝泡发 煮熟捞出过凉水备用。2准备好豆芽 胡萝卜丝，然后将豆芽 胡萝卜烫熟，再切点黄瓜丝备用。3小米辣 蒜末 葱 香菜切好备用，碗中倒入生抽 陈醋 盐 白糖 蚝油 蒜末 葱 油辣子搅拌均匀。4把豆芽 胡萝卜 黄瓜丝倒入粉丝里面，再倒入调好的调料。5再放入香菜一起搅拌均匀。6装盘。
平淡_jCJUxM
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁，然而新鲜的芒果不是随时都能买到，我发现用罐头装的黄桃做这道甜点，味道一样不差，要不你也试试看吧？做法非常简单的。
冰糕
1金针菇去除根部，黄瓜刨成薄片。2培根平铺在案板上，上放一片小黄瓜、再放一小束金针菇，将培根卷起，注意卷严实，用水焯过的香菜绑好。3放入烤箱，180度烤15分钟即可。
hongtanye
1红糖加温水搅匀，待溶化备用。2红糖水与酵母，色拉油混合。3将所有材料揉成光滑面团。4将面团放置温暖处发酵半小时。5排气揉匀后松弛5分钟后开始整形，将面团擀平卷起来，然后切小个，做最后15分钟的发酵。6锅中放冷水，水沸腾后中火蒸约10分钟（冷水蒸起共15分钟）。
球球厨窝
